프랑스인의 방에는 쓰레기통이 없다! ​/ 낭비하지 않는 세련된 프랑스식 미니멀라이프

프랑스인의 방에는 쓰레기통이 없다! - 낭비 없고 세련된 프랑스식 미니멀라이프
미카 포사 지음, 홍미화 옮김 / 윌스타일 / 2017년 10월

낭비하지 않는 세련된 프랑스식 미니멀라이프가 전해진다. 프랑스를 새롭게 이해하면서 덧칠하게 된다. 프랑스인들의 실질적인 미니멀라이프 스타일이다. 화장기 없는 얼굴, 자연스러운 헤어스타일, 청바지를 즐겨 입고 부츠로 멋을 부린다. 불필요한 물건들은 벼룩시장에서 판매하고 구매한다. 아이들의 벼룩시장 경험은 독립하는데 많은 영향력을 미치게 된다. 독립된 방에서 아이들을 재우고 스스로 생각하고 선택하도록 지도하는 가정교육에 대한 내용들도 전해진다.

스스로 선택하고 독립하는 것은 성인이 되면서 결정적인 영향력을 미친다. 넷플릭스 시리즈 <조용한 희망> 시즌 1의 내용이 떠오른다. 자립한 성인으로 성장시키지 못하여 캥거루족이 된 한국 사회의 세대와 비교가 된다. 스스로 자립하는 방식은 부모와 자녀가 함께 노력해야 하는 것이기에 의존하지 않는 온전한 어른인지 자문하게 하는 넷플릭스 시리즈 드라마이다. 독립적으로 성장시키는 과정에 필요한 것이 무엇인지 한국 사회에 곰곰이 생각하게 하는 내용이 된다.

일본인들의 소비패턴과 비교하면서 프랑스인들의 소비습관이 전해진다. 생필품이나 할인행사 제품을 많이 사두는 성향을 가진 일본인들의 소비습관과 프랑스인들의 소비습관은 상당히 다르다. 한국인들도 대량구매를 많이 가정을 보게 된다. 하지만 프랑스인들은 사용하는 물품을 다 사용해야 산다고 한다. 세제, 휴지 등등 소유하려고 하지 않기에 수납공간을 많이 필요로 하지 않는다.

이 책을 읽고 소비성향도 적잖게 영향을 받으면서 긴 세월 습관으로 자리잡은 소비패턴이 프랑스인들과 유사해진 것을 보게 된다. 창고로 사용되는 집을 선호하지 않는다. 덕분에 월지출액도 많지가 않다. 필요할 때마다 필요한 만큼만 소비하면 된다. 꾸준히 하다 보면 놀라운 소비지출을 파악하게 된다. 쟁여놓는 소비지출부터 줄여야 한다.

프랑스인들의 주방 싱크대 수납, 욕실 수납, 부엌 수납 사진들이 소개된다. 원 플레이트로 식사하는 라이프 스타일도 지금까지 고수하는 식사법이다. 이 책에서 배워서 오랜시간 실천한 것들을 확인하게 된다. 한 그릇 식사는 설거지 시간도 줄여준다. 한 끼 섭취량도 채워준다. 영양적으로 만족스러운 식사법이 된다. 주방에서 노동하는 시간들을 줄여야 한다. 한정식처럼 잔뜩 차려내고 찬기를 뒷정리하는 과정은 미니멀라이프와는 상반된다. 가족들도 호응도가 높아서 앞으로도 지속할 한 접시 요리가 된다.

자녀의 생일파티도 소개된다. 엄마가 직접 구운 파운드케이크로 간소하게 차려낸다. 실용적인 미니멀라이프가 다양하게 전해진다. 평범한 프랑스인들의 생활하는 습관들이다. 충동구매하지 않는 그들의 라이프스타일이다. 결혼문화와 선물 문화에 대해서도 전해진다. 거실 풍경이 인상적이다. 우리집의 거실도 미니멀해서 방문하는 분들이 놀라워한다. 깔끔한 공간을 좋아한다. 필요한 만큼만 소비하며 물건들로 집을 채워 넣지 않는다.

