‘생체 나이‘를 스스로 설계하고 좀 더 ‘능동적‘인 노화를 맞이하자 『 노화 해방」

노화 해방 - 생체 나이를 거꾸로 돌리는 저속노화 프로젝트 ㅣ 프린키피아 3
장 마르크 르메트르 지음, 김모 옮김, 정희원 감수 / 21세기북스 / 2025년 6월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

장 마르크 르메르트 지음/ 21세기북스

과연 노화의 시계를 되돌릴 방법은 무엇일까? 노화 생물학의 권위자 몽펠리에 재생 의학 및 바이오 테라피 연구소 수석 연구원, '노화'과학에 속도 개념을 도입한 점 흥미롭다. '가속 노화'가 아닌 저속 노화에 대한 개념이 흥미롭다. 지금 상당히 설득력 있게 느껴지는 저자의 이야기가 왜 당대에는 뜬구름 잡는 얘기처럼 느껴진 거지

이 책은 생물학적 시계를 움직이는 톱니바퀴를 살피고 그 시곗바늘을 조정할 수 있게 해주는 책이다. '신체 나이'에 관한 언급 무척 흥미롭다. 각국의 사람들이 자주 걸리는 질병과 사망 원인에 대한 관계에 대해서 특정 국가별로 그 데이터가 저장되어 있다. 또한 노화의 작동 원리를 설명하고 노화를 늦추거나 지연시킬 수 있다는 연구 또한 흥미롭다. 과연 늙지 않는 삶 존재하는가라는 챕터는 무척 흥미롭다. 신체 기능 검사를 통해 진짜 나이를 평가하고 같은 연령대의 사람들과 비교하여 신체의 취약점을 찾아내는 방법 등 현대 의학의 발달 상황은 정말 흥미진진하다. 한편 두렵기도 하다.

효과적인 건강 관리를 위해, 먼저 개인의 생물학적 나이를 정확히 측정해야 하고, 체계적인 장기 관리 계획을 세운 다음, 정기적으로 상태를 평가하는 단계를 포함해야 한다. 단백질이 우리 몸의 생물학적 나이를 파악하는 중요한 정보원이라는 점, 텔로미어 나이 개념, 새롭게 그 의미를 새기는 장수의 개념까지!! 네 가지 오래 살기 요인 중에 가장 먼저 식단, 수면, 스트레스와 낙관주의, 건강하게 오래 살기의 중요성!!

특히 책의 마지막에서 노화를 관리함으로써 치료할 수 있는 질병이라는 문장 꽤 충격적으로 다가온다. 죽음을 피하고 노인으로 가득한 세상이 아닌, 노화가 가져올 수 있는 부정적인 영향을 멈추는 것이라는!!! 결국 사람의 수명은 나이 때문이 아니라 노화로 인한 결과 때문에 사망에 이르는 것!!

자신의 생체 나이를 스스로 설계하고 좀 더 능동적인 노화를 맞이하자는! 마지막 문장 큰 여운을 준다.

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『우리의 잃어버린 심장」 설레스트 잉이 전하는 “조용한 디스토피아” 속 희망의 연대

우리의 잃어버린 심장
설레스트 잉 지음, 남명성 옮김 / 비채 / 2025년 5월

설레스트 잉 장편소설/ 비채

미국 우선주의가 제도화된 근미래 배경이지만 이미 현실 같았다.

PACT(Preserving American Culture and Traditions Act)'가 뭔지 궁금했는데 미국 전통문화 보존법! 이는 미국에서 실제 시행되었던 ‘차이나 이니셔티브’를 떠올리게 한다.

‘미국적인 것’만이 허용되는 나라. 자유와 다양성의 나라라 자부하던 미국은 이제 오직 ‘미국스러운 생각과 얼굴’만을 허용하며, 그 외의 모든 것을 탄압한다. 이런 제도 아래에서 미국스럽지 않은 것은 '죄'가 된다. 주인공 노아가 아홉 살이 되던 해 집을 나간 엄마, 자신을 이해해 주지 않는 아빠와의 갈등... 노아는 곧 버드가 된다.

