사회초년생 인생 설계 나침반

스무 살의 너에게
박석현 지음 / 좋은땅 / 2024년 12월

* 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

스무 살, 선택의 나이에 찾아온 아버지의 진심 어린 조언을 만나는 시간 <스무 살의 너에게>. 스무 살은 누군가의 잔소리를 벗어나 자유를 꿈꾸는 나이이지만, 동시에 모든 선택의 무게를 홀로 견뎌야 하는 시기입니다.

<스무 살의 너에게>는 그런 고민 많은 청춘들을 위해 박석현 저자가 전하는 따뜻한 조언과 경험담으로 가득한 책입니다. 이 시대의 아버지가 스무 살을 맞은 이들에게 전하는 메시지가 공감과 울림을 안겨줍니다.

세상과 마주하는 스무 살, 방향을 잃었을 때 필요한 나침반과도 같은 책입니다. 방향을 잃는 건 괜찮지만, 중심을 잃으면 안 됩니다. 그 중심을 잡기 위해 읽어야 할 책입니다.

저자는 삶의 방향을 잃고 방황하는 청춘들에게 내면의 소리를 들어야 한다고 강조합니다. 세상이 요구하는 기준에 맞추기보다, 자신만의 기준을 만들어야 한다는 것이죠. 세상에 당연한 일은 하나도 없다는 말을 전하며, 많은 스무 살 청춘이 사회의 압박 속에서 자신을 잃어가는 모습을 보며 건넨 위로입니다.

배움의 챕터는 삶의 동력을 잃은 청춘들에게 특히 중요합니다. 매일 아침 새로운 목표를 세우고, 꾸준히 그 목표를 향해 나아가는 것이 결국 삶을 풍요롭게 만든다고 저자는 말합니다. 특히 우물 안 개구리가 되지 말라는 경고는, 수많은 자극과 유혹에 갇혀 있는 청춘들에게 필요한 조언입니다.

인연에 대한 챕터는 스무 살의 인간관계를 새롭게 정의합니다. 친구, 가족, 그리고 삶의 동반자를 어떻게 대해야 하는지 저자는 자신의 경험담을 통해 풀어냅니다. 인연 총량의 법칙에서는 청춘들에게 관계의 본질을 일깨워 줍니다.

부모가 아이들에게 꼭 해주고 싶은 마음은 크지만, 사실 놓치기 쉬운 주제가 많잖아요. 이 책 한 권으로 어느 정도 커버 되겠더라고요. 진정한 친구와 가족의 중요성을 되새기며, 지나가는 관계에 너무 얽매이지 말라는 조언도 인상 깊었습니다.

스무 살은 인생에서 가장 많은 선택지를 맞닥뜨리는 나이입니다. 하고 싶은 일과 해야 하는 일 사이에서 갈등하는 모든 청춘에게 저자는 실패를 두려워하지 말라며 따뜻한 위로를 건넵니다. 실패는 과정일 뿐, 스무 살이라는 시기에는 충분히 시도할 시간이 있다고 말합니다.

성인과 고등학교 4학년, 그 사이 어딘가라는 소제목이 참 마음에 들었습니다. 스무 살의 정체성을 정확히 짚어냅니다. 성인이 되었지만 여전히 보호받고 싶은 마음이 있는 이 시기의 아이들에게, 스스로의 선택과 책임감을 받아들일 준비를 하라고 조언합니다.

스무 살이라는 나이는 참으로 찬란합니다. 꿈도 많고, 가능성도 넘치며, 세상 모든 것이 당신의 손끝에 닿을 듯한 시기입니다. 그러나 동시에 방향을 잃고 방황하기 쉬운, 어쩌면 가장 불안정한 시기이기도 합니다.

인생 설계에 혼란을 겪는 청춘들에게 따뜻한 조언을 담은 <스무 살의 너에게>. 이 시대의 아버지가 전하는 삶의 방향 키워드를 만나는 시간입니다. 스무 살이 아니더라도, 각자의 삶에서 방황하는 이들에게도 위로가 될 겁니다.

