[책끌 서평] 니체의 인생 수업

니체의 인생 수업 ㅣ 메이트북스 클래식 18
프리드리히 니체 지음, 강현규 엮음, 김현희 옮김 / 메이트북스 / 2024년 7월

오늘날에도 프리드리히 니체(Friedrich Wilhelm Nietzsche)의 사상은 인간의 가치관과 세계관을 근본적으로 재해석하게 해줌으로써 사람들에게 많은 영향을 미치고 있다. 특히 개인의 자율성과 창의성을 강조한 그의 사상은 현대사회에서도 여전히 그가 주목받는 이유 중 하나다.

니체는 19세기 독일의 철학자로, 서구 철학에 큰 영향을 미친 인물이다. 그의 주요 사상은 ▲신의 죽음, ▲초인(Übermensch), ▲영원회귀 3가지로 구분할 수 있다. 니체는 기독교와 같은 전통적인 가치관이 더 이상 유효하지 않다고 봤다. 그는 "신은 죽었다"라고 선언하며, 인간이 자신의 가치관을 새롭게 정립해야 한다고 주장했다.

니체는 또 인간이 자신의 의지력과 창의력을 발휘하여 보편적 가치를 초월할 수 있는 존재, 즉 초인(Übermensch)이 되어야 한다고 이야기했다. 니체는 우주의 모든 사건이 영원히 반복된다는 영원회귀 사상을 제시했다. 이는 삶의 의미를 새롭게 정립하게 하는 계기가 되었다.

니체의 사상을 다시 한번 만끽할 수 있는 책이 새로 나왔다. <니체의 인생수업>은 바그너와 쇼펜하우어의 영향에서 벗어나 특유의 철학 세계를 구축하며, 독창적인 문장가이자 진정한 사상가로 탄생한 니체의 글들을 묶어서 펴낸 편역서이다.

<니체의 인생 수업>은 니체의 대표적인 저작으로 꼽히며 세계인들에게 큰 사랑을 받은 6권의 책 『인간적인 너무나 인간적인(1978)』 『여러 의견들과 잠언들(1879)』 『방랑자와 그의 그림자(1880)』 『아침놀(1881)』 『즐거운 지식(1882)』 『선악의 저편(1886)』에서 현대인들의 삶에 도움이 될 만한 내용들을 엄선해 소개했다.

니체의 철학과 사상이 오늘날에도 많은 영향을 주고 있는데, 니체가 쓴 책 한 권을 제대로 읽어본 적이 있었나? 하는 생각이 들었다. 그의 대표작 중 하나로, 초인의 개념을 들고나온 『짜라투스트라는 이렇게 말했다』(1883-1885)는 니체의 대표작으로 손꼽히고 있는데, 니체는 이 책에서 인간이 자신의 의지를 발휘하여 초인이 되어야 한다고 주장했다. 니체의 책을 직접 읽어보면 생각했던 것보다 쉽게 책을 넘겨 보기가 힘들다는 것을 느낄 것이다.

그런 점에서 볼 때 <니체의 인생 수업>은 내 삶의 방향을 제대로 찾기 위한 인생 수업, ▲내가 원하는 나로 살기 위한 인생 수업, ▲삶의 짐을 가볍게 하기 위한 인생 수업, ▲삶과 인간의 본질을 들려주는 인생 수업, ▲인간관계의 비밀을 알려주는 인생 수업, ▲우정과 사랑의 비밀을 알려주는 인생 수업까지 6장 체제의 목차로 새롭게 구성하는 한편, 현대사회 독자들의 이해를 돕기 위해 원서에는 없던 칼럼 제목들을 일일이 새롭게 달아 이해도를 높였다.

코로나19 이후 생성형 AI까지 등장하면서 유튜브, 인스타그램, 블로그 등 각종 SNS 채널에서 활동 중인 인플루언서들은 더 많은 사람들의 관심을 끌기 위해, 혹은 자신의 부와 성공, 아름다움과 건강 등을 무기로 많은 사람들에게 존재감을 보이고 있다.

이로 인해 상대적인 박탈감을 느끼는 사람들이 많아지면서 자신이 아닌 타인의 시선이 어떻게 자신을 볼 것인지에 더 관심을 쏟으며 자신감을 잃고 방황하는 사람들이 많아졌다. 따라서 오늘날에도 ‘자기 자신으로 살라’며, 자존감을 강조했던 니체의 철학과 사상은 살아 숨쉬며 많은 사람들로부터 존경을 받게 만들었다.