설레스트 잉의 세 번째 장편소설 『우리의 잃어버린 심장』은 이러한 디스토피아적 미국을 배경으로, 아시아계 아이 ‘버드’가 실종된 어머니의 흔적을 좇는 여정, 어느 날 버드의 손에 도착한 편지를 통해 엄마가 왜 숨어지는지, 엄마가 생각하는 세계란 어떤 것인지 잃어버린 정체성과 인간의 존엄, 그리고 '저항'의 가능성을 섬세하게 그려낸다

저자의 매력은 ‘현실과의 경계’를 흐리는 설계에 있다. 설레스트 잉은 SF 적 상상력보다는 현실 정치와 사회 분위기를 정교하게 확장시켜, 지금 우리 곁에서 일어나는 혐오, 검열, 이민자 탄압, 사회적 소외 등의 문제를 거의 다큐멘터리처럼 그려낸다. 때문에 이 소설은 가장 첨예한 현실로 느껴진다.

소설을 통해 작가는 한 가지 희망의 메시지를 던진다. 바로 연대와 기억, 그리고 이야기의 힘. 체제에 길들여지지 않은 목소리는 은밀히, 그러나 끝내 사라지지 않고 이어지며, 우리에게 진짜 자유란 무엇인지도 생각하게 된다. 무엇보다 문장이 아름 담다....

이 소설을 읽는 내내 『1984』나 『시녀 이야기』 『헝거게임』 등이 떠올랐다. 디스토피아 소설을 통해 사회 현실을 비판하고 성찰하는 이야기...

책의 소개 글처럼 이것은 소설이 아니다. 하나의 혁명이다!! 읽고, 공유하고, 기억하고, 저항하기 위한 책이다. 우리는 무엇을 말하고 무엇을 침묵해왔는지 고민해 보게 된다.

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[100자평] 처음이라는 도파민

처음이라는 도파민 - 무모하고 맹렬한 모든 처음에 관한 이야기
김의경 외 지음 / 마티스블루 / 2025년 5월

세상의 모든 처음은 늘 설레임으로 시작한다. 도파민이라는 소재와의 연결 흥미롭다

『 처음이라는 도파민 」 삶은 누구에게나 처음이기도 하고 한 번 뿐인 것!!!

처음이라는 도파민 - 무모하고 맹렬한 모든 처음에 관한 이야기
김의경 외 지음 / 마티스블루 / 2025년 5월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

김의경 김하율 조영주 정해연/ 마티스블루

읽는내내 주인공 하림이의 마음에 공감이 되었다. 다소 당돌해 보이는 면이 부담스럽기도 했지만 아무튼!! 초등 의대반 왠말인가(제발 이런거 좀 하지말자 학부모님들아~~ 아동 학대입니다) 신경정신과에서 우울제 처방을 받는 하림이의 엄마, 가끔 엄마의 알약을 훔쳐 먹는 하림이.... 아이고,,, 고구마 먹는 기분이랄까... 강남 8학군의 학교에서 공부도 꽤 잘 햇지만 집안 형편이 안 좋았던 하림이 엄마가 교사가 되고 자기 딸을 의사만들고 싶어하는 마음 이해는 된다. 의대에만 붙으면 뭐든 다 해주겠다는 이런 말을 내뱉는 것도 참 문제다 ㅠㅠ 자식이나 남편의 위치가 자기 위치라고 착각하는 엄마들... 왜 성취감이나 만족감을 자신에게 찾지 못하고 자식에게 대리만족하고 남편의 위치에 따라 자신의 위치가 결정된다고 생각을 할까? 한 발만 멀찌감치 떨어져서 보면 결국 나만 나일뿐, 남편도 자식도 내가 아닌대,,, 소설이 너무나 현실적이라서 감정 이입이 되면서 고구마 먹는 기분 ㅠㅠ 《첫 키스처럼 조심스럽게》

《 이혼을 앞두고 열애중》 20대에 만났던 전 여친이 나몰래 혼인신고를?

