하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘

하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘 - Small Big Change 365
김익한 지음 / 21세기북스 / 2024년 12월

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

큰 둑을 무너뜨리는 것은 단지 조그마한 구멍이면 족하다. 거대한 둑 조차도 작은 구멍을 통해 물이 새기 시작하면 무너지기 마련이다. 크게 성공한 사람은 갑자기 거대한 성과를 내지 않는다. 매일 조금씩 성공을 위한 사소한 루틴을 실천할 뿐이다.

<하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘>은 바로 이런 사소한 루틴이 습관이 되어 성공으로 이끄는 작지만 큰 변화의 길로 이끈다. 365일 동안 매일 1장에 담긴 필자의 혜안을 만나볼 수 있다. 365일 요일별로 7가지의 주제로 소통한다. 월요일부터 일요일까지 습관, 태도, 생각, 관계, 성장, 의미, 쉼이라는 주제로 다양한 글을 소개한다.

사소한 루틴으로 시작하여 큰 변화를 일으키는 작은 습관들을 시작으로, 내 마음을 다스리고 삶에 대한 태도를 돌아보게 하며, 기록하고 몰입하며 읽고 쓰는 표현법을 배운다. 나와 타인, 그리고 세상과의 새로운 관계 맺기를 통해 나를 발전시키는 방법을 배운다. 내 안에 숨어 있는 성장의 거인을 깨우고, 나를 돌보는 시간을 통해 나의 진정한 가치를 깨닫는 글귀가 소중하다.

일요일에는 잠시 읽기를 멈추고 책을 따라 가면서 자신의 생각을 적어보는 시간을 갖는다. 하루 단 5분 정도의 부담되지 않는 짧은 시간으로 내 삶에 조금씩 스며드는 변화의 힘을 느껴볼수 있는 소중한 읽을거리로 가득하다.

먼저 아침에 정리하는 습관을 추천한다. 필자는 새로운 아침을 알리고 새로운 다짐을 하기 위해 아침에 사소한 것을 정리하는 습관 3가지를 추천한다. 바로 책상정리, 부엌정리, 가방정리이다. 아침부터 주변이 정리되면 하루의 시작이 상쾌해지는 법이다. 정리습관이 몸에 붙으면 시간은 단축되고 생산성은 높아진다.

일요일에는 주간에 열심히 읽고 실천했던 일상에서 벗어나 나만의 생각을 적어본다. 작가의 조언으로 주간을 살았다면 주간의 마무리는 내 생각으로 한다. 쉼이라는 코너를 통해서 다양한 생각을 적어본다. 문제의 원인과 해결 방안을 고민해 보거나 명상의 내용을 곱씹어 보면서 하루를 되짚어 보기에도 좋다.

나 자신과 타인에 대한 감사로 시작해도 좋고, 책을 읽고 나서 느낀 점, 어제 일어난 일 중 기분 좋은 일들을 떠올려 보는 것도 좋다. 오늘 아침에 해야할 일 중 중요한 것들을 적어보고 미리 예상해보는 상상력 연습도 좋다.

평소 쉽게 지나쳤던 많은 일상이 소중하게 다가오는 경험을 하게 된다. 평소 스쳐 지나가는 생각의 파편들을 붙잡고 사색하는 계기를 만들어준다. 사소하게만 생각했던 것들이 나를 변화시키는 소중한 경험을 하게 될 것이다.

건물 투자 비밀 노트

건물 투자 비밀 노트 - 스마트한 건물 투자 지침서, 개정판
박준연 지음 / 두드림미디어 / 2024년 12월

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

약 20년 동안 금융업에 종사하면서 부동산 투자를 공부할 생각을 전혀 하지 못했다. 약간의 핑계를 대자면 금융업에서는 그 동안 일본의 '잃어버린 30년'의 데이터를 인용하면서 대한민국의 부동산 시장의 폭락과 장기적인 침체를 예상했었다. 하지만 이런 금융업계의 예측은 보기 좋게 빗나갔고, 그 사이 부동산 투자를 통해 많은 부를 축적한 사람들이 생겨났다.

