[책끌 서평] 왜 아무도 알려주지 않은 거죠?

왜 아무도 알려주지 않은 거죠? - 우울과 불안에서 나 자신을 구하는 인생 심리 기술
줄리 스미스 지음, 권혜림 옮김 / 지식서가 / 2024년 7월

이대로 이불 속에 드러누울 것인가, 떨치고 일어날 것인가!

지난해 갑작스러운 컨디션 난조로 홀로 밤을 지새우며 수없이 많은 이뿔 킥을 했었다. 위의 한 문장은 지난해 내 스스로 끊임없이 되뇌었던 말이다. 내 곁에는 가족이 있었지만 누구도 나를 아니 내 마음을 대신해 줄 수는 없었다.

온몸으로 퍼진 무기력증은 건장한 사내도 굴복시킨다는 감기처럼 온몸의 근육을 마비시켰고 뇌의 활동을 정지시켰다. 아무것도 할 수 없었고 간신히 숨만 쉴 수 있었다. 무기력증이란 것이 하루 종일 반복되진 않았다. 다만 감정의 기복이 커서 조금 괜찮다고 갑작스러운 가슴 통증과 함께 바닥을 데굴데굴 구를 만큼 강한 고통 속에서 허우적대야 했다.

그때 이 책을 읽었다면 아니 읽어볼 수 있었다면 조금은 나아지지 않았을까? 영국의 임상 심리학자이자, 심리치료사인 줄리 스미스 박사가 쓴 이 책은 『왜 아무도 알려주지 않은 거죠?』란 제목으로 이번에 새롭게 개편되어 출간됐다. 지난 2022년 10월에 국내에서 『마음을 어떻게 다룰까』란 제목으로 나왔었는데, 이번에 제목과 표지가 새롭게 개편됐다.

스미스 박사는 지난 10년 동안 자신에게 심리치료를 받았던 내담자들이 공통적으로 했던 “왜 지금껏 아무도 알려주지 않은 거죠?”라는 말에서 영감을 받아 ‘스스로를 변화시킬 힘이 없다고 생각하는 사람들’이 어떻게 하면 감정의 주체자가 되어 건강한 정신과 판단력을 기를 수 있을지에 대한 방법을 제시했다.

하지만 스미스 박사는 이 책 자체로는 치료가 되지 않는다며, 여기에는 다양한 문제를 해결하기 위한 도구들이 담겨 있지만 이 도구들의 사용법을 익히기 위해 노력하진 말라고 당부했다. 다만 지금 당장 해결해야 할 문제에 적합한 도구를 고르고 그것을 잘 적용하는 데 시간을 투자하라고 조언했다.

이 책은 '우울과 불안에서 나 자신을 구하는 인생 심리 기술'이란 부제를 달고 있는데, 삶의 어둠이 무엇인가부터 삶에 동기를 부여하는 법, 감정적 고통과 상실의 슬픔 다스리기, 자기 회의와 두려움 등 8부 36장으로 구성되어 있다.

이 책은 우울함을 이겨내고 스트레스를 관리할 수 있도록 돕는 한편 의미 있는 삶을 살아가기 위해서는 어떻게 해야 하는지에 대해서도 이야기해 주고 있다. 특히 부정적인 생각을 떨쳐내지 못하는 이유, 우울감을 강화시키는 사고 편향이 반복되는 과정 등 자기 자신을 이해하고 표현하는 데 효과적인 ‘감정의 수레바퀴’ 등을 도표로 나타내어 이해도를 높여줄 것이다.

이 포스팅은 지식서가 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] 당근 마케팅

당근 마케팅 - 작은 가게를 살리는 실전 비즈니스
곽지운 지음 / 한빛미디어 / 2024년 7월

회사에서는 취재 대신 콘퍼런스, 온라인 방송 기획과 진행을 맡고 있다. 또한 회사 공식 개정 블로그에 포스팅을 하고, 그 블로그에서 가입해 둔 100여 개의 카페(솔직히 왜 이렇게 많이 들었는지 의문이다. 그분께 묻고 싶다, 진짜로...), 페이스북 그룹(이름도 모를 각종 페이스북 그룹은 왜 그렇게 많은지)에 업로드해야 할 콘텐츠가 매일 쌓이고 있다.

회사 블로그와 유튜브, 페이스북에 일정량을 업로드하고 나면, 친구가 운영하는 휴대폰 블로그에도 업로드와 관리를 담당하고 있다. 비공식 이사라고 추켜세워 주지 돈 대신 밥을 사라 하고 온라인 마케팅을 담당하고 있다. 하지만 그다지 성과를 내진 못하고 있었다.