이런게 가능한가... 얘길 다 쓰면 스포가 될 것 같고, 정말 소설같은 이야기라 이 정말 이런 일이 있을수나 있을까 하다가 마지막 장면에 도달했다 ㅎ이전에 전작을 읽어본 작가도 있고 이번에 처음 만나는 작가도 있다. 내게 더 영감을 주는 작품도 있고 호불호는 있다. 소설처럼 누구에게나 삶은 그러하다. 우리는 단 한번의 삶을 살다 간다.

에피소드에서 운전, 이혼, 죽음, 살인의 네 가지 서사가 '도파민'이라는 소재로 도출된다. 장르가 뭔지 경계가 흔들렸다. 하긴 요즘 트렌드는 '무경계'이기도 하다. 경계없음은 나에게 매력적으로 다가온다.

우리 삶에 도파민을 마구 주는 것 어떤 것들이 있을까? 사람마다 물론 다를 것이다. 도파민이라는 말이 자주 쓰이는 요즘이지만 물 그에 대한 오해도 많은 것으로 알고 있다.

첫사랑, 첫만남, 첫키스, 첫 아르바이트, 첫 직장, 첫 아이.... 의미에 의미를 더하는 이유는 삶이 유한하기 때문이다. 그 처음이 마냥 긴장되고 어렵지만은 않기를!! 문득 내게 남은 처음이 무엇인지를 떠올리며, 간절한 바램을 더해본다. 세상의 모든 처음을 응원하고 싶다.

한 줄 평: 삶은 누구에게나 처음이며 단 한 번 뿐이다!!!

#스릴러 #소설 #앤솔러지 #처음이라는도파민

『시가 되는 순간들」 ‘사랑‘과 ‘기억‘이 함께 있는 순간이었다.

시가 되는 순간들 - 이제야 산문집
이제야 지음 / 샘터사 / 2025년 5월

이제야 산문집/ 샘터 (펴냄)

아!! 정말 아름다운 제목을 만났다.

만약 내 삶에서 시가 되는 순간은 언제냐고 묻는다면.. 삶이 문장이 아닌 운율이 되고, 설명이 아닌 느낌이 되는 그 찰나가 아닐까라고 생각한다^^

책 서장에 시인이 꼭 눌러쓴 손글씨, 어쩌면 시가 되었을지도 모를 어떤 순간에게~~~!! 시와 산문을 두루 써 온 이제야 시인.

섣불리 서로를 위로하면 안 된다는 시인의 서문은 깊고 오래 남았다...

시는 기억하고 싶은 것보다 기억되는 것을 쓰는 일.

기억되는 것들은 꽤 자주 살아나서 묵은 미안함이 용서되기도, 반복되는 슬픔에 익숙해지기도 한다. 시의 쓸모를 믿기로 한다. 아름답지 않은 것이 아름다워질 때까지. P15

그리움이라고 믿으며 잘 받아쓰겠다고 했다.

다 받아쓰고 싶은 산문을 오랜만에 만난다.

이렇게 좋은 문장은 살아있음을 느끼게 해주고, 말이 아닌 감정의 진실로 연결되게 해주며, 지금 이 순간을 놓치지 않도록 멈춰 세워주기도 한다.

“지나가기에 너무 아름다워서,

시간을 붙잡아 매달고 싶은 저녁이 있었다.”

“말하지 않아도 좋았던 순간,

눈빛 하나로 서로의 기억이 되는 그때,

삶은 조용히 시가 되었다.”

이런 순간 내 삶이 시가 되는 순간이다. 너무 소중해서 시간이 멈췄으면 싶은 그런 순간 함께 있는 너와 나!!

그렇게 멎어버리길!!

삶이 시가 되는 때는 늘 ‘사랑’과 ‘기억’이 함께 있었다.

그것은 감정의 절정이면서도 동시에 아주 고요한 정지의 순간이기도 하다. 이제야 시인의 산문은 내게 그런 순간을 선물한다.

하!!! 이런 감동이라니... 이제 겨우 서문의 리뷰를 마쳤다. 계속 이어질 예정이다.

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