[100자평] 공감은 지능이다

공감은 지능이다 - 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
자밀 자키 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2021년 4월

공감이라는 인간의 놀라운 본성이 가지고 있는 원리를

이 책에서 좀 더 세심히 관찰할 수 있는 책이다.

# 심리학 # 공감은지능이다/심심

공감은 지능이다 - 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
자밀 자키 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2021년 4월

공감은 지능이다

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저자 : 자밀 자키
스탠퍼드대학교의 심리학 교수로 스탠퍼드 사회 신경 과학 연구소를 이끌고 있다. 보스턴대학교에서 인지 신경 과학 학사를, 컬럼비아대학교에서 심리학 박사 학위를 받았으며, 하버드대학교에서 박사후 과정을 마쳤다. 심리학과 신경 과학을 이용하여 공감이 어떻게 작동하는지, 사람들이 어떻게 공감하는 법을 더 효과적으로 배울 수 있는지 연구한다. 학문적 연구 외에도 〈뉴욕타임스〉, 〈워싱턴포스트〉, 〈뉴요커〉, 〈월스트리트저널〉 등에 공감, 친절, 관대함에 관한 심리학 칼럼을 저술하며 과학의 홍보 및 대중 커뮤니케이션에도 적극적으로 참여하고 있다.

자키는 최근 〈월스트리트저널〉에 쓴 칼럼에서 코로나19가 친절함의 세계적 유행을 불러왔다는 신선한 주장을 펼쳤다. 사람들이 재난 상황에서 이기적이고 폭력적인 행동을 하는 대신 취약한 사람들을 돕고 친절을 베푸는 선택을 했다는 것이다. 그는 이러한 친절의 토대가 되는 공감의 중요성을 강조하며, 우리가 혼자가 되지 않기 위해서는 공감을 현대의 뉴노멀로 만들어야 한다고 제안해 미국을 비롯한 해외 주요 언론의 큰 호응을 받았다.

역자 : 정지인
《우울할 땐 뇌과학》, 《내 아들은 조현병입니다》, 《불행은 어떻게 질병으로 이어지는가》, 《공부의 고전》, 《혐오사회》, 《무신론자의 시대》 등 여러 권의 책을 번역했다. 어려서부터 언어에 대한 관심과 재미가 커서 좀 조숙한 나이에 번역을 하겠다는 ‘장래희망’을 품었고, 그대로 세월이 흘러 꽤 오랫동안 번역만 하며 살고 있다. 부산대학교에서 독일어와 독일문학을 ‘조금’ 공부했다.

[인터넷 교보문고 제공]

# 심리학 # 공감은지능이다

신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술

좀 더 사회가 파괴적으로 변하기 전에

인간에게서 공감이라는 심리적 장치가

위기로부터 희망을 가지게 되는 가장 큰 키워드가 되는 강점이란 걸

심상치 않은 도입부의 강렬한 인상을 받았다.

최근 뇌과학에 대한 관심이 많아지고 있다.

현대인들이 많이 앓고 있는 우울증을 좀 더 과학적으로 분석해

극복할 수 있는 접근 또한 뇌과학으로 풀이되니 참 흥미로웠는데

공감이라는 인간의 놀라운 본성이 가지고 있는 원리를

이 책에서 좀 더 세심히 관찰할 수 있었다.

마를 비롯한 연구자들은 열혈 독자들이 책을 덜 읽는 사람에 비해

타인의 감정을 더 쉽게 파악한다는 사실을 알아냈다.

이야기책을 탐독하는 아이는 책을 별로 안 좋아하는 친구들에 비해 더 일찍 마음 읽기의 기술을 키운다.

p178

문학읽기의 효과가 공감에서 두드러나는 성격을 보인다.

이를 연구한 레이먼드 마는 오랫동안 문학 읽기로

공감을 증진 시킬 수 있음을 알아냈다.

조용히 독자로서 안전하게 공감할 수 있는 장치가 되는 책.

어린 아이에게 좋은 책을 더 많이 읽어줘야 할 필요를 또한번 새삼느낀다.

문학 읽기는 타인의 감정을 배려할 수 있고 느낄 수 있는

유대를 맺는 기폭제 역할을 한다.

외부인의 삶을 살펴보면서 책이란 매체 안에서

서로가 연대를 이어가는 고리를 만들어주는 셈이니

공감 습관 형성에 좋은 유도제가 문학책이 된다는 건

참 반가운 일이면서도 더 그 중요성을 강조하고 싶다.