내 블로그와 유튜브에 콘텐츠를 업로드하는 것만으로도 버거운 요즘이다. 그러니 회사 블로그, 유튜브, 페이스북에 친구 블로그까지 신경을 써줄 여력이 나지 않는다. 그래도 어떻게든 시간을 쪼개서 하다 보니 야근을 밥 먹듯 하고 있다. 그래도 성과가 나면 좋으려만, 아직 요원한 일이다.

이런 와중에 이 책 <당근 마케팅>에서 저자는 지금 당장 우리 가게에 고객이 찾아오도록 만드는 나만의 전략을 소개하겠다고 밝혔다. 그러니 어떻게 안 읽어 보겠나? 요즘 '당근, 당근'을 외치며 당근 거래를 하는 사람들이 많은데, 난 따로 해본 적이 없어서 그런지 그저 신기 방기할 뿐이었다.

<당근 마케팅>의 저자는 이 당근 마켓에서 유의미한 성과를 내고 있다고 이야기했다. 저자는 '당근 타깃팅 프로세스'라는 이름으로 모객의 본질이 무엇인지, 우리 가게가 잘될 수 있는 당근 마케팅 방법은 무엇인지, 그동안 내 가게가 잘 안됐던 이유는 무엇인지 등을 알 수 있게 설명해 주겠다고 말했다.

그는 코로나19 상황에서도 약 1년 동안 당근으로만 700건 이상의 문의를 받으며 이전보다 매출이 오를 뿐만 아니라 모객 걱정 없이 일할 수 있었다고 밝혔다. 확실한 마케팅 전략을 통해 고객이 스스로 찾아올 수밖에 없도록 만들었기 때문이라고 이야기했다.

저자는 고객의 마음을 움직이기 위해서는 고객의 상상력을 자극해야만 한다고 강조했다. 그저 열심히만 업로드해서는 안 될 일이었다. 저자는 코로나19로 인한 불황에서도 잘 되는 곳이 존재했던 이유는 경쟁이 없는 업종을 선택한 것도, 단지 운이 좋아서 그런 것도 아니라고 말했다.

이 책에서는 당근 비즈니스 플랫폼을 기반으로 실제 사례를 통해 알아보는 당근 비즈니스 마케팅을 비롯해 마케팅이 쉬워지는 당근 꿀팁, 그리고 실습 과정으로 이해도를 높였다. 저자는 당근 마케팅의 장점은 많이 배우지 않고도 하루 만에 익혀서 바로 시작할 수 있을 만큼 쉽다고 이야기했다.

광고 계정도 10초 만에 만들 수 있고, 광고 타깃을 세팅할 대도 성별과 연령 정도만 설정해 주면 끝난다고 말했다. 나처럼 SNS 마케팅에 진심이라면 이 책을 꼭 읽어보시길 추천드린다. 이 책에서 설명한 내용들을 읽어 본 다음, 당근 앱을 깔고 하나씩 따라해 보시기 바란다.

이 포스팅은 한빛미디어 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] 우리는 왜 니체에 열광하는가

우리는 왜 니체에 열광하는가
신성권 지음 / 하늘아래 / 2024년 7월

요즘 니체의 사상이나 말들을 담은 책은 물론 숏츠 영상들도 많이 나오고 있다. 현대인들인 우리가 니체에 열광하는 이유는 무엇일까? 바로 니체가 개인의 자유와 자아실현을 강조했기 때문이다. 특히 현대사회가 개인주의를 강조하는 분위기와 맞물리면서 니체가 이야기했던 개인주의와 자기실현의 메시지가 재조명을 받고 있다.

'신은 죽었다. 신은 죽어 있다. 그리고 우리가 그를 죽여버렸다. 살인자 중의 살인자인 우리는 어떻게 스스로를 위로할 것인가?' 프로이센 왕국(현재 독일) 출신의 철학자이자 문헌학자였던 프리드리히 니체는 <즐거운 학문>에서 이같이 일갈했다. 그가 주장한 주요 철학적 사상으로는 신은 죽었다, 힘에의 의지, 영원회귀, 운명을 사랑하라 등이 있다.