프랑스인들은 사지 않고 소유하지 않는다. 따라서 버릴 게 없다는 것이 요점이다. 다시 읽어도 매력적이다. 리얼 심플라이프이다. 알고 보면 놀라운 프랑스인들의 심플라이프 40가지가 소개되는 책이다.

일용품을 쌓아두지 않는다.

수납가구는 되도록 적게 둔다.

화장품은 거의 사지 않는다.

충동구매를 하지 않는다.

육아는 적당한 거리를 두고 한다.

평상복은 청바지로 충분하다.

함부로 선물하지 않는다.

결혼식에도 가벼운 복장으로.

식사 준비에 많은 시간을 들이지 않는다.

망설여질 때는 사지 않기

혼인신고. 카페나 레스토랑에서 파티. 결혼문화​

고액의 축의금 없음

손님맞이. 평소대로

주름, 피부처짐을 받아들인다.

살아있는 증거. 세월의 매력. 성숙한 여성 인기

속마음과 다르게 행동하지 않는다.

고급 레스토랑보다 자연과 함께

가장 효과적인 스킨케어. 물 마시기

책. 소설 천장까지 채워진다. 책읽기

sns 지나치게 휘둘리지 않는다

마음 빨래

마음 빨래
남개미 지음 / 올리 / 2024년 4월

빨간 머리 소녀가 인상적이다. 맑고 가벼운 날 새옷을 입고 기분이 좋아진 소녀는 놀이터를 향해 걷고 있다. 그런데 머리에 검은 새똥이 앉게 된다. 그때의 감정이 어떠한지 보여주는 그림책이다. 놀이터에 도착하였지만 놀이터에는 친구들이 보이지도 않는다. 마음이 상해버린 소녀는 놀이터에 친구들이 더 이상 보이지 않는 마음 상태가 되어버린다. 놀이터에는 빈 옷만 그네를 타면서 노는 모습들만 보이는 상태이다. 마음이 속상하면 눈앞에 아무것도 보이는 것이 없어지는 상태라는 것을 그림으로 보여주는 놀이터이다.

비도 내린다. 소녀는 새옷이 더러워져서, 새똥 때문에, 친구가 없어서 우는 것이 아니라고 말하지만 이 모든 것들이 소녀의 마음을 어지럽힌 것임을 알게 된다. 소녀의 마음 상태는 소녀를 따라다니는 비구름과 같은 상황이다. 뛰어다녀도 비구름은 소녀를 슬프게 한다. 결국 철퍼덕 넘어지고 마는 소녀는 피할 수 있는 곳을 발견하게 된다. 기분 좋았던 날이었는데 소녀는 엉망진창이 되어버린다.

여기가 어디인지 도통 감을 잡을 수가 없다. 소녀는 걷고 또 걸어들어간다. 그러다가 깊이 떨어지게 된다. 떨어지다가 발견한 검은 떼를 발견하고 다시 도망치게 된다. 세탁기 속에 있게 된 소녀는 신나게 세탁하는 과정을 거치게 된다. 발견된 검은 얼룩에게 누구냐고 질문도 한다. 검은 얼룩은 자신은 소녀의 마음 얼룩이라고 말해준다.

얼룩진 검은 마음을 소녀는 조물조물 주무르면서 세탁 과정을 거치게 된다. 마음이 점점 하애지는 것을 알게 되면서 소녀는 다시 환하게 웃게 된다. 마음이 깨끗해지니까 비가 그치고 보송보송해진 상태가 된다. 다시 맑아진 마음 상태로 놀이터를 향하게 된다. 맑아진 기분으로 놀이터에서 만난 친구들과 환하게 인사를 나누면서 놀게 된다. 우울한 기분을 마음 세탁하는 환상적인 그림책이다. 기분 나쁜 일들을 마음 빨래하면서 새로운 기분으로 시작할 수 있도록 이끌어주는 그림책이다.