테크놀로지는 우리에게 전례 없이 많은 사람을 '보게' 해주지만,

거기서 우리가 얻는 것은 구식 사교적 접촉에 비하면 묽은 죽 같은 것이다.

실제 세계의 대화는 풍성하고 다면적이다.

p310

디지터의 양면성을 피해갈 수 없다.

이 안에서 각자가 소통하는 방식이 흥미롭다.

인터넷을 통해 넓은 그물망으로 연결되어 내 관심을 기울일 대상이 굉장히 포괄적이면서도 광범위해진다.

사실 영역의 확대가 진보적인 것처럼 보이나

공동체 안에서 공감할 수 있는 능력이 얼마나 될지 염려되는 부분이긴 하다.

오히려 테크놀로지가 가져온 심리적 대가로

더 낮아지는 주의력과 공감능력은 무시할 수 없는 부분이다.

실제로 사람을 대면해 만나면

그 사람의 눈빛과 목소리를 듣고도 알아챌 수 있는 부분들이 많고

더 세심히 마음을 쓰게 된다.

구식 아날로그가 아닌 사람과의 연대는 여전히

아날로그가 편하고 실제로 이를 경험하고 있는 현재의 시국에선

그 답답함을 호소하는 사례가 많이들 일어나고 있다.

온라인이란 세계 안에서 누구든 쉽게 접근하며 만날 수 있지만

넓고 깊은 범주 안에 속해 관계를 맺진 못한다.

잘못하면 공감의 붕괴를 일으킬 수도 있는 양날의 칼을 쥐고 있는 셈이니

감정을 도구 삼고 싶지 않다란 생각마저 든다.

공감을 감소 시키는 테크놀로지는 좀 더 근절될 필요를 느낀다.

때론 분열되기도 때론 다시 뭉치기도 하는

놀라운 공감의 세계 속에

인간은 앞으로 테크놀로지 안에서 서로 연대하고

공감하며 살아갈 연습이 필요하다.

책의 질감을 손으로 느낄 수 있는 종이책을 좋아하는 건

책이라는 물성의 모든 것을 느끼고 싶어서이기에

날로 공감에 날을 세우는 세상 속에서

선을 행할 수 있는 방향성을 좀 더 친밀감있는 관계 안으로

불러 넣을 수 있는 공감 연습이 필요해봉니다.

그것이 미래 세대를 위해 더 가치로운 일이 될 것 같다.

그리고 가장 중요한 인간의 본성이라는 것도 말이다.

** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 ** 

내 일을 지키고 싶은 엄마를 위한 안내서/마티포포

내 일을 지키고 싶은 엄마를 위한 안내서 - 인터뷰집
마티포포 지음, 정유미 외 엮음 / 포포포 / 2021년 4월

내 일을 지키고 싶은 엄마를 위한 안내서

이 책을 살펴보기 전에..

저자 : 마티포포
나를 지키고 싶은 엄마를 위한 웹매거진 〈마더티브〉와 엄마의 잠재력을 주목하는 종이잡지 〈포포포 매거진〉이 ‘마티포포'라는 이름으로 만났습니다.

정유미 : 〈포포포 매거진〉 에디터. 결혼이주여성이라는 또 다른 정체성이 추가되면서, 창간과 창업이라는 인생의 새로운 트랙을 걷게 되었습니다. 어른이, 엄마가 되어서도 매 순간 길을 잃고 헤매는 우리에게 필요한 이야기를 모으는 기록전달자로 삽니다. 남편과 공룡 아들을 키우며 함께 자라는 중입니다.

최인성 : 〈마더티브〉 에디터, '창고살롱' 살롱지기. 다양한 사람들의 이야기로 살아가는 이야기 수집가. 그러모은 이야기를 엮어 쓰고, 만든 창작물을 연결해 삶의 맥락을 이어갑니다. 기자, 에디터, PD, 기획자 등 여러 이름으로 10년 넘게 콘텐츠 다루는 일을 하고 있고요. 옆지기 우유, 아주 다른 두 아이와 삽니다.