특히 신은 죽었다, 운명의 아모르파티, 초인 등 니체가 제시한 인생의 개념들은 자기 정체성을 상실해가는 현대인들에게 어떻게 하면 자기 자신으로서 충실하게 살아갈 수 있을지, 산다는 것은 즐거움은 무엇이고 어떻게 살아가야 하는지 방향등이자 나침반이 되어 주고 있다. <니체의 인생 수업>은 거기에 좀 더 쉽게 그의 사상과 철학을 이해할 수 있도록 풀어 썼다는 점이 특징이다.

이 포스팅은 메이트북스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[100자평] 순간에서 영원을

순간에서 영원을 - 인생의 아름다운 계절을 맞이한 당신에게 선물하는 명시와 명언 그리고 사진
김태균 엮음, 이해선 사진 / 해냄 / 2024년 7월

존 러스킨, 윌리엄 워즈워스, 정지용, 김소월, 이해인, 도종환, 한용운, 헨리 무어, 메리 헤스켈, 정채봉, 유치환, 나태주, 마틴 루터 킹 등 유명한 분들의 명언과 명시와 만날 수 있다. 이 책은 시간을 내서 꼭 한번 읽어보시기 바란다.

[책끌 서평] 순간에서 영원을 #명언 #명시

순간에서 영원을 - 인생의 아름다운 계절을 맞이한 당신에게 선물하는 명시와 명언 그리고 사진
김태균 엮음, 이해선 사진 / 해냄 / 2024년 7월

살다 보면 힘들고 지칠 때가 있다. 때로는 조금만 더 분발해야지 하면서 마음가짐을 새롭게 다지기도 하지만 도돌이표처럼 반복된 일상 속에서 새로움을 추구하는 게 쉽지 않을 때, 미래가 보이지 않을 때. 참 막연해서 더 힘에 부친다는 생각이 들 때 누군가 보듬어 주고 위로해 주었으면 했던 때가 있을 거다.

롤플레잉 게임에서 주인공이 되어 한 단계씩 스테이지를 클리어하지만 보스를 만나기도 전에 죽게 될 경우가 많다. 그럼 스테이지 처음부터 혹은 죽은 바로 자리에서 부활해 게임을 계속 클리어해 나가야 한다. 왜? 보스를 만나야 하니까.

이처럼 파란만장한 내 인생 로또 맞은 것처럼 다시 리부트 되고 재생되어 새로운 인생을 살 수 있다면 얼마나 좋을까? 무엇보다 당장 누군가로부터 위로의 말 한마디 듣고 싶을 때, 맘껏 목놓아 울고 싶을 때 이 책 한번 보시기 바란다.

해냄 출판사에서 최근 출간한 <순간에서 영원을>이란 제목의 이 책은 '무릎의사'라는 닉네임으로 잘 알려진 전 분당서울대학교병원 관절센터 교수이자, 티케이(TK) 정형외과 대표원장인 김태균 박사가 130여 편의 시와 명언을 하나의 책으로 엮은 시선집이다.

p.34

세상을 보는 방법

사물을 바라보는 방식을 바꾸면, 당신이 바라보는 사물 자체가 변한다.

- 웨인 다이어

p.61

"만약 당신이 다른 사람들이 원하는 것을 얻도록 마음을 다해 돕는다면, 당신이 원하는 모든 것을 얻을 수 있다"는 미국에서 가장 인기 있는 동기부여 강사로 활동한 지그 지글러의 명언입니다. "당신의 지위를 결정하는 것은 적성이 아니라 태도다". "시작할 때 위대할 필요는 없지만, 위대해지기 위해서는 시작해야 한다" 등의 명언을 남겼다.

여기에 그의 지혜롭고 감성적인 멘트가 해설로 담겼고, 포토그래퍼 이해선 작가의 사진까지 곁들여지니 자꾸만 책으로 손이 간다. 아무 페이지나 펼쳐 봐도 좋을 내용들이 가득하다. 이 책은 김 원장이 모은 명시와 명언을 한 권의 책에 담아 소개하는 한편 그가 어떤 삶의 태도로 인생을 살고 있는지 명시, 명언에 연결 지어 설명했다.