▶독후활동지 있음

온난한 날들 / 2023 세종도서 윤이안 장편소설

온난한 날들 ㅣ 안전가옥 오리지널 20
윤이안 지음 / 안전가옥 / 2022년 7월

앙상한 마른 나뭇가지와 다름없는 지난한 시간이 있다. 마른 나뭇가지같은 삶에도 잎이 나오고 꽃이 피어날지 의문스러운 기나긴 시간을 떠올려보게 한다. 어린 시절 사고로 혼자만 살아남은 아이는 그 사건을 경험한 이후로 식물에게서 나는 소리를 듣는 아이가 된다. 그 사실을 사람들에게 말하지만 모두가 아이를 미친 아이, 아픈 아이 취급한다는 사실을 알게 된 후 아이는 입을 닫아버린다. 들려도 들리지 않는 사람처럼 살아가는 방식을 습득하게 된다. 더불어 그 사건을 경험한 후 차를 타면 멀미를 하는 사람이 되어 차를 타는 것조차도 회피하는 어른이 되어 카페에서 일하는 직원이 된다. 이동 수단은 자전거를 이용하면서 나름의 생존방식을 찾은 어른이 된다.

앙상한 마른 나뭇가지가... 언젠가는 반드시 잎이 다시 자라고 꽃이 피어날 것이다. 당연한 사실이 아주 근사하게 느껴지는, 온난한 날이었다. 341

말에는 힘이 있다. 식물에서 소리가 들리기 시작... 식물에 강하게 남는 것은 저주의 말, 원념이었다. 억울함, 한 같은 것도 많이 남았다. 21

인간이 망친 지구는 온난화와 아열대 기후로 습하지만 에어컨을 마음대로 사용할 수 없는 시대가 배경이다. 탄소 배출량 초과로 벌점을 받게 되기에 카페에서도 습하고 더운 날씨에도 에어컨을 틀지 못하는 상황이다. 탄소세도 등장한다. 친환경을 표방한 커피 브랜드 카페의 직원이라 플라스틱 컵도 최대한 줄이는 상황이다. 모든 것이 낯설지 않은 사회이며 세상이다. 아주 가까운 우리의 미래의 모습이며 현재 시행하여도 낯설지 않은 상황이다. 탄소배출을 줄이고자 제시되는 여러 가지 노력들을 함께 활동하기에 소설은 매우 흥미로웠다. 회색빛 공기, 무분별하게 사용되는 플라스틱 사용, 과학의 발달과 문명이 얼마나 지구를 위협하고 온난화를 가속하고 있는지 확인하게 된다.

식물이 듣고 흡수한 인간들의 말들이 살아움직이는 소설이다. 식물들이 들려주는 말들이 화자가 사건을 해결하는데 도움을 주게 된다. 식물에 강하게 남은 말들은 저주의 말, 억울함, 한 같은 말들이다. 식물이 잘 성장한 모습은 식물 집사의 관심과 사랑의 결과가 된다. 반면 식물이나 나무가 시들하면 원인을 찾게 된다. 식물과 나무들을 유심히 관찰하면서 사건들을 해결하기 시작한다. 여러 사건이 등장하면서 다양한 사람들의 사연들이 해결된다. 탐정이라는 사람과의 만남을 통해서 사건을 함께 해결하면서 연관된 사람들을 유추하게 된다. 각각의 사건들이지만 결국에는 하나의 사건이 여러 피해자를 만들어내면서 다양한 사건 의뢰가 들어오게 된다.

사람이 좋고 나쁜 건 일시적인 거야 334

우리는 그저 그 순간의 선택이 선하냐 악하냐를 볼 뿐 100%의 선인도, 악인도 없는 거야. 335

타는 쓰레기 안 타는 쓰레기 분류 327

선한 사람, 악한 사람은 일시적이라고 말한다. 순간의 선택으로 좋은 사람이 되기도 하고 악한 사람이 되기도 하는 만큼 사건에 등장한 사람의 다양한 모습들을 보여준다. 타는 쓰레기인지 안 타는 쓰레기로 분류하는 것은 함축적인 의미가 된다. 지구에서 사라지는데 많은 시간이 소요되는 물질들이 결국 인간을 아프게 한다는 것을 일깨워주는 소설이다. 원인도 알 수 없는 피부병 등으로 피해 연대 사람들이 전실을 밝히고자 촉구하지만 돈을 받고 모르는 척한 감독관들은 눈을 감아주고 귀를 막는 사건이 드러난다. 원인을 알아내지 못하는 질병들이 지금도 많은 시대이다. 원인이 되는 것들을 하나씩 찾아서 사용하지 않는 노력들이 필요해진다.