맨프레드 교수가 들려주는 후회 없는 삶의 열쇠

잘 살았다고 말할 수 있기를 - 후회 없는 삶을 위한 마지막 가르침
맨프레드 F.R. 케츠 드 브리스 지음, 김현정 외 옮김 / 더블북 / 2024년 12월

#도서협찬 

인생의 마지막 순간, 당신은 잘 살았다고 말할 수 있습니까? 정신분석가 맨프레드 케츠 드 브리스 교수의 <잘 살았다고 말할 수 있기를>은 독특한 철학적 성찰과 스토리텔링으로 우리가 흔히 놓치기 쉬운 인생의 본질을 탐구하는 책입니다.

단순히 잘 사는 법에 대한 이론서가 아닙니다. 독창적인 방식으로 삶의 여정으로 우리를 초대합니다. 길을 잃은 여행자와 '카부터(kabouter)'라는 현자가 나누는 대화를 통해 인생의 깊은 진실 속으로 말입니다.

한 여행자가 시베리아에서 길을 잃으면서 이야기는 시작됩니다. 고립된 환경에서 그는 카부터라는 신비한 존재를 만나게 됩니다. 네덜란드 전설에서 따온 카부터는 현대판 현자로 등장하여 여행자에게 37가지 질문을 던지고, 이야기를 들려주며 깊은 성찰을 유도합니다.

카부터는 삶에서 길을 잃었다고 느껴질 때, 그 길은 성장과 깨달음의 시작이 될 수 있다고 합니다. 길을 잃은 상황은 단순한 고난이 아니라, 우리가 무엇을 진정으로 원하는지 질문할 기회가 되는 겁니다.

이 책의 매력은 '질문'을 중심으로 진행되는 서사 구조에 있습니다. 소크라테스가 사용한 문답법처럼 카부터는 여행자에게 끊임없이 질문을 던집니다.

‘떨어지는 것과 뛰어내리는 것 중 하나를 선택해야 할 때’라는 주제에서는 삶의 불가피한 위험과 그에 대한 우리의 선택을 성찰하게 합니다. 예기치 못한 상황에서도 우리의 태도가 결과를 결정한다는 점을 강조합니다. 이러한 이야기들은 현대적 맥락과 맞물려 있습니다. 개인의 삶과 직장, 가족, 관계, 정신 건강과 같은 다양한 주제를 포괄합니다.

맨프레드 교수는 ‘후회 없는 삶’이란 거창한 업적이나 물질적 성공이 아니라, 스스로 삶의 가치를 끊임없이 성찰하는 데서 온다고 말합니다. 타인과의 관계는 후회 없는 삶의 핵심 요소 중 하나입니다. 친절에는 감사로, 불만에는 품위로 대응하라는 메시지를 통해 관계 속에서 품위를 유지하는 법을 가르칩니다.

정신 건강에 관한 장에서는 스트레스와 불안을 관리하고, 스스로를 돌보는 기술의 중요성을 다룹니다. 저자는 현대인이 피로감과 무기력함에 시달리는 원인을 지적하며, 이를 극복하기 위한 내면의 평화와 자기 돌봄을 짚어줍니다. 삶이 무의미하다고 느껴질 때, 그것은 자신이 진정 원하는 것을 알지 못하기 때문이라는 점도 일깨웁니다. 모든 일에 목적성을 느낀다면, 작은 행동조차도 큰 의미를 가질 수 있다는 메시지는 삶의 동력을 회복하는 데 큰 영감을 줍니다.

저자가 리더십 전문가로 활동하며 얻은 통찰도 고스란히 담겨 있습니다. 그는 리더들에게서 받은 질문들을 통해 우리가 일상에서 마주하는 딜레마를 해결할 실마리를 보여줍니다. 덕 있는 리더와 인생의 리더십에 대한 이야기가 쳘쳐집니다. 문제의 진정한 해결책을 찾고자 한다면 자기 성찰과 책임감이 열쇠임을 역설하며, 문제를 해결하는 리더의 자세를 짚어줍니다.

책의 마지막 메시지가 가슴에 와닿습니다. 잘 살았다고 말할 수 있는가에 대한 답을 명쾌하게 내뱉을 수 있기를 소망합니다. 카부터와 닷새 동안의 대화를 통해 자신의 삶을 다른 시각으로 바라보세요. 후회 없는 삶을 살기 위한 새로운 방향을 찾게 되는 여행자는 바로 당신입니다.

