손바느질로 꿈을 짓는 즐거움

안녕, 나의 인형
황윤숙 지음 / 여가로운삶 / 2024년 8월

한 땀 두 땀 완성하는 나만의 인형 이야기 <안녕, 나의 인형>. 황윤숙 작가의 인형 만들기 책은 단순한 취미 이상의 가치를 전해줍니다. 손바느질을 통해 한 땀 한 땀 인형을 만드는 과정은 그 자체로 힐링이자, 세상과 자신을 연결하는 도구가 됩니다.

아이들과 함께 인형을 만들면 상상력이 무한히 넓어집니다. 인형을 만들며 자연스럽게 창의력과 집중력을 기르게 됩니다. 무엇보다 손으로 만든 추억이 담긴 인형은 결코 버릴 수 없는 소중한 존재가 될 겁니다.

완벽하지 않아도, 손끝에서 만들어진 그 과정 자체가 의미 있는 일이라는 걸 배우는 시간입니다. 손으로 만든 물건이란 그 안에 사랑과 기억이 담겨 있기 때문에 더욱 특별한 것 같습니다.

황윤숙 작가표 귀여운 동물 인형과 사람 인형의 소박한 표정이 너무나도 매력적입니다. 더불어 이 인형들을 더욱 특별하게 만드는 다양한 옷과 소품은 물론이고 쿠션, 안대 등 손쉽게 도전할 수 있는 아이템들도 함께 만날 수 있습니다.

작가처럼 자극적이지 않은 색감의 천으로 만들면 어느 장소에나 다 잘 어울릴 테고, 자신만의 시그니처 색감이 있다면 그걸 사용해도 좋을 테지요.

손바느질에 대해 전혀 모르는 초보자를 위한 친절한 가이드북입니다. 기본적인 인형 바느질 기술부터 원단에 따라 달라지는 바느질법까지, 단계별로 꼼꼼히 설명합니다. 버려진 자투리 천을 활용해 바느질을 연습해 보세요. 복잡한 재료 걱정 없이 새로운 취미 생활을 시작할 수 있어요.

세상에나! 동그라미만으로도 이렇게 훌륭한 소품이 된다니 놀라웠어요. 약간은 빼뚤해도 모나지 않고 동글동글한 모양새만으로도 마음이 사르륵 풀리는 기분입니다. 난이도 하의 인형부터 시작해, 난이도 중급과 상급으로 자연스럽게 실력을 쌓아가는 방식으로 소개합니다.

황윤숙 작가의 인형 취향에 대한 이야기도 곳곳에 담겨 있습니다. 손바느질 인형에 대한 애정과 작업을 통해 느낀 감정들이 진솔하게 담겨 있습니다.

저도 퀼트 사부작거리던 시절, 대형 작업하다가 지겨울 때면 가방 같은 소품을 만들었습니다. 인형은 만든 적 없다고 생각했었는데, 사진첩을 열어보니 2006년에 강아지와 고양이 인형을 만들었더라고요. 이 책 덕분에 추억의 인형을 사진으로나마 다시 만나네요.

나만의 캐릭터와 내가 고른 천으로 소박하게 만드는 손바느질 인형의 매력은 책장을 넘길 때마다 더 짙어집니다. 인형 만들기 책을 읽으며 평온함을 느끼기는 처음입니다.

꾸준함과 인내를 통해 완성되는 창작물은 단순한 작품이 아니라, 나의 일부가 됩니다. 한 땀 한 땀 인형을 만들어가는 과정은 우리 삶의 작은 성취와도 같습니다. 작은 손짓으로 세상을 짓는 시간을 누려보세요.

부록으로 실물 크기 도안이 있으니 편리하게 활용하면 됩니다. 손끝에서 피어나는 창의적인 여정 앞에 준비물은 거창하지 않습니다. 바늘과 실이 만든 나만의 세상을 오늘부터 만들어보세요.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

아들러 명문장 모음집

초역 아들러의 말
알프레드 아들러 지음, 이와이 도시노리 엮음, 박재현 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 8월

우리가 끊임없이 남과 비교하며 경쟁하는 삶에서 벗어나, 진정한 자신을 찾고 성장하는 방법을 탐구하게 돕는 책 <초역 아들러의 말>.