니체는 특유의 급진적인 사상으로 실존주의, 포스트모더니즘 같은 근대 철학에 가장 많은 영향을 미쳤으며, 현대철학의 근간을 마련했다고 평가받고 있다. 마르크스, 프로이트, 비트겐슈타인과 함께 현대 인문학 전반에 가장 큰 영향을 끼친 철학자로 불리고 있다. 

p.27

불안은 그 자체로 위험한 것도 아니고 해로운 것도 아니다. 불안을 내 삶에 문제가 있다는 신호만으로 받아들여서는 안 된다. 불안은 오히려 당신의 삶을 더욱더 역동적이고 생명력이 넘치게 만들어줄 것이다. 불안을 느낀다는 것은 당신이 희망을 품고 있다는 증거다.

p.58

독창성(originality)의 어원을 보면 말 그대로 자기 자신의 근원(origin)까지 내려가야만 얻어낼 수 있는 것이다. 묶은 지식과 관념을 걷어내고 외부 세상을 자기만의 솔직한 방식대로 받아들여 보자. 전혀 생각지도 못했던 놀랍고 참신한 아이디어들이 떠오를 것이다.

<우리는 왜 니체에 열광하는가>를 읽어 보면, 우리가 니체에 더 열광하게 된 이유를 하나씩 하나씩 더 많이 알 수 있다. 니체는 자신만의 가치관과 신념을 추구하는 개인을 상징하는 '초인'이라는 개념을 이야기했는데, 이는 기존 가치관에 정면으로 반하는 것이었다. 실제로 니체는 기존의 도덕, 종교, 사회 질서에 대해 근본적인 의문을 제기함으로써 당시에 큰 파장을 불러일으켰다.

기존의 가치관에 얽매이지 않고 새로운 가치를 모색하려는 현대인들의 욕구는 니체의 사상과 부합하면서 삶에 대한 긍정적인 태도를 중요시하면서도 예술과 창의성을 중요시했던 니체의 사상에 많은 사람들이 매료되고 있다.

니체 본인이 순탄치 않은 고통스러운 삶을 살았고, 그것을 극복하는 과정에서 그의 철학이 탄생했기에 우리는 그의 사상과 말에 열광하게 된 것이다. 그가 말했던 개인의 자유와 기존 가치에 대한 도전, 삶에 대한 긍정성, 예술과 창의성 등은 요즘 현대인들이 바라고 있는 욕구와 가장 크게 부합하고 있다.

p.109

세상에 존재하면서 이 세상을 초월하라.

세상을 초월한다는 것은 자신의 감정이 시도 때도 없이

작용하여 이쪽저쪽 움직이지 않는 것이다. 정동에

휘둘리지 말고, 정동이라는 말에 올라가 그것을

능수능란하게 다루는 것이다.

이 경지에 도달하면 세계와 시대의 흐름과 변화에

결코 휘둘리지 않게 된다.

그리고 확고한 자신의 모습으로 강자로서의 삶을

누릴 수 있게 된다.

                                          <선악의 저편>

p.159

우리의 본래 모습은 이렇게 삶을 긍정하며 즐겁게 사는 것인데, 기존의 기독교와 철학이 도덕을 노예스럽고 천박하게 만들었으며 인간을 나약하게 만들었음을 니체는 강력하게 비판했다. 인간에게 있어 욕망은 자연스러운 것이다. 인간 내면의 무의식적 욕망은 그 자체로 억압과 은폐의 대상이 아니라 조화로운 극복의 대상일 뿐이다. 이에 대한 억압은 심리적으로 비참한 결과를 낳을 뿐이다. 억압된 욕망은 위선적이고, 파괴적이고, 부자연스러운 모습으로 나타나게 마련이다.

<우리는 왜 니체에 열광하는가>에서 저자는 니체의 철학에는 가치의 아노미 상태에 빠져 있는 우리 현대인들에게 힘이 되어 줄 수 있는 주옥같은 명언들이 숱하게 등장한다고 말했다. 그렇기 때문에 삶에 지쳐 있고, 자기 무력감에 빠진 사람들이 니체의 글을 읽다 보면 더욱 열광하고 빠져들 수밖에 없다고 이야기했다.

니체는 나를 타인과 혼동하지 않고, 대체 불가능한 존재로, 유일한 존재로 세우는 방법을 정확하고 세밀하게 아는 존재는 오직 나 자신뿐이라고 말했다. 따라서 세상이 만들어 놓은 규율이나 정책으로 인한 결핍감과 열등감의 저울에서 내려와야 진정한 나 자신이 될 수 있어야 한다고 강조했다.