삶의 마지막 순간에 ‘잘 살았다’고 말할 수 있으려면, 지금 이 순간에도 잘 살고 있는지 질문해야 한다는 메시지를 가슴속에 새겨야겠습니다.

후회 없는 삶의 열쇠를 찾고 있다면, 이 책을 펼치면 됩니다. 내면의 현자가 던지는 37가지 질문, 당신의 답이 궁금합니다. 길을 잃었다고 느낄 때, 삶의 방향을 찾기 위한 대화와 성찰의 도구가 되어주는 <잘 살았다고 말할 수 있기를>. 카부터와의 여행을 시작해 보세요.

취향 따라 떠나는 힙한 템플스테이 사찰여행

절로 힐링 - 취향 저격! 전국 로컬힙 템플스테이 50
신익수 지음 / 생각정거장 / 2024년 12월

#도서협찬

MZ 세대를 중심으로 떠오르는 '힙한 힐링' 트렌드는 바로 템플스테이!

매일경제 여행 전문기자 겸 네이버 여행+ 주제판 콘텐츠 팀장 신익수 저자의 <절로 힐링>은 남다른 딕션과 신선한 접근법으로 사찰에서의 여유로운 쉼과 힐링을 완벽하게 재발견했습니다.

한국의 사찰 중 가장 매력적이고 특별한 50개 템플스테이를 소개합니다. 단순히 명상하고 걷는 정도를 넘어 ‘냥플스테이’, ‘솔로 탈출 템플스테이’, ‘사찰 버스킹’ 등 독특한 콘셉트가 눈길을 사로잡습니다. 게다가 각 사찰의 역사를 재미있게 풀어낸 해설 덕분에 여행지로서의 사찰 매력이 두 배로 다가옵니다.

우리 아들도 얼마 전에 명상 체험 프로그램을 몇 시간 정도 간단히 경험하고 왔었는데요. 가만히 앉아있는 게 익숙하지 않아 좀이 쑤셨다고 투덜거리면서도, 다녀와서는 힐링 됐다는 말을 줄곧 내뱉더라고요. 마음은 평안했던 그 시간이 꽤 괜찮았었나 봅니다.

<절로 힐링>에서는 템플스테이에 대한 일반인들의 궁금증을 모두 모아 자세히 알려주고 있어, 큰 도움이 됩니다. 기본적인 불교 예절 상식도 배울 수 있어 좋습니다.

뉴진스님도 놀란만 한 템플스테이가 가득합니다. 냥냥이와 냥플스테이, 묘적사는 ‘힙플’ 중에서도 최고입니다. 고양이와 힐링 셀카를 남길 수 있는 기회를 잡아보세요.

<절로 힐링>에 소개된 절은 새로운 트렌드의 힐링 여행을 시도하고 싶을 때, 역사와 문화를 경험하며 내면의 평화를 찾고 싶을 때, 독특한 테마를 가진 이색 여행지를 찾고 싶을 때 딱입니다. 고요한 사찰에서 비움과 채움의 진정한 의미를 찾을 수 있고, 여행의 힙함과 힐링의 조화를 만끽할 수 있습니다.

템플스테이가 꼭 며칠을 머물러야 한다는 고정관념은 버리세요. 서울 도심에 위치한 조계사는 단 2시간 만에 끝나는 프로그램을 운영합니다. 번아웃 상태에서 잠깐의 여유를 찾고 싶은 직장인들에게 최고의 선택입니다.

여유로운 차담과 짧은 명상만으로도 절의 정취를 느낄 수 있으니까요. 템플스테이에서 하는 체험이 생각했던 것보다 훨씬 다채로웠습니다. 체험형, 휴식형 등으로 구분해뒀으니 취향 따라 고르면 됩니다.

만수르도 사랑할 만한 럭셔리 템플스테이로 유명한 무량사는 하루 숙박료만 30만 원에 달합니다. 하지만 그 값어치는 충분한가 봅니다. 프라이빗 한 공간에서 오로지 나만을 위한 시간, 그리고 스님과의 깊이 있는 상담은 인생을 새롭게 조망하게 만들어 줍니다.