나는 그런 사람들이 돈을 버는 것을 옆에서 보기만 하고 감히 뛰어들 생각을 하지 못했다. 그러다가 2년 전쯤 갑자기 부동산 경매에 대한 흥미가 생겼고, 부동산 공부를 시작했다. 하지만 본격적으로 공부를 하지 못했고, 6개월을 공부하다 직장의 이직으로 손을 놓게 되었다. 이렇게 세월만 보내면 안될 것 같아서 다양한 분야의 부동산 공부를 시작해야겠다는 생각에 이 책을 들었다.

한 번도 고민해본 적 없는 건물 투자였다. 부동산 투자는 투자금 자체가 억 단위를 넘나든다. 그 중에서 건물 투자는 수십 억 단위로 이루어진다. 그러니 자금이 없는 나로서는 감히 엄두를 낼 수 없는 분야였다. 하지만 생각의 한계를 깨보기로 했다. 책을 읽으면서 건물 투자도 공부만 잘해 놓으면 자금이 없어도 가능할 것 같다는 확신이 들었다. 다양한 정책과 제도를 통해서 부자가 되는 사람들의 생각을 따라가보기로 한다.

건물 투자는 부동산 자산가가 가장 마지막에 시도하는 투자 분야이다. 아파트에 비해 어렵고 접근하기 힘들지만 성공적인 투자로 인한 수익과 보상은 상상을 초월한다. 아파트 투자에 대한 진입 장벽이 거의 없는 상황에서 아파트 시장은 과열되어 있는 양상이다. 그래서 정부의 규제 정책 또한 아파트 시장에 집중되는 경향을 보인다. 반면 건물 투자 시장의 규제는 그나마 적다.

최근에는 비교적 적은 투자금으로 가능한 '꼬마 빌딩'에 대한 투자 수요가 늘어나고 있다. 최근 강남 아파트 1채 정도의 금액에 약간의 대출을 이용하면 건물 한 채를 소유할 수 있는 꽤 매력적인 건물 투자 방법이다. 토지는 물가상승률에 따라 계속 오를 수 밖에 없다. 또한 각종 물가의 상승으로 건축비 또한 계속 오르고 있다. 따라서 필자는 그 어느때보다도 지금이 상업용 부동산을 사기에 가장 적당한 시기라고 말한다.

부동산 투자를 하는 개인들에 대한 대출 규제가 심한지라 투자금액에 대한 제약을 많이 받는다. 필자는 이럴 때 법인을 활용하면 자금의 융통과 세금 측면에서 유리하다고 말한다. 또한 건물 투자는 단순한 아파트 투자와 달리 고려할 점이 많기 때문에 신중한 접근이 필요하다.

우리나라의 아파트는 표준화된 정보로 투자가 가능하다. 아파트에 대한 정보가 꽤 자세히 공개되어 있고, 시장의 방향과 가격을 어느 정도 예측할 수 있다. 하지만 건물은 아파트처럼 표준화된 정보가 거의 없다. 같은 지역에 있는 아파트라도 세부 조건에 따라 가격 차이가 많이 난다. 따라서 건물 투자는 결코 아파트 투자처럼 접근하면 안 된다.

본문 4장과 5장에서는 필자가 건물 투자 전문 부동산 중개사를 하면서 터득한 건물 투자 노하우가 들어 있다. 구체적인 투자계획부터 예산에 맞는 건물을 찾는 방법, 입지 결정법, 도로와 교통에 따른 건물 가치 평가법, 정부의 정책과 호재 분석 등 건물 투자로 성공할 수 있는 핵심 노하우가 담겨 있다.

실전 사례와 함께 하는 건물 투자의 필승 비법! 3년 동안 많은 독자에게 도움을 주고 새로 개정판을 통해 나온 건물 투자의 성공 비법! 부동산 투자에 관심이 있는 사람이라면 반드시 일독을 권한다.

꼬마빌딩 찐부자의 생존 비법

꼬마빌딩 찐부자의 생존 비법 - '평범한 직장인에서 당당한 건물주로' 대한민국에서 가장 빨리 부자를 만드는 '부동산 투자'의 힘
다크호스 조태호 지음 / 모모북스 / 2024년 12월

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

'대한민국의 무너져가는 40대에게 이 책을 바칩니다.'

필자의 이 한마디가 심금을 울린다. 필자처럼 40대를 살아가고 있는 나에게 이보다 더 큰 위로가 있을까? 한 가정의 가장으로서의 책임을 다하지 못하고 있다는 자괴감. 필자도 14년 동안 부동산 투자를 하면서 느꼈다고 한다. 단기간에 끝나는 투자가 아니지만 지금은 다행히 꼬마빌딩으로 찐부자가 되었다니 다행이라는 생각이다.