프로이트, 융과 함께 현대 심리학의 3대 거장으로 불리는 아들러는 인간의 심리와 삶에 대한 강력한 통찰을 남겼습니다. 용기의 심리학을 포함해 그의 핵심 사상들을 담아낸 <초역 아들러의 말>을 통해 아들러가 지향한 세계를 만나보세요.

이 책은 우리의 생활방식, 사고방식, 대인관계를 보는 방식과 환경과의 관계 등에 대해 조언하는 아들러 심리학의 본질을 이해할 수 있게 구성되었습니다.

아들러는 사회적 동물인 인간이 집단 속에서 스스로를 이해하고 발전시키는 과정에 대해 탐구했습니다. 그는 인간이 서로 다른 경험과 능력을 가진 개체임을 인정하면서도, 공동체 안에서 상호 작용을 통해 성장한다고 말합니다.

오늘날에도 팀워크와 협력의 중요성이 강조됩니다. 아들러는 이를 공동체 감각이라고 표현하며, 인간이 서로 협력할 때 더욱 강해진다고 설명했습니다.

인간관계에 대해서도 질투라는 키워드가 인상 깊었습니다. 아들러는 질투가 인간의 본성이라고 인정하면서, 질투가 우리를 얼마나 쉽게 조정할 수 있는지를 보여줍니다. 

그리고 이 감정이 타인을 향한 비교로 변질될 때 문제를 야기한다고 경고합니다. 이 문제를 해결하는 방법으로 타인의 시선에서 벗어나 자신만의 기준을 세우라고 조언합니다. 질투를 이겨내는 것이야말로 개인의 성장을 이끄는 중요한 단계라고 합니다.

실패는 모든 사람의 인생에서 겪는 일이지만, 아들러는 실패를 바라보는 관점을 새롭게 했습니다. 실패가 용기를 앗아가는 것이 아니라, 새로운 과제를 주는 기회라는 걸 짚어줍니다. 두려움 없이 더 큰 도전에 나설 수 있도록 돕는 관점입니다. 용기가 곧 성공의 밑바탕이 됩니다.

아들러가 강조하는 공동체 감각은 현대 비즈니스에서도 중요한 개념으로 자리 잡았습니다. 인간은 서로의 신뢰와 협력을 바탕으로 성장해야 한다고 했습니다. 최근 기업들이 강조하는 심리적 안정성과도 일맥상통합니다.

심리적 안정성이 높은 팀이 높은 생산성을 보인다는 구글의 연구 결과처럼, 아들러는 신뢰를 기반으로 한 공동체 속에서 인간이 성장하고 발전한다는 걸 강조합니다.

아들러는 열등감을 인간 성장의 원동력으로 보았습니다. 그는 인간이 열등감을 극복하려는 노력이 결국 더 나은 자신을 만드는 과정이라고 말합니다. 이 과정에서 중요한 것은 자신의 기준을 세우고, 타인과 비교하지 않는 것입니다.

아들러의 열등감 이론은 우리가 늘 다른 사람과 자신을 비교하며 열등감을 느끼는 현대 사회의 모습을 떠올리게 합니다. 열등감이 열패감이 되지 않도록, 나를 더욱 성장시키는 자극제가 될 수 있음을 보여줍니다.

아들러가 전하는 인생 교훈 <초역 아들러의 말>은 직장에서의 경쟁, 인간관계에서의 갈등, 개인적인 성장을 고민하는 사람들에게 필요한 책입니다. 특히 어린이 교육과 관련한 이야기가 많아 부모에게도 큰 도움이 될 책입니다. 아이들에게 용기를 북돋아 주는 일이 얼마나 중요한지 깨닫게 됩니다.

아들러 심리학은 실천의 심리학이기도 합니다. 짧은 문장 속에 담긴 의미를 곱씹어 보면서 답을 찾아 나가보세요.

​- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

인정 욕구에서 자아 실현까지, 나다움을 찾는 여정

별똥별
깊은별 지음 / 담다 / 2024년 7월

세상의 인정에 얽매였던 청년이 외부 시선에서 벗어나 진정한 자아를 발견하는 과정을 담은 <별똥별>. 자신을 사랑하는 법을 일깨워 주는 소중한 이야기를 만나는 시간입니다.

주인공 원철은 우리 모두가 겪어봤을 법한 내면의 갈등을 상징하는 인물입니다. 인정받기를 원하지만, 그 인정은 항상 부족하게만 느껴집니다. 인정 욕구에 갇힌 삶은 자아를 발견하는데 걸림돌이 되는데... 어떻게 자신의 길을 찾아가게 될까요?

사람들은 누구나 인정과 자아실현의 욕구를 느끼지만, 이것을 어떻게 채우느냐가 삶의 방향을 크게 바꿉니다. 작가는 매슬로우의 욕구 이론을 기반으로, 건강한 자기 인정이 무엇인지를 생각하게 합니다.

원철은 남들의 인정만을 추구하며 혼란 속에서 방황하는 인물입니다. 원철이 겪는 내적 갈등은 그저 한 개인의 이야기가 아니라, 현대 사회를 살아가는 우리 모두의 이야기입니다.

<별똥별>은 타인의 시선에서 벗어나, 자신을 먼저 사랑하는 법을 배우는 것이야말로 진정한 자유와 성장을 가져다준다고 말하고 있습니다. 외부의 평가와 시선에 의지하며 살아가는 우리에게, 진정한 행복은 자기 내면의 목소리를 듣는 것에서 시작된다는 것을 보여줍니다.

매번 새롭게 찾는 게 아니라 사라지지 않고 늘 그 자리에서 반짝이는 별, 언제 어디서나 자네를 비춰 주는 그런 별은 없는 걸까? - p62

원철의 방황이 극도로 현실적입니다. 이 시대를 살아가는 청년들은 소셜 미디어를 통해 끊임없이 비교하게 되고, 남들의 인정에 의존하게 되는 경향이 강합니다. 청년 세대에게 특히 공감되는 이야기가 펼쳐집니다.

원철이 이뤄내는 성장은 단순히 자기계발서의 클리셰를 넘어서, 진정으로 내면을 들여다보고 고뇌하며 깨달음을 얻는 과정입니다. 자기 발전을 위해 필요한 것은 타인의 시선이 아니라 자신만의 고유한 빛임을 깨닫는 원철의 여정을 통해 우리도 자신을 돌아보는 기회를 발견하게 됩니다.

왜 우리는 남들의 시선에 얽매여 사는가? 진정한 자아를 발견하는 과정에서 우리가 겪는 방황은 무엇인가? 나다움을 유지하는 것이 얼마나 어려운가? 남들과 다름을 인정하는 것이 왜 중요한가? 인정 욕구는 인간의 본능이지만, 이를 어떻게 관리하는 것이 건강한 삶으로 이어질 수 있을까?

원철의 이야기를 통해 외부의 인정과 내면의 충돌, 나다움을 유지하는 힘, 건강한 인정 욕구에 대한 생각을 정리해볼 수 있는 시간이 됩니다.

소설형 자기계발서 <별똥별>은 이야기의 형식을 통해 메시지를 전달합니다. 일반적인 자기계발서와 달리 소설의 서사를 활용해 주인공의 여정을 따라가며 자연스럽게 자신을 돌아보게 만듭니다.

주인공의 경험과 갈등을 통해 쉽게 감정 이입할 수 있는 장점이 매력적입니다. 무엇보다 소설의 흥미로운 플롯과 등장인물의 성장이 자기계발서 특유의 딱딱한 느낌을 덜어줍니다.

이야기 속에서 원철이 겪는 문제 해결 과정이 감정적으로나 실용면에서나 꽤 유용합니다. 자기 발전에 대한 동기부여를 이끌어내는 편지글 형식도 흥미롭습니다. 재미있는 방식으로 뜻깊은 성찰을 안겨주는 <별똥별>입니다. 방황의 시기를 겪는 이들에게 ‘괜찮다’는 위로는 덤입니다.