가을이면 붉게 물든 단풍길이 끝없이 펼쳐지는 불갑사는 연인들의 데이트 명소로도 유명합니다. 사랑이 싹트는 아름다운 경관 속에서 함께 템플스테이를 즐기다 보면 마음의 거리도 더욱 가까워지겠네요.

BTS의 RM은 향일암 템플스테이를 통해 깊은 영감을 얻었다고 전해집니다. 이곳은 바다를 한눈에 내려다볼 수 있는 뷰로도 유명합니다. MZ 세대 팬들 사이에서는 ‘아미 성지’로 자리 잡았습니다.

비건 트렌드의 중심에 선 화엄사는 사찰음식의 매력을 한껏 살린 ‘템플버거’로 주목받습니다. 건강과 환경을 고려한 비건식 버거는 현대적인 감각을 더한 템플스테이의 대표 프로그램 중 하나입니다.

서울 홍대의 한복판, 젊음의 거리에서 즐길 수 있는 저스트비 홍대선원의 템플스테이는 신선합니다. 최신식 인테리어와 음악 그리고 사찰 명상이 결합된 이곳은 젊은 세대들에게 큰 호응을 얻고 있습니다.

템플스테이라는 독특한 공간에서의 힐링을 현대적이고 신선한 방식으로 풀어냈습니다. 마음이 번잡한 우리들에게 꼭 필요한 여유를 선사하는 <절로 힐링>과 함께 나만의 맞춤 사찰 여행을 떠나보세요.

생성 AI로 영상 콘텐츠 제작 실전 가이드

7가지 생성 AI로 영상 제작 & 편집하기 with 챗GPT & 미드저니 & 런웨이 - 수익형 숏폼, SNS 광고, 단편 영화까지 장비, 배우, 성우 없이 AI 하나로 ㅣ 누구나 프로처럼, 생활 AI
홍순성 지음 / 한빛미디어 / 2024년 12월

* 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

장비도, 스튜디오도, 배우도 필요 없는 혁신적인 영상 제작 시대가 열렸습니다. 홍순성 저자의 <7가지 생성 AI로 영상 제작&편집하기 with 챗GPT & 미드저니 & 런웨이>는 기술의 한계를 넘어 누구나 손쉽게 크리에이터가 될 수 있는 세상을 제시합니다.

주요 생성 AI 도구들을 활용해 시나리오 작성부터 이미지 생성, 사운드 제작, 영상 편집까지 전 과정을 실습형으로 안내합니다. 초보자도 수익형 숏폼, SNS 광고, 그리고 단편 영화까지 제작할 수 있도록 단계별로 구성된 완벽한 AI 영상 가이드입니다.

AI가 바꿔놓은 영상 제작의 패러다임이 펼쳐집니다. 비전문가도 창작자가 되는 혁명적인 흐름과 함께 과거에는 상상도 못했던 '장비와 배우 없이 영화를 제작하는 세상'을 소개합니다.

AI의 등장으로 광고, 영화, 크리에이터 산업이 혁신적으로 변화하고 있음을 보여주며 창의성과 효율성의 지평을 넓힌 실질적 사례들을 확인할 수 있습니다. CF부터 단편 영화, 유튜브 숏폼까지 다양한 사례를 통해 효율적이고 강력한 영상 제작 파트너를 만나는 시간입니다.

AI와의 효과적인 협업을 위해 필요한 '프롬프트'의 핵심 개념을 설명하며 실전 예시를 제공합니다. 비전문가들이 AI를 활용해 영상 제작자로 성공한 사례는 큰 동기부여가 됩니다.

영상의 기본은 탄탄한 스토리입니다. 텍스트 생성 AI인 챗GPT와 클로드를 활용해 영상의 기획과 대본을 작성하는 방법을 구체적으로 다룹니다. AI를 통해 아이디어를 구체화하고 스토리의 흐름을 완성하는 과정을 안내합니다.