이 일이 정말로 무언가의 시작이 되어 줄지도 몰랐다 329

눈을 감고 귀를 막는 반복은 결국은 우리들을 아프게 병들게 할 뿐임을 확인하게 된다. 인간을 위협하는 물건들과 습관들을 살펴보면서 실천할수록 건강해지는 것을 매년 확인하게 된다. 카페에서 일하는 직원이지만 또 다른 명함도 가지게 되는 계기는 결함이 아닌 자신의 능력을 인정해 준 인연과 오지랖이라고 여러 번 상기시키는 많은 관심과 열정이 그녀의 봄날이 되어주었음을 보게 된다. 안온한 날을 만끽하는 오늘이 되기를 우리의 마른 나뭇가지를 가꾸는 삶이 되게 해준다. 무관심보다는 관심이 세상을 살리고 사람을 살리는 일이라는 것을 작품을 통해서 보게 된다. 비극적인 결말로 생을 마감하는 것이 아닌 관심을 가지면서 살아가는 것이 얼마나 중요한지도 일깨워준다. 2023년 세종도서라 읽은 소설이다. 웃음 코드가 있어서 여러 번 웃음을 주는 소설이기도 하다.

움직임 습관의 힘

움직임 습관의 힘 - 100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 필수 훈련
켈리 스타렛.줄리엣 스타렛 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2024년 3월

움직임이 건강하게 늙어가는 지름길이라는 것을 매일 확인하게 된다. 운동을 하지 않은 날이 지속되면 수면의 질도 떨어지면서 삶의 만족도가 떨어진다. 반면 움직임을 다양하게 할수록 삶의 만족도는 매우 높아지는 것을 매번 확인하게 된다. 통증으로 아파본 경험과 급하게 수술하는 환자가 된 이후로는 매일 좋은 생활습관을 가지려고 노력하게 된다.

아마존의 베스트셀러이며, 뉴욕타임스의 베스트셀러인 건강도서이다. 노년을 보장해 주는 노후 연금이라고 자신만만하게 말하는 저자의 10가지 테스트와 10가지 신체 훈련이 소개된다. 간단한 동작들이라 반복하면서 습관을 가지면 좋을 신체 훈련들이다. 이 동작들이 얼마나 놀라운 결과로 이어질지 더욱 기대해 보게 된다.

가동성(mobility)은 움직임에 관해 새로운 분야를 개척하여 만든 훈련이다. 일반인과 운동선수, 피트니스 트레이너들 사이에서도 가동성 훈련을 도입할 정도이다. 움직임을 구성하는 요소들이 소개된다. 소개되는 신체 훈련을 하면 민첩성과 유연성, 빨리 걸을 수 있게 된다고 한다. 경직된 몸이 풀리면서 통증 효과도 있다고 한다.

평생 쉽게 움직일 수 있는 몸을 만드는 비결이 소개된다. 기본적인 동작 유지 관리를 위한 쉬운 공식이다. 간단한 내용들이라 전혀 부담감이 느껴지지 않는 내용들이다. 노후 연금과 같은 동작들이다. 당장 효과를 볼 수 있는 것들이 된다. 

여러 가지 테스트가 소개되면서 동작과 자세도 그림으로 알려준다. 고관절 확장하는 동작들과 테스트와 800g 챌린지와 단백질 많이 섭취하기, 더 나은 수면 계획도 알려준다. 더 나은 삶을 향해 계속 움직이라는 조언을 아낌없이 전해준다. 간헐적 단식과 단식에 대한 저자의 의견도 들려준다. 근육 손실에 영향을 준 간헐적 단식에 대해서도 이해도를 높이는 실험 결과도 책에서 전해진다.