홍현진 : 〈마더티브〉 에디터이자 ‘창고살롱’ 살롱지기. 개인의 고유한 서사를 발견해 콘텐츠로 만들고 연결합니다. 덕질하는 할머니가 되는 게 목표. 대안적인 삶에 관심이 많아 〈마을의 귀환〉〈독립하고 싶지만 고립되긴 싫어〉〈엄마는 누가 돌봐주죠〉를 펴냈습니다. 애교 많은 남편 하나, 아들 하나와 동거 중.

[인터넷 교보문고 제공]

엄마와 일하는 나의 경계를 지키는 일.

사적인 인터뷰집을 보면서 곰곰히 내 방향을 다시 살펴보게 된다.

전업주부로 살지만 워킹맘의 미련을 내려놓지 못하고

부엌을 지키고 텅 빈 마음으로 앉아 나를 돌아보는 시간이 무료하고 공허해질 때가 많다.

그럴 때면 이렇게 서성이는 마음을

내 마음을 토할 수 있는 책을 만나 이야기 나눈다.

엄마라서 같이 연대하며 나눌 수 있는 이야기들.

그 고충 속에서 살아가는 우리의 이야기 속에서

나의 고민과 아픔이 때론 성장을 맛보기도 하는

좋은 시간을 책으로 달랠 수 있어 감사하다.

일과 육아라는 쉽지 않은 짐을 지고서

매일의 삶을 이어나가고 있는 엄마들의 힘은 어디서 나오는 걸까.

좋은 영양제를 챙겨먹으며 체력을 보충하는 것보다도

그럼에도 일을 계속 해 나갈 수 있는 동력이

어디에서 나오는지 궁금했다.

결국은 어디에 삶의 가치를 두고 살 것인가가 중요하다는 생각이 들어요.

조금 더 내가 어디에 가치를 두고 사는지 빨리 깨닫는다면 힘 빼고 달릴 수 있는 여건이 되지 않을까요.

p28

이 말이 간단 명료가 가장 뇌리에 오래도록 남는 말이었다.

삶의 가치..

내 가치 기준..

버티는 것이 답이 될 수 있다면 버텨도 좋지만,

내가 좋아하는 가치를 두고 살 수 있는 소신있는 태도를

이 말 한마디에서 큰 영감을 얻게 된다.

이것도 저것도 제대로 다 하지도 못하면서

꿈꾸는 이상만 잔뜩 심어두고 주변을 흐트려 놓는

내 번잡스러운 삶에 큰 돌파구가 되는 말이었다.

자신한다고 하지만 여태껏 난 소신껏 내 삶을 살지 못했다.

결국은 내 삶인 것을 늘 눈치보고

좋은 게 좋은 거라는 식으로 다수의 의견을 따르며

내 의지를 묵살하고 조용히 살아왔다.

그런 내가 요즘 많이 꿈틀거리고 있다.

좋아하는 것 좀 해보고 살면 어때란 식으로

제법 엇나가는 기세를 가끔 잠재우지 못한다.

하지만 이런 열망이 있어 오늘을 견디며 살아가는지도 모르겠다.

그래서 좀 더 거대한 망상 속에 사로잡혀 기분 좋은 꿈을 마음껏 꾸고 싶다.

그래서 오늘도 좋아하는 책을 읽고

돈벌이 안되는 책방지기를 꿈꾸는지도 모르겠다.

용기 내서 뭐라도 하면 실패하더라도 작은 실패들이 모여서 또 다른 일이 벌어지는 것 같아요.

굳이 일이 아니더라도 내가 행복하려면 뭘 해야 하는지

구체적으로 생각하고 말했으면 좋겠어요.

p159

내 일을 지키고 싶고

내 일을 하고 싶어 고민하는 엄마들이 많다.

육아가 발목 잡혀서라는 큰 핑계삼아

항상 그 뒤에 숨어 피해자인척 굴었던 내 못난 모습이

철없는 엄마이자 자신없는 내 모습을 더 여실히 보여주었다.

아마도 스스로에 대한 확신이 없었고

일과 육아에 균형을 잘 맞출 수 없다는 점에서

내 삶을 포기해야 한다는 생각이 컸던게 사실이었다.

일렁이는 마음을 계속 잠재우기 힘들다.

아이들이 조금씩 커가면서 점점 시선이 아이보다 나를 향하게 되는 시간이

어쩌면 자연스러울지도 모르겠다.

이런 시간을 한번쯤은 경험하지 않을까 싶어

내가 별스럽다란 생각은 안한다.