의사가 환자의 병을 고치고 낫게 해주는데 힘쓰는 건 당연한 일이겠지만 한편으로 환자의 마음까지 챙기란 쉽지 않다. 하지만 김 원장은 의료적인 돌봄뿐만 아니라 환자들이 건강한 몸에 편안한 마음을 갖고 살 수 있도록 돕고 있다. 또한 건강을 회복한 사람들이 스스로 삶의 의미를 찾아 살아갈 수 있도록 조언해 주고 있다.

꼬인 인생, 처음부터 다시 시작할 수 있다면 얼마나 좋을까? 물론 나이대가 20~30대라면 몇 번의 실패를 딛고 재도약할 수 있겠지만 나이가 40~50대에 접어들었거나 이미 60~70대로 넘어갔다면 재기를 꿈꾸기란 정말 쉽지 않다.

100세 시대에 60대도 한창이라며 맘먹기에 따라 언제든 제2의 인생을 시작할 수 있다고 말로는 그럴듯하게 들리지만 진짜 현실을 몰라서 하는 소리다. 이 책에서 소개한 각각의 시와 명언에는 '시공간 너머 잃어버린 것들의 아름다움을 포착하여 사진으로 기록하는'이라는 이해선 작가의 작품도 함께 실려 있다.

p.158

초행

고두현

처음 아닌 길 어디 있던가

당신 만나러 가던 그날처럼.

p.224

단풍나무 아래서

이해인

사랑하는 이를 생각하다

문득 그가 보고 싶을 적엔

단풍나무 아래로 오세요

마음 속에 가득 찬 말들이

잘 표현되지 않아

안타까울 때도

단풍나무 아래로 오세요

가만히 서 있기만 해도 세상과 사람을 향한 그리움이

저절로 기도가 되는

단풍나무 아래서

하늘을 보면 행복합니다

별을 닮은 단풍잎들이

황홀한 웃음에 취해

나의 남은 세월 모두가

사랑으로 물드는 기쁨이여.

'세상에 꼭 필요한 병원'을 만들겠다는 다짐으로 병원을 운영하고 있다는 김태균 원장. 그는 언제부턴가 자신의 마음을 다스리는 한편 아픈 환자들을 돌보는 의료진과 직원 들의 사기를 높이기 위해 매주 월요일 아침에 명시와 명언을 이해선 작가의 사진과 함께 나누고 있다고 한다.

이렇게 나눈 글과 사진을 모아 3년 전에는 <새롭게 또 새롭게>를 출간하여 환자들에게 위로와 용기를 건넸다. 이 책 <순간에서 영원을>이란 책은 이후에 함께 읽고 나누어온 글과 사진을 모아 인생 후반을 준비하는 사람들에게 좀 더 깊은 성찰의 시간을 선물하고자 하는데 초점을 맞췄다.

대학에서 경제학을 전공했지만 어쩌다 보니 IT 기자로 경력을 쌓았고 지금은 마케팅과 영업의 어중간한 자리에서 줄타기를 하고 있다. 하지만 취재를 했던 경험과 지식들이 새로운 분야에서도 많은 도움이 되고 있다. 가끔 신입기자 시절이 그리울 때도 있지만 난 지금이 좋다.

존 러스킨, 윌리엄 워즈워스, 정지용, 김소월, 이해인, 도종환, 한용운, 헨리 무어, 메리 헤스켈, 정채봉, 유치환, 나태주, 마틴 루터 킹 등 유명한 분들의 명언과 명시와 만날 수 있다. 이 책은 시간을 내서 꼭 한번 읽어보시기 바란다.

이 포스팅은 해냄출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] 현자들의 죽음 - 소크라테스에서 붓다까지

현자들의 죽음 - 소크라테스에서 붓다까지 ㅣ EBS CLASS ⓔ
고미숙 지음 / EBS BOOKS / 2023년 12월

'죽음에서 해방되어야 삶 또한 충만할 수 있다!'

철학적이면서도 현학적인 이 말을 곱씹어 읽어 보고 생각해 보니, 광화문광장에서 칼을 타고 아래를 내려다보고 있는 이순신 장군이 떠오른다. 이순신 장군은 임진왜란 때 '반드시 죽고자 하면 살고, 반드시 살고자 하면 죽으리라.(必死則生 必生則死)'라는 말을 좌우명처럼 여기고 살았는데, 승전보를 올리기 위해 병사들을 독려할 때 이 말을 했다고 전해지고 있다.