이 포스팅은 하늘아래 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] 지금 이 책 60

지금 이 책 60 - 7년의 기록! 인문학 칼럼니스트가 꼽은 60권의 통찰
박종선 지음 / 조선뉴스프레스 / 2024년 6월

'책 한 권을 읽으면 시대를 통찰할 수 있다?!' 그렇다고 할 수도 있고, 그렇지 않다고도 할 수 있다. 문제는 어떤 책을 읽느냐에 있기 때문이다. 그런 점에서 볼 때 박종선 인문학 칼럼니스트가 60여 권의 책을 골라서 소개한 <지금 이 책 60>을 눈여겨보시기 바란다.

이 책에서는 세계는 지금, 지정학적 습격, 고장난 민주주의, 한국정치의 민낯, 미래로 나아갈 준비, 끊이지 않는 논쟁, 소설을 읽는 이유, 잘 먹고 잘 사는 법, 인간 너머, 한국은 지금까지 10개의 테마로 나눠 60권의 책을 선정해 소개했다.

이 중에서 제일 먼저 눈에 띈 책은 알베르 카뮈의 『페스트』였는데, 3년 넘게 코로나19라는 팬데믹 상황을 겪고 나니 제일 먼저 눈에 띄었다. 소설 『페스트』는 1947년에 출판되었는데, 20세기 중반 프랑스에서 발생했던 실제 페스트 유행을 배경으로 그렸다. 알제리의 한 도시에서 발발한 페스트로 인해 도시 전체가 격리되고 주민들이 고립되는 상황을 우리도 경험해 보지 않았는가?

이처럼 <지금 이 책 60>에서는 『페스트』가 우리에게 시사하는 바가 큰 것처럼 『세계의 종말은 단지 시작일 뿐이다』, 『이미 시작된 전쟁』, 『음모론의 시대』, 『아주 낯선 상식』, 『노무현 트라우마』, 『다정한 것이 살아남는다』 등 다양한 주제를 통해 60권의 인문, 사회학 관련 책들을 소개했다.

'그럼 왜, 지금 이 책들을 읽어봐야 하지?'하는 생각이 들 것이다. 이 책의 앞장부터 뒷장까지 후루룩 넘겨 보면서 여기서 소개한 책 중에 몇 권을 봤을지 따져 봤다. 그런데 처음 보는 책들이 대부분이었다. 와~ 나도 3년 넘게 나름 책 좀 읽는다고 생각했는데, 그렇지도 않다는 것을 깨닫게 됐다.

이 책에서는 60개의 문제작들을 10개의 테마로 분류하고 정리한 저자는 60권의 책들이 이 시대의 깊숙한 내면을 진단하고 통찰하는 데 사용되길 바란다고 소개했다. <지금 이 책 60>은 저자가 7년에 걸쳐 주간조선에 기고했던 북 칼럼들 중에서도 저자가 지금 시점에 맞게 엄선해 60권의 다이제스트로 묶어낸 책들이 소개되어 있다.

이 책에서 또 눈에 띈 책은 『고려거란전쟁』이다. 얼마 전에 드라마 다시 보기로 봤는데, 너무 재밌어서 책도 함께 읽었다. 고려는 거란과 1010년부터 1018년까지 약 8년간 전쟁을 치렀는데, 고려는 거란의 침략을 막아내며 국가의 독립을 지켜냈다. 이 전쟁은 고려의 국력을 보여주는 중요한 역사적 사건이 되었고, 강감찬 장군의 활약이 돋보였다. 

개인적으로는 지난 20여 년 동안 IT 분야를 비롯해 게임, 애니메이션, 디자인, 영화, CG/VFX, CAD/CAM 등 꽤나 다양한 분야로 취재처를 옮겨 다니며 수많은 사람들과 만나 이야기를 나눴다. 하지만 어떤 분야에 정통하다고 이야기하진 못하겠다. 그렇지만 그동안 쌓아온 취재력과 인맥으로 새로운 마케팅과 영업들을 어느 정도 커버해 나가고 있다.

특히 코로나19가 팬데믹으로 전화되던 2020년 전후로 책을 읽고 본격적으로 서평을 쓰기 시작하면서 책에 대한 관심도가 꽤 높아졌다. 내친김에 이 책의 저자처럼 그동안 읽었던 책들을 정리하고 분류해 나만의 지금 이 책을 만들어보면 어떨까 하는 생각을 해본다.