엄마라면 그런 고민과 생각에 한번쯤은 빠져드니까.

좀 더 지나서 생각해보면

그때 그렇게 까지 하지 않아도 괜찮았는데..

하는 아쉬움이 많이 남는 일들이 떠오른다.

하지 못해서 남는 미련들.

그 미련이 커지면서부터 더 잘 나를 들여다 볼 수 있어

마냥 미련쟁이로 전락되어 버리는 건 아니다.

지금은 꽤 오랜 시간동안 두 아이의 엄마로

전업주부로의 삶을 이어가고 있지만

나의 나중은 좀 더 좋아하는 일을 재미있게 하고 사는 나로 거듭나보고 싶다.

잘하지 못해도 내가 좋아하는 일에

좀 더 몰두해도 괜찮은 그런 우리 엄마들의 이야기에

훈훈한 시간들을 책 속에서 보낼 수 있어 행복했다.

외고에서 통하는 엄마표 영어의 힘/믹스커피

외고에서 통하는 엄마표 영어의 힘 - 그림책과 영상으로 우리 아이 공부머리 키우기
김태인 지음 / 믹스커피 / 2021년 4월

외고에서 통하는 엄마표 영어의 힘

이 책을 살펴보기 전에..

저자 : 김태인
영어를 교과목의 하나로만 알았던 엄마가 아이들에게 영어 그림책을 읽어주며 언어를 배우는 즐거움을 경험했다. 아이들이 영어를 편안하게 느끼고 영어 소설을 자유롭게 읽을 무렵, 영어 교수법에 관심을 갖고 한국외국어대 테솔(TESOL) 양성과정을 수료했다. 사설 영어도서관에서 영어 교육의 방향을 고민하는 많은 부모님과 상담을 진행하기도 했다.
모국어처럼 많이 듣고 읽으면 자연스럽게 영어 습득이 가능하다는 믿음을 가지고 아이들이 일상생활에서 영어책을 읽고 영어 영상을 즐길 수 있도록 했다. 그렇게 유아기부터 영어를 접할 수 있는 환경을 만들어준 것은 아이들의 공부 습관과 자기주도력을 키우는 토대가 되었다. 대학생과 고등학생인 두 자녀는 여전히 영화와 미드를 즐기며 영어 감각을 유지하고 있으며, 각각 서울대와 영재학교에서 꿈을 키워나가고 있다. 두 아이가 영어를 편하게 즐기기까지의 모든 과정을 이 책에 담았다. 자녀 교육을 위해 애쓰는 부모들에게 희망이 되는 메시지를 전하고자 한다.

[인터넷 교보문고 제공]

한번쯤 엄마표 영어에 대한 고민과

시도들을 경험해본 바 있으리라 생각한다.

나또한 큰 아이를 키우면서부터

고민이 많았던 엄마표와 사교육을 두고 갈등을 많이 했었다.

엄마표를 무작정 고집하는 것도 아니고

사교육에 대해 무조건적인 부정도 아니지만

어느 것이던 아이에게 짐이 되고 너무 교육적으로 다가가

거부감을 일으키고 싶은 생각은 없었다.

부족한 엄마의 영어 실력에

아이를 가르칠만한 굉장히 뛰어난 자질이 없음에도

엄마표 영어 가이드 책들을 그럼에도 불구하고 무에서 유를 창조하는

놀라운 노하우를 전수하고 있다.

어떤 걸 취할지 각자의 몫이겠지만,

영어를 늦게 시작한 큰 아이의 경우

내년이면 고등학생이지만 아직 여타할 사교육없이 학교 공부와

혼자하는 공부로 영어를 학습하고 있다.

어릴 때 엄마표로 잠깐씩 접했던 영어 그림책이 아이에겐 익숙한 학습법이었다.

터울이 많은 둘째의 경우에

초등 저학년 시기에 처음 영어를 접하는 아이와

엄마와의 엄마표가 만들어낼 이정표에 대해 고민이 많았다.

영어 공부를 기초체력처럼 길러주고자

아이와 옆에서 함께 하며 재미있게 즐길 수 있는 엄마표 영어의 부활이 일어나길 바랬다.

그런 점에서 다시 영어 책 읽기를 시작하는

지금의 시점이 참 낯설지만 이 책의 좋은 가이드가 믿음직스러웠다.

영어책 읽기와 영상 노출은 빼놓을 수 없는 학습이다.