움직임에도 어느 정도 활동하여야 좋은지도 자세하게 알려준다. 냉찜질과 온찜질에 대해서도 비교하면서 설명되는 글도 유익하게 전해진다. 줄넘기에 대해서도 양쪽 다리와 한쪽 다리로 하는 방법과 횟수도 알려준다. 많이 움직일 수 있는 환경을 만들도록 자극을 준 내용들이다. 오늘도 부지런히 움직이면서 활동한 하루였는데 이 책의 내용도 적잖은 영향력을 준 도서이다. 앉아 있는 활동이 얼마나 우리의 건강을 해치는지 다시 한번 확인시켜준 내용들이다.

담을 넘은 아이 / 남녀차별 계급 법

담을 넘은 아이 (리커버 특별판) - 2019년 제25회 황금도깨비상 수상작 ㅣ 일공일삼 51
김정민 지음, 이영환 그림 / 비룡소 / 2023년 4월

함부로 하는 사람은 누구이며 함부로 차별을 당하는 사람은 누구인지 살펴보게 된다. 인간이 만든 법은 완전하지 않기에 잘못된 내용은 바꾸고 수정하면서 살아가야 하지만 안온한 삶을 유지하고 대물림하고자 견고하게 벽을 더욱 높이 쌓아 올리는 움직임을 여전히 목도하게 된다. <재벌집 막내아들> 드라마의 내용과 <내 남편과 결혼해 줘>드라마 내용에서도 목숨값 함부로 생각하는 장면들이 있다.

이 소설에 등장하는 푸실이는 가난한 집안의 장녀이다. 어머니는 남동생을 열병에서 살리고자 약값으로 받은 것을 갚고자 대감마님댁에 가게 된다. 대감님댁에는 어머니를 잃은 비슷한 걔월수의 아기가 있다. 그렇다면 푸실이 여동생인 아기는 어떻게 키워야 하는지 의문스럽지만 부모는 여자로 태어난 것이 죄라고만 말한다. 어머니도 아버지도 막내 여동생을 살리고자 하지 않는다. 하지만 푸실이는 아직 이름도 없는 여동생을 살리고자 온갖 노력을 하면서 어머니가 없는 집안의 살림을 살게 된다.

푸실이는 어머니가 있을 때도 남동생과 차별을 당한다. 아버지와 남동생만 고깃국을 먹이게 하고 푸실이는 국물만 떠주면서 어머니는 푸실이가 먹지도 못하게 한다. 늘 배고픔에 허득이지만 아무도 푸실이를 챙기지는 않는다. 자식은 하나뿐이라고 말하는 어머니의 말에 푸실이는 가슴을 맞은 고통을 느끼게 된다. 산에서 발견한 서책 한 권을 푸실이는 소중하게 간직하면서 글을 배우고 싶어한다. 혼자서 나뭇가지로 그리듯이 땅에 쓰기도 한다. 지나던 아가씨가 글을 읽을 줄 모르는 푸실이가 거꾸로 책을 보고 있다고 알려주면서 대화를 나누게 된다. 인근에 어머니 무덤이 있어서 푸실이는 아가씨를 자주 만나면서 대화를 나누게 된다. 책의 제목과 내용이 무엇인지 아가씨를 통해서 살짝 듣게 되면서 푸실이는 글을 배우겠다고 아가씨에게 말을 한 후 글을 읽을 수 있는 친구에게서 글을 배우게 된다.

아버지와 어머니는 푸실이의 서책을 못마땅하게 생각한다. 글을 배우지 말라고 말하는 부모가 반복적으로 푸실이를 방해하지만 푸실이는 군자가 무엇인지 이해하고 성취하고 발전하는 즐거움을 주는 글과 공부를 이해하게 된다. 문이 막혔으면 담을 넘으면 된다는 말도 스스로 말할 정도로 사고력과 창의적인 발상을 거침없이 말하는 푸실이이다. 여동생은 이름도 없고 죽기만을 기다리는 부모의 나약함에 대항하며 자신이 여동생을 살리겠다고 의지를 보이는 아이이다.