나는 아파트, 토지도 좋지만 빌딩을 한 개 소유하고 있으면 좋겠다는 소망을 가지고 있다. 구체적인 계획은 없지만, 빌딩에 투자할 자금 여력이 되지는 않지만 언젠가는 빌딩을 소유하는 꿈을 꿔본다. 필자가 14년 동안 고군분투한 투자 이야기를 에세이처럼 풀어놓는다. 가장으로서의 책임과 무게, 그리고 투자에 대한 철학 등 부담없이 읽어내려가면서 자연스럽게 투자 감각을 익힐 수 있는 책이다.

필자는 일생에 한 번은 대가리가 깨져야 한다고 말한다. 다소 과격한 표현이지만 이것만큼 절실한 현실을 반영하는 말은 없다. 안전지대에서만 머무르는 것을 좋아해서 과감한 도전을 하지 못했다. 성장이든 투자의 성공이든 안전지대에는 없다. 안전지대를 과감하게 벗어나 위험지역으로 나아가야 한다. 그것이 대가리를 깨는 것이다.

부자들은 대출을 잘 활용하지만 가난한 사람들은 대출을 받으면 큰 일 나는줄 안다. 전세를 살고 있는 사람은 이사가야 하는 불편함은 있지만 굳이 대출을 받아서 집을 사려고 하지 않는다. 부자가 될 수 있는 사람은 전세가와 매매가의 차이를 공부하고 투자에 대한 판단이 서면 과감히 대출을 활용한다. 그렇게 부동산을 구매한 사람은 돈을 벌고 전세에 살고 있는 사람은 그 자리에 머문다.

나는 과거에도 그랬고 지금도 돈을 적게 벌지 않는다. 하지만 늘 돈은 부족하고 모아놓은 돈은 없다. 지출을 살펴보면 그렇게 과소비를 하는 것도 아니다. 그래서인지 이 부분이 가장 마음을 울린다. 연봉 1억 넘는 철밥통 공기업 직원은 왜 평생 가난하게 살아야 했을까? 내가 가진 고민이랑 너무 닮아 있다.

필자가 경험한 그 공기업 직원은 연봉이 1억이 넘음에도 불구하고 주식투자로 큰 돈을 여러 차례 날렸고, 퇴직금 중간정산을 통해 분양 상가에 투자했지만 분양사기에 휘말리면서 거액을 날렸다. 그렇게 매월 내야하는 대출이자가 수맥만원이고, 게다가 성인이 된 자녀들은 취직을 하지 못한 상황이다.

끔찍하다. 나도 과거 주식투자로 거액을 날린 적이 있다. 보통의 직장인처럼 치열하게 공부하지 않고 카더라 뉴스에 거액을 투자한 것이다. 스스로 똑똑하다고 자부했던 내가 어떻게 그런 무모한 짓을 했을까? 고액 연봉이었던 내가 그 동안 모아놓은 돈 없이 힘들게 사는 이유가 바로 이런 무모한 짓들을 아무 고민없이 저질렀던 데 있다.

필자와 비슷한 나이에 비슷한 고민을 하고 있는 나는 지금 그의 상황과 정 반대이다. 필자가 거쳐온 삶의 고난을 되짚어보면서 건물 투자를 해보려 한다. 아니 지금은 건물 투자에 대한 공부를 시작해보려 한다. 35세에 원룸 건물을 산 필자의 투자 스토리는 내게 희망을 준다. 10년이 지났지만 50살이 되기 전에 가능하도록 준비할 필요가 있다.

건물 투자 공부와 함께 건물 투자를 하고, 또한 필자처럼 글도 쓰고 영상을 만드는 일에 도전을 해야 하는 시점이다. 너무 늦지 않았다. 이제부터 도전하면 된다.

