[책끌 서평] 심장에 관한 거의 모든 이야기 #생물과학

심장에 관한 거의 모든 이야기
빌 슈트 지음, 김은영 옮김 / 아날로그(글담) / 2023년 4월

몸에서 심장이 얼마나 중요한 역할을 하고 있는지 요즘 새삼스럽게 깨닫게 되는데, 이 책을 읽어 보면 심장에 대한 좀 더 자세한 내용들을 알 수 있다. 이번에 새롭게 출간된 <심장에 관한 거의 모든 이야기>는 심장과 그리고 심장과 연결된 순환계에 대한 이야기를 들려주고 있다.

이 책의 저자인 척추동물을 연구하는 동물학자인 빌 슈트는 세상에서 가장 큰 심장을 가진 흰긴수염고래의 심장이 뛰는 법을 비롯해 아주 작은 심장, 믿을 수 없을 만큼 차가운 심장을 지닌 동물부터 심장 없이 살아가는 동물 등 심장과 관련된 다양한 사례들에 대해 소개했다. 또한 심장의 구조나 체액, 새로운 발견 등 심장관 관련된 황당한 믿음들도 흥미를 끈다.

심장하면 흔히 하트 모양의 심장을 생각하겠지만 이 책을 읽어 보면 자연계에는 수많은 형태의 심장이 존재하며, 어떤 동물들은 우리가 생각하는 것 같은 심장이 없이도 잘 살아가고 있어 그저 놀라울 뿐이다. 또한 추운 겨울에는 스스로 얼어붙어 혹한을 견디는 심장 이야기나 투명하거나 푸른색 피를 지닌 투구게처럼 특이한 동물들의 세계도 다루고 있어 흥미롭다.

곤충이나 갑각류, 지렁이 같은 무척추동물들의 심장과 연결된 순환계와 심장은 종마다 크게 다르다. 그렇게 차이가 나는 데는 그럴 만한 이유가 있다고 하니 궁금하다면 직접 찾아보시기 바란다. 또한 이 책에서는 심장이라는 기관이 마음과 영혼의 자리라고 여기는 오래된 관습에 대해서도 왜 이런 믿음이 생겨났는지, 과학적으로 심장과 마음이 연결되어 있는지에 대해서도 이야기하고 있다.

이 책은 이러한 저자의 바램을 담아 고대부터 현대까지 우리 인간이 심장에 대해 탐구해온 여정을 보여주는데 초점을 맞추고 있다. 저자는 전문적인 지식을 다루려고 한 것은 아니라고 말했지만 읽다 보면 전문적인 용어들도 많이 나와 몇 번 다시 읽어야 이해가 될 수도 있다. 그렇지만 자연의 놀라운 사례들을 연구해 우리 인간의 심장을 고치려는 흥미롭고 놀라운 최신 연구 사례들까지 살펴볼 수 있게 구성되어 있어 생물학 탐구자에게 더 없이 좋은 교재가 될 것이다.

혈액형에 대한 지식이 없던 시절에 행해졌던 수혈의 사례를 비롯해 진화론의 아버지인 찰스 다윈의 사인을 둘러싼 학계의 논쟁은 무엇인지, 심장을 가르지 않고도 심장병을 치료할 수 있는 방법이 발명되기까지의 이야기들도 흥미롭다. 오늘날 심장에 대한 이해와 질병의 치료법이 얼마나 진전되었는지도 소개되어 있다.

이 책은 생명의 중심이자 영혼의 거처로 여겨지는 심장에 관한 고정관념을 깨고 새로운 시각을 갖게 해준다. 또한 고대에서부터 현대에 이르기까지, 심장과 관련해 일어난 흥미진진하고 때로는 기괴하기까지 한 사례들을 소개하고 있다.

이 책의 저자는 심장을 자연계에서 신체의 순환계를 구동하는 엔진으로 보는 데 그치지 않고, 인간의 문화와 본성의 핵심이라는 신비로운 기관으로서 심장이 얼마나 중요한 역할을 하는지 알게 되길 바란다고 이야기했다. 심장에 대한 신비로운 여행에 동참해 보고 싶다면 이 책을 읽어보시기 바란다.