크게 힘들이지 않아도 할 수 있는 영상 노출 말고

영어책 읽기에 대해 아이보다 엄마인 내가 부담이 되는 건 사실이었다.

책을 고르고 읽어주는 방법과

스스로 진행하는 읽기의 방법들.

이 책에선 그런 노하우를 다 다루고 있다.

부모가 읽어주는 영어 환경에 자연스럽게 진입했으면

스스로 읽을 수 있는 변화의 물고를 트는 것이 중요하다.

사실 굉장히 중요하게 생각하는 부분이 소리내서 읽기란 생각을 한다.

뭐든지 쉽고 재밌는 책으로 시작하는 것이 좋고

아이도 편한 마음으로 영어를 대하는 자세가 중요하다.

단시간에 그만하고 둘 문제가 아니기에

장시간 아이와 꾸준히 해야 할 읽기, 듣기, 영어 학습의 전반적인 학습이

호흡이 꽤나 길기에 중간에 지치지 않기 위해선

재미를 염두하고서 책을 고르는 것이 좋을 듯하다.

아이마다 성향이 달라 눈으로 읽으며 의미를 파악하는 아이가 있고,

조용히 소리 내서 읽으며 의미를 더 기억하는 아이가 있으므로

아이가 더 자신이 편하고 원하는 바를 선택해 집중할 필요가 있다.

소리 내어 읽기를 통해 읽기의 즐거움을 알아갈 수 있다.

처음은 약간 두려워할 수 있으나 점점 영어책 읽기의 자신감을 기르고 유창성을 키울 수 있을 것이다.

읽을 수 있다는 것은 듣기, 말하기와 쓰기의 기본을 다지는 선순환 역할을 하기에 꾸준히 연습하는 것이 좋다.

p84

다행히 큰 아이는 좋아했던 읽기였고

작은 아이는 아직 시도 전이라 천천히 계획 중에 있다.

소리내어 말하는 것에 좀 더 자신감을 찾아가는 것이

두 아이의 특징일 것 같아 좀 더 소리내어 읽기에 더 많은 시간을 할애해야겠다란 생각을 해본다.

많은 분량은 아니더라도 하루 한 권 정도로

가볍게 시작하고 꾸준히 할 수 있도록 말이다.

오디오 소리에 맞춰 눈으로 글을 읽는 집중듣기.

흘려듣기와 마찬가지로 한 세트처럼 같이 다니는 집중듣기는

엄마표에서도 상당히 중요하고 꽤 비중이 크다.

쉽고 재미있는 스토리 북을 정해서

아이의 취향에 맞는 책을 선정해 집중듣기를 하면 좋다.

온전히 소리에 집중할 때 듣기의 감각이 열리고

또 다른 영어 학습의 단계에 진입할 수 있는 좋은 도구가 된다.

더욱이 친절하게 좋은 영상 자료와

그림책, 챕터북, 리더스북 등 다양한 읽기 책들을 정리해두어

책을 좋은 지침서 삼아 엄마도 공부하는 시간이 된다.

영상물 시청에 거부감없이 잘 보지만

아직 읽기가 잘 선행되지 못하고 있는 작은 아이의 경우

부담스럽지 않은 재미난 책으로 조금씩 읽기에 진입도 시도해볼 생각이다.

코로나 사태로 인해 아이들이

집 안에서 활동하게 되는 시간이 많아지다보니

학습이 부진해지지 않기 위해서라도 집에서 엄마표로 할 수 있는

학습의 방법을 모색하던 중에 좋은 도움을 얻을 수 있어 좋았다.

무엇보다 영어는 쉽고 재밌게 학습 할 수 있는

좋은 인상을 심어주는 것이 중요하기에

엄마도 아이도 함께 즐기는 영어 공부가 중요한 키워드가 된다.

천천히 꾸준히 영어와 자연스럽게 친해지는 환경과 방법들을

엄마도 함께 공부하며 영어 근육을 키워보자.

[100자평] 나는 고로케 생각해

나는 고로케 생각해 - 걱정도, 슬픔도 빵에 발라 먹어버리자 ㅣ edit(에디트)
브라보 브레드 클럽 지음 / 다른 / 2021년 3월

빵덕후라면 읽지 않고는 못베기는 매력 만점의 빵 이야기와 사람이야기가 가득한 사랑스런 책!