존재의 역사

존재의 역사 - 우주에서 우리로 이어지는 138억 년의 거대사
팀 콜슨 지음, 이진구 옮김 / 오픈도어북스 / 2024년 12월

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

우주는 어떻게 생겨났을까? 우주에서 지구는 어떻게 존재하며 그 의미는 무엇일까? 자연과 인간은 어떻게 창조되었을까? 인간의 의식은 어떤 의미를 지닐까? 다소 철학적인 질문들에 대한 과학적인 답변을 해주는 책이다. <코스모스> 이후로 또 한 번 관련 분야의 독자들을 흥분시킬만한 내용을 담고 있다.

필자는 물리학, 생물학 등 각각의 분야에 국한되지 않고 과학적인 지식과 상상력을 통합하는 놀라운 능력을 보여준다. 한 사람의 지식이 이렇게까지 확장될 수 있다는 사실에 경이로움을 느낄 뿐이다. 약 138억 년에 달하는 우주의 역사를 한 권에 책에 담는 놀라운 통찰력을 보여준다. 약 500 페이지에 상상도 할 수 없는 세월의 의미를 담아내는 필자의 혜안에 또 한 번 놀라게 된다.

책을 읽다보면 헷갈리는 경험을 하게 된다. 책의 제목인 <존재의 역사>처럼 거대한 서사시는 존재론적 의미에 가깝게 다가간다. 거대한 우주의 역사적인 전체 서사를 다루고, 이 과정에서 과학의 중요한 의미를 언급한다. 거시적 세계를 벗어나 다시 미시적 세계를 자세하게 들여다본다. 입자로 이루어진 물질의 세계부터 중력의 실체, 그리고 다시 우주의 역사로 확장하는 필자의 유연한 사고력이 계속 흥미를 붙잡아 놓는다.

원소, 분자, 원자를 통한 화학적인 이야기를 하다가 생명의 터전인 은하와 태양계를 돌아본다. 세포의 신비로움에 더해 DNA의 비밀을 밝히는 생물학의 분야에 깊이 빠지게 하더니 진화론적 사고로 우리를 이끌어간다. 천체학, 물리학, 생물학, 화학으로 이어가던 서사는 후반부로 갈수록 우리의 인격 형성에 관여하는 질문으로 향한다.

'의식은 인간에게만 존재하는 것인가'에 대한 근원적인 질문을 시작으로 <존재의 역사>에 대한 구체적인 증거들을 찾아간다. 인간의 존재의 규명을 위해 중요한 뇌와 의식의 진화에 대해 설명하고, 이는 의사결정에 따른 행복의 의미를 규명하는 방향으로 나아간다. 과거 인류의 위상에 비해 달라진 현대 인류의 위상에 대해 기술의 발전이라는 측면에서 다룬다.

기술의 발전으로 도시의 규모와 인구가 기하급수적으로 증가하고, 이로 인한 환경 파괴는 대기권을 구성하는 성분에까지 변화를 일으키는 결과를 초래했다. 특히 작물의 생산성을 비약적으로 늘리는 데 사용된 비료는 인류에게 풍요를 선사했지만 그로 인한 지구의 대기와 기후의 변화는 가히 재앙적이라 할 것이다.

현대 인류의 문명이 발전할수록 인류는 풍요로움과 안락함에 매몰되면서 환경에 미치는 부정적인 영향들은 애써 애면하고 있었는지도 모른다. 오랜동안 지속된 기후와 생태계의 교란 행위는 안정적인 환경이 지속되는 것을 위협하고 있다. 우리가 초래한 이런 안정성에 대한 위협은 어떻게 대응해야 할까?

역사상 많은 문명들이 문명의 발전과 함께 우주의 숨겨진 진실을 찾으려고 무던히 노력했다. 그 결과 눈부신 문화의 발전을 이룬 문명이 많았다. 문명과 과학의 연결고리, 인류 문명의 흥망삭 모두 연결되어 있음은 부정할 수 없는 사실이다. 몰락한 다양한 문명들과 지도자들의 방식은 또 어떤 연관성이 있을까? 지도자의 개인적 차이는 무엇에 의해 결정될까? 우리는 어떻게 지금의 모습으로 존재할 수 있는가?

거대한 우주에 대한 서사는 인류에 대한 통찰을 시작으로 한 개인의 대한 존재의 의미를 성찰하는 수준으로 전개된다. 138억 년의 거대한 역사와 우주부터 개인으로 이어지는 사고의 확장은 한 인간으로서 할 수 있는 최고의 전개라는 생각이 든다. 이 책은 한 개인이 사고력의 확장을 통해 우주와 인생을 다시 한 번 제대로 이해할 수 있는 혜안을 넓혀줄 것이라 생각한다.