이 포스팅은 아날로그(글담) 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[100자평] 비주얼 브랜딩의 비밀

비주얼 브랜딩의 비밀 - 퍼스널 브랜딩 시대, 나만의 브랜드 메시지를 각인시키는 콘셉트와 스타일
장지민(레이첼) 지음 / 라온북 / 2023년 3월

이 책은 어디에 있든 나만의 느낌을 살리고 싶은 사람들을 위해 남과 다르면서도 개성 넘치는 자신만의 비주얼 브랜딩을 찾도록 길을 제시해 준다.

[책끌 서평] 비주얼 브랜딩의 비밀 #자기계발

비주얼 브랜딩의 비밀 - 퍼스널 브랜딩 시대, 나만의 브랜드 메시지를 각인시키는 콘셉트와 스타일
장지민(레이첼) 지음 / 라온북 / 2023년 3월

인스타그램, 유튜브, 틱톡 등 SNS가 대중화되고 발달하면서 개인도 유명 연예인 못지않은 인기를 누리는 시대가 되었다. 특정 분야에서 주목받고 있는 인플루언서들은 본인만의 독특한 스타일로 무장하기 시작했다.

이번에 새로 나온 <비주얼 브랜딩의 비밀>에서는 개성 넘치는 색상과 독특한 스타일로 본인만이 비주얼 아이덴티티를 확고하게 구축하고 있는 성장하고 이들을 조명하고 있다. 모처럼 새 옷을 입고 거리로 나섰는데 같은 옷을 입고 걸어오는 사람과 마주쳤을 때 당황하셨나요? 그렇다면 본인만의 비주얼 아이덴티티를 구축하지 못했다고 볼 수 있다.

같은 옷이라도 누군가 입으면 패션이 되고 유행이 된다. 사실 나만의 느낌을 살린다는 것이 막상 해보면 쉽지 않은 일이다. 옷 잘 입는 사람이란 인식이 이제는 비주얼적으로도 경쟁력이 될 수 있는 시대로 변모했다는 증거다. 이 책은 기성복도 자시만의 스타일로 새롭게 재구성해 내는 이들의 이면을 들여다보고 있다.

이 책은 나에게 꼭 필요한 비주얼 브랜딩은 무엇인지에 대해 새롭게 인식하게 해주고 있다. SM, YG 등 국내 최고의 엔터 기획사에서 비주얼 디렉팅을 담당했던 장지민 저자는 업계에서 경험했던 것들을 토대로 단계별로 어떻게 비주얼 브랜딩을 구축할 수 있는지에 대해 설명했다.

이 책은 비주얼 브랜딩적으로 접근하는 사고의 필요성을 먼저 제시한 후, 감각 있고 균형 잡힌 비주얼 브랜딩의 실제로 이끌어주는 역할을 어떻게 하게 되는지, 이를 통해 비주얼 브랜드의 가치가 어떻게 달라 보이는지 다양한 사례들을 토대로 설명해 눈길을 끈다.

저자는 특정한 사람으로 각인시켜 주는 비주얼 브랜딩은 타고나는 것이 아니라, 자신의 강점을 찾아 더욱 강화시키고, 단점은 커버함으로써 본인만의 비주얼적인 매력과 가치를 증대시킬 수 있다고 이야기하고 있다. 그렇다면 비주얼이 더욱 강조되고 있는 SNS 시대에 어떻게 자신의 가치를 끌어올릴 수 있을지 고민이라면 비주얼 브랜딩에 대해 한 번쯤 깊게 생각해 볼 문제다.

이 책에서는 비주얼 브랜딩에 어떻게 접근해야 하는지 사고의 필요성을 먼저 제시한 후, 감각 있고 균형 잡힌 비주얼 브랜딩을 어떻게 구축할 것인지에 대해 설명하고 있다. 따라서 이 책을 통해 자신의 비주얼 브랜드는 무엇인지 찾아보시기 바란다.

이 포스팅은 라온북 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[책끌 서평] 나 자신에게 ‘좋아요‘를 눌러주세요

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요 - 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법
츠지 슈이치 지음, 한세희 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 3월

'하루 중 당신은 얼마나 많은 시간을 들여 자신에게 좋아요를 눌러주고 있는가? 누군가 이렇게 묻는다면? 언제부턴가 아침에 깨서 밤에 잠을 자기 전까지 수시로 휴대폰 알림 문자를 확인하는 버릇이 생겼다. 깜빡이는 휴대폰 문자나 SNS 알림을 확인하다 보면 하루가 다 지나가는 느낌이 들 정도다. 어쩌면 내 생활보다 남의 일상에 대해 더 많이 알고 있다는 생각마저 들 때가 있다.