그런데, 산다는 건 뭘까? 그 깊이를 알 수 없는 생각의 늪에 빠져서 잠 못 이뤘던 때에 이런 말들이 떠오르며 무수히도 많은 공상의 나래를 펼치곤 했었다. 지난해 삶의 끈을 그만 놓아야겠다는 생각이 불쑥불쑥 들었던 때가 있다. 모든 것들이 의미 없고 산다는 건 뭔지, 앞으로 어떻게 살아야 할지 막연한 두려움이 앞섰던 때가 있었다.

그 당시에 <현자들의 죽음>을 읽었다면 어땠을까? 늪에 빠져 허우적거리기 바빴고, 자포자기하는 심정으로 이래도 그만 저래도 그만이었던 때에 말이다. 이 책의 저자인 고미숙 고전평론가는 죽음을 모르면 삶에 대해서도 알 수가 없다고 말했다.

그녀는 ‘어떻게 살 것인가?’는 ‘어떻게 죽을 것인가?’와 분리될 수 없는 법이라며, 고로 생사는 하나라고 강조했다. 동서양의 고전이 수천 년간 이어온 진리인 이 말의 뜻을 저자는 그 지혜와 방편들을 적극적으로 활용해야 할 때가 바로 지금이라고 말했다.

이 책에는 소크라테스, 장자, 마하트마 간디, 알베르트 아인슈타인, 연암 박지원, 다산 정약용, 사리뿟따, 붓다까지. 총 8명의 현자들이 등장한다. 이들의 공통점은 뭘까? 고미숙 고전평론가는 딱히 없다고 말했다. 하지만 이들은 인류의 위대한 스승이란 점에서 공통점을 찾을 수 있다.

저자는 우리가 생각하는 것처럼 이 8명은 죽음을 두려운 존재로 마주하는 대신, 벗으로 동반자로 때로는 생의 이면으로 생각했다고 이야기했다. 또한 '죽을 수 있는 존재로 살아간다는 것'은 참 멋진 패러독스라며, 자신처럼 60대에 들어섰다면 인생 3막을 청년기, 중년기 못지않은 시간을 살아 내야 한다고 강조했다.

<현자들의 죽음>은 8명의 선인들을 통해 다양한 철학적 주제와 인문학적 통찰을 담아냈다. 이 책은 고대와 현대의 철학자들과 현자들의 삶과 죽음을 통해 삶의 의미와 인간의 본질에 대해 깊이 있게 탐구했다는 점에서 50~60대라면 필수로 읽어보길 추천드린다.

물론 30~40대들도 죽음은 나랑 상관없다고 방관하지 말고 이참에 진지하게 들여다보고 현재를 좀 더 의미 있게 살길 바란다. 특히 이 책에서 저자는 죽음에서 해방되어야 삶 또한 충만해질 수 있다며, 죽음에 대해 명랑하면서도 심오한 탐구 결과를 소개했다.

저자는 다음과 같은 5가지 주제를 통해 삶의 진정한 의미를 되새겨 보길 희망하고 있다. ▲삶과 죽음의 철학, ▲지혜의 전수, ▲인간의 본질 탐구, ▲역사와 철학의 연관성, 그리고 ▲삶의 가치 재정립이다. 이 5가지 주제에 대해 한 번쯤 깊이 고민해 보고 어떻게 살 것인지, 어떻게 죽음과 마주할 것인지 생각해 보시기 바란다.

이 포스팅은 EBS BOOKS 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] 스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북

스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북 - 모든 움직임에는 이유가 있다!
신동열 지음, 손성준 감수 / 현익출판 / 2024년 7월

TV를 보다 보면 건강 정보를 제공하는 프로그램이 나오는데, 평소와 다르게 채널을 고정하고 집중해서 볼 때가 있다. 건강에 신경 써야 할 나이대로 접어들었기 때문이기도 하지만 운동을 어떻게 하면 좋을지 설명해 주는 사람들은 어떤 사람일지 궁금할 때가 있었다.