집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가

집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 - 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘
안데르스 한센 지음, 이수경 옮김 / 한국경제신문 / 2024년 12월

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

뇌는 우리 몸의 일부에 불과하지만 우리가 인간으로서 살아갈 수 있는 이유이기도 하다. 우리 몸의 많은 기관에 대해서는 꽤 구체적으로 밝혀져 있지만 뇌 영역은 아직까지도 미스테리의 영역으로 남아 있는 곳이 많다. 뇌과학이 발전하면서 우리는 뇌에 대해 많이 알게 되었고, 작동 원리도 알수 있게 되었다.

이 책은 책 제목처럼 운동을 하면 우리의 뇌와 정신이 업그레이드 된다는 주장을 한다. 우리의 뇌는 다른 신체 부위와 달리 성인이 된 후에도 변화한다. 새로운 뇌세포가 계속 생성되고, 세포 간의 새로운 연결이 만들어 졌다가 사라진다. 우리가 하는 모든 행동과 생각이 뇌를 조금씩 변화시킨다고 한다.

연구에 따르면 기억력 훈련이나 스도쿠 같은 뇌 훈련은 뇌의 기능을 효과적으로 높이지 못한다고 한다. 오히려 산책이나 달리기 같은 운동이 뇌의 활성도를 높인다는 연구 결과가 있다. 필자는 책에서 운동이 뇌 기능 발달의 어떻게 기여하는지 구체적으로 살펴본다.

뇌를 바꿀 수 있다는 것이 밝혀졌다. 바로 뇌가소성이라는 것이다. 뇌는 노화의 영향을 직접 받는다. 하지만 지속적인 운동을 하게되면 뇌의 노화의 진행이 늦춰지는 것으로 알려졌다. 규칙적인 걷기 운동을 하는 그룹과 운동을 하지 않는 60세 피험자들을 두 그룹으로 나누어서 검사한 연구가 있다. 심박수를 높이는 운동을 한 그룹은 건강 상태가 좋아진 것은 물론이고 뇌의 기능도 향상되었음을 발견한다.

심박수를 높이는 정도의 운동은 뇌의 기능을 향상시킬 수 있음을 알린 실험이다. 이렇게 현대 의학 기술은 운동이 뇌를 변화시킨다는 사실을 증명한다. 어르신들은 치매 예방을 위해서 고스톱 등과 같은 두뇌 게임을 할 것이 아니라 몸으로 움직여서 심박수를 높일 수 있는 운동을 해야 한다.

운동이 뇌의 기능을 강화시킨다면, 체육 성적이 좋은 사람이 수학 성적도 좋다고 할 수 있을까? 실험 결과 운동을 열심히 한 아이들의 체육 성적이 좋았다. 뜻밖에도 이들은 수학, 영어의 성적도 좋게 나왔다. 여러 실험 결과에 따르면 운동을 열심히 하면 학업 성적도 좋게 나오는 강력한 증거들이 많다.

신체적으로 건강도가 높을수록 학업 성취도도 높은 경향을 보였다. 반대로 과체중의 아이들의 학업 성취도는 매우 낮았다. 하지만 이후 여러 실험을 통해 건강한 아이가 그렇지 못한 아이보다 학업 성취도가 높다면 증거가 나왔지만, 과체중의 아이들의 학업 성취도는 일관적인 결과를 보여주지 못했다.

운동을 하면 우리 뇌의 해마 부분이 커진다고 한다. 해마가 커지면 기억력이 좋아진다. 즉 신체 건강 상태가 좋아지면 해마가 커지고 기억력 검사의 점수도 높아지는 것이다. 많은 연구들이 잠깐의 운동만으로도 뇌 기능의 향상을 경험할 수 있음을 보여준다.

운동을 통해 뇌의 기능을 강화하는 많은 실험 사례가 나온다. 운동을 통해 뇌가 성장하고 학업 성취도는 좋아진다. 뇌는 언제나 적절한 자극만 주면 새로운 세포를 생성하고, 새로운 연결을 만들어낸다. 이 책에는 뇌 건강을 위한 유일하면서도 가장 효율적인 방법이 운동임을 보여주는 다수의 확실한 증거들이 있다.