영상 제작 효율을 극대화할 수 있는 원고 템플릿 가이드가 있어 초보자도 따라 하기 쉽고 실무에 바로 적용할 수 있어 매력적입니다. AI를 활용하면 기획 시간 단축은 물론, 영상 제작의 진입 장벽이 대폭 낮아집니다.

영상을 더욱 풍부하게 만드는 것은 비주얼 콘텐츠입니다. 이 책은 미드저니와 DALL-E 같은 이미지 생성 AI를 활용해 비주얼 콘텐츠의 퀄리티를 높이는 방법을 알려줍니다. 같은 캐릭터의 다른 연령대 이미지를 만들거나, 일관된 테마의 이미지를 유지할 수 있는 예시들을 보며 놀라웠습니다. AI를 이용해 빠르게 스토리보드를 완성하고 시각적 흐름을 잡는 노하우도 만날 수 있습니다.

음악과 음성은 영상의 분위기를 결정짓습니다. 사운드 AI를 활용해 배경음악과 AI 성우를 제작하는 방법을 다룹니다. 음악 지식이 없는 초보자도 AI의 도움을 받아 영상에 어울리는 맞춤형 배경음악을 만들 수 있는 Suno, 전문 성우를 쓰지 않아도 AI 성우를 고용해 자연스러운 음성과 효과음을 생성하는 일레븐랩스 사용법을 실습형으로 안내합니다.

AI로 고퀄리티 영상을 제작해보세요. 런웨이 Gen-3, 캡컷, 드림머신 등 영상 AI 도구를 활용하면 누구나 전문가처럼 영상을 제작하고 편집할 수 있다고 합니다. 프롬프트를 입력하는 것만으로도 AI는 자연스러운 영상을 자동으로 생성하고, 후반 작업까지 도와줍니다.

특히 캡컷의 올인원 편집 기능은 실무에 강력합니다. 한국어 영상 편집에 최적화된 브루 역시 디테일한 편집을 가능하게 하며 실무자와 크리에이터에게 강력한 도구로 자리 잡고 있습니다.

AI의 마법 같은 프롬프트를 활용해 안정적이고 생동감 있는 영상을 만들 수 있는 가이드, 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 편집 노하우와 고퀄리티 영상을 완성하는 실전 방법을 알려줍니다.

실무 적용에 초점을 맞춰 시나리오 작성부터 최종 영상 편집까지의 프로세스를 일목요연하게 정리한 <7가지 생성 AI로 영상 제작&편집하기 with 챗GPT&미드저니&런웨이>.

AI로 생성된 콘텐츠의 저작권 문제를 현실적으로 다루며, 상업적 활용 시 주의해야 할 점도 꼼꼼히 짚어줍니다. 영상 크리에이터라면 반드시 숙지해야 할 저작권 이슈는 AI 시대에 필수적인 지식입니다. 비용 부담 없이 고품질 영상을 제작할 수 있는 꿀팁도 놓칠 수 없습니다.

AI 도구는 ‘누구나 크리에이터 시대’를 열었습니다. 장비도, 배우도 필요 없습니다. AI로 세상을 창작해보세요. 미래의 크리에이터는 AI를 활용하는 사람입니다. 영상 제작이 막연하게 느껴지는 초보자와 AI 도구에 관심 있는 크리에이터들에게 실용적이고 효과적인 가이드북입니다.

사계절 감정 여행 그리고 성장 이야기

모든 계절이 나를 만들었다 - 아픈 만큼 단단해지고 있기에 당신의 모든 날은 헛되지 않다
김신일 지음 / 미다스북스 / 2023년 12월

가끔은 어려운 문장으로 머리를 싸매기보다는, 여유롭게 차 한 잔과 함께 마음을 쉬게 해줄 책이 필요합니다.  김신일 작가의 <모든 계절이 나를 만들었다>가 바로 그런 책이었어요.

굳이 무언가를 얻어야 한다는 부담 없이 천천히 넘기는 페이지마다 잔잔한 위로와 공감이 스며듭니다. 창밖으로 흐르는 계절의 풍경처럼 자연스럽고 부드럽게, 나도 모르게 감정의 흐름을 따라가게 되는 이 책은 바쁜 일상에 잠시 멈춰 서서 나를 돌아보게 하는 따뜻한 쉼표 같은 존재입니다.