남동생도 자신때문에 어머니가 대감마님댁에 갔다는 것을 이웃 친구에게 듣고 자신이 먹을 음식도 남기며 누나와 죽어가는 아기를 먹이라고 남기기도 한다. 생각하는 힘이 없고 나약하게 계급사회에 길들여진 부모가 거듭 보이면서 남녀차별하는 언행이 소설을 가득하게 채우지만 푸실이는 담을 넘을 것이라고 말하면서 자신의 한계점을 뛰어넘으려는 의지가 확고하다는 것을 계속 보여준다.

사회적 관습과 제도에 포기하지 않고 발언하며 자기 생각을 분명한 어조로 말하는 모습도 보인다. 대감마님을 군자가 아니라고 단호하게 말하는 용기와 목소리가 또렷하게 전해진다. 푸실이 덕분에 선비와 아가씨도 '어떻게 살 것인가'라는 질문에 답을 찾게 된다. 생명을 살리는 것에 애쓰는 푸실이가 변화를 일으킨다.

차별하지 않고 여자와 남자가 동등한 대우를 받는 사회가 행복한 사회이다. 노동의 대가가 균일하게 대우를 받는 사회의 모범이 되는 나라의 교육제도도 떠올리게 한다. 귀하지 않은 노동은 존재하지 않는다. 누군가의 노동이 있어서 우리는 불편함 없이 살아가고 있음을 잊어서는 안된다. 천하게 대우받는 사회와 잘못된 법을 답습하지 않아야 한다.

퇴계가 보여준 모범을 잊지 않고 실천하겠다고 말하는 선비의 의지와 푸실이가 대안을 제시하면서 모두가 살수 있는 길을 모색하는 것이 우리가 할 일이라는 것을 확인시켜준다. 시대는 다르지만 현대사회의 모습이 투영되면서 불편함을 느끼면서 읽은 소설이다. 남녀차별을 아직도 답습하고 있지 않은지, 직업의 귀천을 구분 지으면서 디스토피아에 안착하지 않았는지도 질문하게 된다.

밀란 쿤데라의 『농담』소설에 등장하는 비웃음에 대한 글귀가 생각나면서 대감마님의 언행과 비웃음이 불편하게 한다. 군자의 정의가 무엇인지도 방점을 찍으면서 읽게 된다. 푸실이가 노력한 것들과 행적들을 빼곡하게 살펴보게 된다. 쉽게 포기하고 아기 이름도 함부로 지어서 부르는 부모와 상반된다. 푸실이가 지어준 여동생의 이름도 의미가 다시금 상기시키는 소설이다. 아버지의 격노에도 소신있는 발언을 하는 선비의 모습과 공조하는 아가씨의 관심과 애정도 우리 사회에 필요한 덕목이 된다. 아는 만큼 보이는 세상이다. 생명의 귀함을 아는 사람들이 공동체를 이루면서 서로 돕고 사는 사회를 꿈꾸게 된다.

선비의 아내이며 아가씨의 어머니가 관습에 답답함을 느끼며 자신의 재능을 모두 불태운 책들이 있다. 자유가 얼마나 소중한지, 질문하고 글쓰기한 서책의 의미가 푸실이를 통해서 길이 열리기도 한다. 기대한 것보다도 더 큰 수확을 거둔 도서이다.

대감마님은 군자가 아니십니다 139

이 아이에게 인정을 되풀어 주십시오.

마음이 움직였습니다.

생명을 살리고자 애쓰는

저 아이가 제 마음을 움직였습니다. 141

천하고 귀함이 어디 있습니까?

양반 양민 천민. 만들 때 이미 나뉘어졌다.

양반들의 법이며 이 나라의 법이니라. 141

사람의 도리... 어찌 고치려 아니하십니까?

참혹한 모습을 어찌 외면하십니까? 144

성취하고 발전하는 즐거움에

열심히 글을 읽으셨을 겁니다 69