자신의 길을 찾고자 하는 청년들에겐 공감을, 외부의 평가에 얽매여 살아가는 사람들에게 ‘나다움’을 찾는 법을, 자신을 사랑하고 자기다움을 유지하고자 하는 이들에게 힘이 되어주는 이야기를 만나보세요.

​- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

후쿠오카 도심과 근교 추천 명소와 꿀팁 총정리

후쿠오카 셀프트래블 - 기타큐슈·벳푸·유후인, 2024-2025 최신판 ㅣ 셀프 트래블 가이드북 Self Travel Guidebook
김수정 지음 / 상상출판 / 2024년 9월

서울의 절반도 안 되는 작은 도시이지만 매력은 결코 작지 않은 후쿠오카. 김수정 여행작가의 <셀프트래블 후쿠오카>로 후쿠오카와 근교 여행을 준비해 봅니다.

여행자가 꼭 가봐야 할 명소부터 먹거리, 쇼핑 스폿을 최신 정보로 업데이트했습니다. 후쿠오카 도심인 하카타역 주변부터 벳푸, 유후인, 고쿠라 등 근교 여행지까지 아우르는 정보가 가득해, 이 책 한 권이면 여행 준비는 끝납니다.

해외여행이 처음이거나 후쿠오카를 처음 방문하는 여행자에게 도움 되는 내용이 가득합니다. 여행 준비 과정에서 필요한 여권 발급, 항공권 예약, 교통 패스 활용 방법 등 초보자도 따라 하기 쉽게 설명되어 있습니다.

후쿠오카의 복잡한 교통 정보를 깔끔하게 정리해 버스나 지하철을 처음 이용하는 사람도 무리 없이 여행할 수 있습니다. 렌터카를 이용할 여행자를 위해 렌터카 이용법도 잘 소개되어 있습니다.

후쿠오카 대표 명소를 비롯해 후쿠오카 여행에서 꼭 해봐야 할 것들을 잘 뽑아놨습니다. 예전엔 이런 가이드북을 봐도 선물 아이템 페이지엔 관심 없었는데 요즘은 소소한 선물을 사야 할 일이 늘어나서 쇼핑템을 유심히 살펴보게 됩니다. 이왕 간 김에 사 올 수 있는 걸 놓치면 돌아와서 계속 후회하더라고요.

특히 저자는 후쿠오카 맛집에 진심입니다. 삼시 여섯 끼를 채울 정도로 작가가 초이스한 추천 맛집이 잘 소개되어 있습니다. 현지인들에게 알려진 숨은 맛집까지 섭렵해 봅니다.

인천공항에서 한 시간 남짓이면 도착하는 후쿠오카여서 이동시간이 짧다는 장점을 충분히 활용해야겠지요. 짧은 1박 2일 여행부터 근교까지 둘러보는 3박 4일 일정의 추천코스를 참고할 수 있습니다.

근교 교통편이 이곳에 있기에 후쿠오카 여행의 시작이자 마지막인 하카타역 주변부터 꼼꼼하게 살펴봅니다. 쇼핑과 식도락 여행에 제격인 후쿠오카입니다. 핫플레이스가 가득해 눈이 핑핑 돌아갑니다.

그런데도 우리나라처럼 복잡하다는 느낌은 덜합니다. 소도시 특유의 매력을 만끽할 수 있습니다. 한적한 여유로움을 즐길 수 있는 시사이드 모모치 해변가도 있고, 꽃과 나무가 가득한 우미노나카미치 지역 덕분입니다.

저는 후쿠오카 도심 여행보다는 근교 여행지 유후인, 벳푸에 더 관심이 많은 편이에요. 온천을 하며 료칸에서 하루 머물고 싶습니다. 벳푸의 지옥온천 순례는 필수코스지요. 쇼핑, 먹거리, 온천 등 다양한 테마로 여행을 즐기고 싶다면 후쿠오카와 근교 여행을 떠나보세요.