사계절의 감정 여행 그리고 성장의 이야기 <모든 계절이 나를 만들었다>. 사계절의 변화를 배경으로 삶과 감정의 단면을 세심하게 담아냅니다.

아픔을 부정하거나 억누르는 대신, 그것을 직면하고 받아들이는 법을 엿볼 수 있습니다. 따뜻한 위로의 메시지와 함께, 고통을 통한 성장이 우리의 본질을 더욱 단단하게 만들어 준다는 걸 다시 한번 깨닫게 됩니다.

아픔을 통해 피어나는 성장의 계절, 봄. 아픔은 삶의 일부이며, 이를 통해 성장할 수 있다는 걸 일깨우는 에피소드가 가득합니다. 그러기 위해서는 감정에 솔직해져야 합니다.

벚꽃은 떨어지지만, 다음 해에도 피어나듯 봄은 아픔에서 성장을 발견하는 계절입니다. 벚꽃이 피는 순간처럼 우리의 인생에도 아름답지만 짧은 순간들이 존재합니다. 김신일 작가는 아픔을 외면하지 않고 그것과 함께하는 법을 배워 나갔습니다.

사랑의 망설임과 후회를 솔직히 털어놓는 이야기가 있었습니다. 저자는 사랑이 가져오는 감정의 혼란을 인정하며, 후회 없는 순간들을 살아가는 것이 중요하다는 걸 깨닫습니다.

하루를 성실히 살아가는 작은 노력을 보여주는 에피소드로 채워진 여름. 오늘이 더 나은 내일을 만든다는 말처럼 우리가 왜 열심히 살아가야 하는지에 대한 고민을 나눕니다.

고독 속에서 발견한 자유와 자기 성찰의 기록이 펼쳐집니다. 나 홀로 해외여행 편에서처럼 여행을 통해 자신을 더 잘 이해하고 성장하는 모습도 만날 수 있습니다.

더불어 사람 간의 관계에서도 억지스럽지 않고 자연스러움을 유지하는 것이 얼마나 중요한지를 짚어줍니다. 서로를 대할 때 더 나은 태도를 고민하게 합니다.

부정적인 감정을 받아들이는 성숙의 계절, 가을. 가을 낙엽처럼, 떨어지면서도 새로운 것을 품어야 합니다. 부정적인 감정도 자연스러운 삶의 일부로 받아들이는 태도를 엿볼 수 있습니다. 고통을 외면하지 않고 직시하며, 이를 통해 성장할 수 있음을 보여줍니다.

인생에서 시간의 흐름이 갖는 무게를 탐구하기도 합니다. 시간이 주는 치유와 성장을 받아들이며, 과거의 아픔과 화해하는 법을 제안합니다.

단단해지는 성장의 시간, 겨울. 추운 겨울에도 희망의 순간을 발견할 수 있음을 보여줍니다. 첫눈이 주는 설렘처럼 우리의 일상에서 작은 기쁨을 찾아내며, 평소 당연하게 여겼던 것들이 얼마나 소중한지를 깨닫게 합니다.

가족, 친구, 그리고 소소한 일상의 순간들이 삶의 진정한 가치임을 일깨웁니다. 특히 작은 감사의 태도가 얼마나 큰 위로가 될 수 있는지, 마음의 따뜻함을 간직하는 법을 이야기합니다.

사계절처럼 다양한 감정과 함께하는 우리 삶의 여정을 이렇게 놓고 보니 참 아름답다는 생각을 하게 됩니다. <모든 계절이 나를 만들었다>는 감정을 외면하지 않고 마주하는 것이 왜 중요한지 잘 보여줍니다. 감정과의 화해를 돕는 따뜻한 메시지와 함께 내면 성장을 자극하는 기회가 됩니다.

천천히, 하지만 단단히. 지금까지 살아온 삶의 무게를 인정하고, 그것이 만들어 낸 자신을 더 사랑할 수 있는 용기를 줍니다. 감정적으로 성숙해지고 싶은 모든 이에게 잔잔하지만 깊은 울림을 전하는 책입니다.