이 포스팅은 조선뉴스프레스로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] 정경의 스위치 온

정 경의 스위치 온
정경 지음 / 똑똑한형제들(주) / 2024년 4월

'클래식계의 이단아', '예술계의 문제아', '쉽게 말해 사기꾼'?! 이게 다 무슨 말일까? 앞표지도 그렇고 뒤표지도 꽤 심상치 않아 보이는 책에는 이런 문구가 노란색 표지에서 더욱더 선명하게 도드라져 보였다. 자신에 대해 이렇게 날선 비판 조로 이야기하는 주인공이 어떤 사람일지 궁금했다.

<정경의 스위치 온>의 저자는 또 '자신은 아직 성공하지 않았다'라고 선언하듯 이야기했다. 하지만 이미 저자는 세계적인 음악가이자, 모 대학의 교수로, 그리고 방송 진행자로도 활발하게 활동 중이다. 얼마나 욕심이 많길래 이 정도에도 만족하지 못하고 나는 아직도 배고프다는 말을 하고 있는 걸까?

p.30

방송의 전면에 서야 하는 주연으로서의 부담감은 생방송 내내 뇌리를 짓누른다. 한 치의 실수 없이 가능한 한 완벽한 모습, 철저히 준비된 모습을 보여 주어야 하는 자리이기에 매 순간 목숨을 걸어야 하는 최전선에 놓인 느낌을 받는다. 이 순간만큼은 스튜디오를 메운 모두가 한마음을 품은 전우와도 같다.

p.78

지금으로부터 20년 전, 나는 그저 현실감각 없이 패기만 넘쳐 날뛸 뿐인 보잘것없는 청년이었다. 다행인지 불행인지 불같은 성미 덕에 치밀어 오르는 분노와 오기로 하루하루를 이 악문 채 버텨낼 수 있었고, 온갖 부정적 시선과 비판, 심지어는 비난을 한몸에 받으면서도 오늘날까지 살아남을 수 있었다. 어느 유명한 시구처럼, 나를 강하게 만든 건 그 대부분이 바람과 칼날이었다는 생각이 든다.

그리고 이 책은 에세이인지, 자기 계발서인지 약간 정체성이 모호해 보인다. 남들이 가지 않는 험지를 일부러 골라서 가고 어려움을 헤쳐왔다고 하는데, 그의 인생 스토리는 어떤 드라마틱한 이야기를 품고 있을지 또 궁금하다.

그는 서투른 예술가로 살아왔다며, 주변에서 어떻게 성공할 수 있었는지, 비법을 전수해 달라는 이야기를 많이 들어왔다고 말했다. 하지만 스스로는 성공했다고 생각한 적이 없다며, 자신이 생각하는 성공이란 일종의 신기루와 같다고 이야기했다.

p.146

사람들은 종종 "언제까지 그렇게 일할 수 있을 것 같냐"라며, "그 에너지를 아끼라"라고 말한다. 나 혼자 잘나서, 혼자 힘으로 다 해낼 수 있어서 여기까지 온 게 아니다. 함께 하는 가족, 동료들이 없었다면 지금의 내가 될 수 없었다. 어쩌면 이 자리에 함께 하는 동료들은 집에 가서 쉬고 싶은 마음이 가득할 수도 있다. 어쩌면 힘들고 불편함을 내색하지 않는 일에 너무나도 능숙해서 내가 눈치채지 못하는 것인지도 모른다.

p.166

'부정적인 생각과 두려움에 먹이를 주지 말고 제거하라.'

내 마음 세팅 방식에 유일하게 다른 점이 있다면 그건 바로 '부정적인 생각과 두려움을 있는 그대로의 현상이자 팩트'로 받아들이고, 그 지점에서부터 스스로와 협상을 시작하는 것이다.

자신은 좋아하는 예술에 집중하는 대신 그 외의 요소들에 더 열의를 갖고 집중력을 발휘했다고 말했다. 대표적인 예가 예술경영이라며, 자신은 예술가라기보다는 예술 경영가에 가까운 사람이라고 소개했다. 그는 또 예술에도 경영인의 마인드가 필요하다고 판단해 예술과 경영을 공존하려고 노력해 왔다고 설명했다.

그는 누구에게나 삶의 운전대는 공평하게 주어지지만 목적지에 도착하는 방식은 저마다 다르고, 어떻게 가느냐도 다를 것이라고 말했다. 중요한 건 자신은 초심이 지금까지 이끄는 길을 걸어왔고 앞으로도 그 길을 걸어갈 생각이라고 말했다. 그는 이 책을 읽는 독자들에게 책을 통해 자신만의 내비게이션을 믿고 도전적인 삶을 살아볼 것을 주문했다.

이 포스팅은 리브위드로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