요즘 20대~30대들 중에는 일찍부터 자신의 몸을 가꾸는 한편 회원들이 자신의 몸에 맞는 운동을 할 수 있도록 돕는 피트니스 지도자로 빠지기도 한다. 50대 이상의 사람들 중에도 강사 자격증을 따서 새로운 인생을 사는 경우를 종종 볼 때가 있는데, 더 나이 들기 전에 건강을 챙기는데 많은 신경을 쓰고 있다는 뉴스 기사를 본 적이 있다.

주변에 보면 나처럼 운동을 잘 안 하는 경우도 있지만 꾸준히 운동을 하다가 강사가 되어서 제2의 인생을 사는 친구들을 볼 때가 있다. 본인이 회원으로 있을 때와 직접 가르치는 강사 입장이 되었을 때 어떻게 다른지 궁금했는데, 최근에 보게 된 <스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북>에서 답을 찾을 수 있었다.

p.28

스트레칭을 하는 이유는 근육의 톤, 즉 근육의 긴장 상태가 어떤지를 보기 위해서이다. 여기서 '억제'라는 개념에 대해 조금 더 자세히 알아볼 필요가 있다. 억제는 '자기 억제'와 '상호 억제' 2가지 메커니즘으로 나눠볼 수 있다. 이 둘은 감각수용기인 근방추와 골지건에서 두 감각 정보가 뇌까지 가지 않고 척추 수준에서 반사적으로 발생하여 모터뉴런(근육을 움직이게 하는 신경 세포)와 인터뷰런(신경 세포 사이에서 정보를 전달하는 신경 세포) 사이의 상호 작용을 통해 신속하게 이뤄진다.

운동지도자는 개인 또는 단체의 체력과 건강을 향상시키기 위해 운동 프로그램을 설계하고 지도하는 전문가를 말한다. 운동 평가를 통해 개인의 체력 수준을 파악하고, 목표에 맞는 운동 계획을 세워 주며, 올바른 운동 방법을 교육하는 사람이다.

또한 부상 예방 및 재활을 위한 지침도 제공함으로써 회원이나 선수가 운동 수행 능력을 극대화할 수 있도록 역할을 하고 있다. 스포츠의학 전문가로 통하는 이 책의 저자는 운동 지도자를 회원들의 삶을 질을 높여주는 사람이라고 말하며, 운동 지도자는 의미 있는 직업을 갖고 있는 사람이라고 소개했다.

운동 지도자의 역할은 회원들의 건강 상태를 지속적으로 관찰하는 역할을 하고, 이를 바탕으로 적절한 조치로 건강 상의 도움을 제공하고, 운동을 통해 성취감을 느낄 수 있도록 해준다는 것이다. 궁극적으로는 개인의 성장을 돕는다고 이야기했다.

p.99

만성 통증도 잘못된 예측을 기반으로 나타난다. 만성 통증이란 분명 구조적으로나 기능적으로 문제가 없는데도 불구하고 지속적으로 통증을 느끼는 경우를 말한다. 영상 의학 장비를 보아도 당장 문제가 있는 부위를 찾을 수 없다 보니 현장에 있는 운동 지도자, 트레이너, 코치와 같은 전문가들도 만성 통증의 상황에서 상당히 애를 먹는다.

저자는 좋은 지도자가 되기 위해서는 회원들 옆에서 단순히 숫자만 세어주어 서는 안된다며, 운동할 때 어떤 근육이, 어떻게 쓰이는지 제대로 이해하고 회원들을 가르치기 위해서는 ‘움직임의 원리’에 대해 정확히 이해해야 한다고 강조했다.

그는 스포츠의학 전문가로 오랜 동안 쌓아온 경험을 기반으로 '구조, 적응, 예측, 맥락'이라는 4가지 측면에서 몸의 움직임을 분석해 소개했다. 움직임을 결정짓는 개인 고유의 근골격계의 '구조'를 파악하고, 생존을 위해 인간이 움직임을 조정하고 최적화하는 '적응' 과정을 살펴본다.

'예측'을 토대로 최적의 움직임을 만드는 5단계와 잘못된 예측으로부터 유발되는 통증까지 살펴본다. 그리고 움직임이 발생하는 '맥락'에 따라 좋은 움직임이란 어떻게 다른지에 대해 설명했다. 스포츠의학 기반의 움직임 원리는 어렵기 하지만 알아 두면 많은 도움이 될 것이다.

이 포스팅은 현익출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 박기자의 끌리는 이야기, 책끌