인터넷과 스마트폰을 일상적으로 사용하게 되면서 굳이 알고 싶지 않거나 몰라도 될 만한 뉴스들도 수시로 많이 접하게 된다. 남들이 뭘 했는지, 뭘 먹었는지, 어디를 다녀왔는지 등등 말이다. 그런데 왜 우리는 매번 다른 사람들이 올린 포스팅을 확인하고 좋아요를 눌러주거나 댓글을 달면서 자신에 대해서는 소홀해지고 있을까?

하루 중 많은 시간을 남들 사는 모습을 쳐다보면서 때로는 부러워하고 때로는 그렇게 살지 못하는 자신의 신세를 한탄하면서 매사에 불만족스럽게 사는 건 아닌지 살펴볼 문제다. <나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요>의 저자는 자기존재감에 대해 생각해 보자며 이야기를 꺼냈다. 삶의 가치와 행복을 느끼는 데는 자신의 마음과 감정이 중요하는 점을 강조하고 있다.

누가 얼마나 벌었는지, 뭘 해서 성공했는지 등 남과 나를 자꾸 비교하다 보면 자신의 삶을 더 부정적으로 보게 된다. 더불어 점점 살면서 뭐 했나 싶은 생각과 함께 존재감을 잃어가고 있을지도 모른다. 이 책의 저자는 스포츠 닥터로 일하면서 일본의 유명 운동선수와 함께 자기존재감에 대해 배우는 수업을 진행하고 있다고 한다.

그는 긍정적이어야 성공할 수 있다는 자기긍정 지상주의인 '자기긍정감'에 사로잡혀 정신적으로 큰 고통을 받고 있는 사람들을 치유하기 위해 삶의 질이 중요하다는 점을 깨닫고 사람들의 자기존재감을 향상시키기 위해 노력을 기울여왔다고 한다. 그런데 하루의 상당 부분을 남의 삶을 들여다보면서 살다 보면 점점 더 자신의 존재감을 잃어갈 수 있다며, 이 책을 통해 이제라도 마법의 수정 구슬을 자신의 삶에 비춰보자고 제안하고 있다.

그는 남과 비교해서 좋다 나쁘다를 이야기하는 삶이 아닌 정말로 자신이 원하는 삶을 살았다고 당당하게 말할 수 있으려면 자기긍정감 대신 내 안에 잠들어 있는 자기존재감을 깨워야 한다고 말했다. 특히나 자기긍정감은 내가 아닌 외부의 조건이나 평가, 상식, 비교 등으로 만들어지므로 여기에는 진정한 의미의 행복이 존재하지 않기 때문이라고 말했다.

그는 남이 정해준 기준 대신 나만이 '가지고 있는 것'에 눈을 돌리고 꾸밈없이 솔직하게 자기존재감의 에너지를 자양분으로 삼고 사는 것이 진정한 행복이라고 말했다. 이러한 인생을 산다면 누가 봐도 훌륭하고 멋질 것이라며, 자기긍정감보다 자기존재감이 중요하다고 다시 한번 강조했다.

그가 말하고자 하는 자기존재감은 특별한 것이 아니다. 원래부터 자신이 '가진 것'을 '깨닫기'만 하면 된다는 말이다. 그는 이 책에서 자기긍정감이 우리를 괴롭히는 이유는 무엇인지, 자기존재감은 어떤 사고방식이고 어떻게 해야 자신의 삶을 더 가치 있게 바라볼 수 있는 자기존재감을 키울 수 있을지에 대해 이야기했다. 이 책을 통해 자기존재감에 대해 생각해 보시기 바란다.

이 포스팅은 그래플로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[100자평] 내성적인 프리랜서 괜찮을까요?

내성적인 프리랜서 괜찮을까요?
톰 올브라이턴 지음, 박정은 옮김 / 디이니셔티브 / 2023년 4월

저자는 자신이 꿈꾸는 미래를 현실로 만들기 위한 노력을 해야 적극적으로 실천해야 한다고 조언했다. 결국 자신이 무엇을 잘 하고 못하는지를 제대로 알고 있어야 가능하다는 말이다. 불확실한 미래에 어떻게 살 것인지, 늘 고민이지 않을 수 없다. 언제든 홀로서기가 필요할 때 일독해 볼 책이다.