후쿠오카 도심과 근교를 효율적으로 여행할 수 있게 도와줍니다. <셀프트래블 후쿠오카>로 현지 문화를 충분히 즐기는 여행을 준비해 보세요.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

벤저민 프랭클린의 실용주의로 현대를 살아가는 법

프랭클린 익스프레스 - 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행
에릭 와이너 지음, 김하현 옮김 / 어크로스 / 2024년 9월

에릭 와이너의 신작 《프랭클린 익스프레스》는 전작 《소크라테스 익스프레스》의 철학적 탐구를 넘어, 실용적이고도 현실적인 자기계발의 아이콘 벤저민 프랭클린을 재조명합니다.

《프랭클린 익스프레스》는 한 인물의 인생을 망라하는 전기라기보다는 좋은 삶을 추구하는 방법에 관한 책입니다. 에릭 와이너 저자는 60세라는 삶의 중요한 이정표를 앞둔 시점에 잘 나이 드는 법을 알려주는 길잡이가 절실하게 필요했다고 고백합니다.

그렇게 미국 최초의 자기 계발 전도사인 벤저민 프랭클린을 쫓기 시작합니다. 보스턴, 필라델피아, 런던, 파리 등 프랭클린이 걸었던 길을 따라가며 그의 인생을 해부합니다. 에릭 와이너 저자가 발견한 벤저민 프랭클린의 가르침이 담긴 《프랭클린 익스프레스》, 길고 쓸모 있는 삶을 사는 비결을 만나보세요.

벤저민 프랭클린도 인간적인 흠결을 가진 평범한 사람이었습니다. 불안, 시련, 걱정이 가득한 우리의 삶을 그도 겪었습니다. 그럼에도 100달러 지폐의 인물화가 될 정도로 미국을 대표하는 인물이 되었습니다. 수많은 어록이 사람들 입에 오르내리며 그의 인생관을 적용하는 자기계발서가 유행처럼 나왔고, 저도 한때 프랭클린플래너를 사용했습니다.

《프랭클린 익스프레스》는 계몽주의자였던 벤저민 프랭클린의 실용주의가 오늘날에도 여전히 작동하는지, 불완전한 인생에서 쓸모 있는 삶을 찾기 위한 에릭 와이즈의 여정입니다.

어린 시절부터 자수성가 하고자 노력했던 '벤'은 자기계발의 중요성을 일찌감치 깨달았습니다. 경험과 실험을 통해 자신의 가치를 높이려 했고 인생을 탐구했습니다. 주어진 선택지에 순응하지 않고, 자신만의 길을 찾았습니다. 반항적 성향은 오히려 그를 차별화시켰고, 덕분에 그의 인생은 모험으로 가득합니다.

저자는 프랭클린의 이 모험 정신을 선택의 결과와 연결해 짚어줍니다. '벤'의 선택이 어떤 결과를 낳았는지, 어떤 대가를 치렀는지를 통해 자기 결정의 중요성을 짚어줍니다.

더불어 이 모험이 창의성과 혁신의 본질과 어떻게 연결되는지 설명합니다. 프랭클린이 활동한 18세기 필라델피아는 현대의 실리콘밸리와도 같았습니다. 저자는 이 시기를 통해 그가 어떻게 혁신과 창의성의 중심에서 활동했는지를 조명합니다. 스타트업 정신과도 일맥상통하는, 혁신을 꿈꾸는 이들에게 영감을 주는 부분입니다.

그런 만큼 프랭클린의 인생은 위기와 도전의 연속이었습니다. 하지만 그는 기회로 바꿀 줄 알았습니다. 위기 관리의 중요성을 엿볼 수 있습니다. 현대의 불확실한 사회에서 살아남는 데 중요한 덕목인 유연성에 대한 이야기가 이어집니다.

우리는 상처의 총합이 아니다. 모든 오자는 교정할 수 있다. 그저 실력 있는 인쇄공만 만나면 된다. 아니, 직접 수정해서 인쇄하면 된다. 저자는 실수를 바로잡아 신판을 낸다. 결국 우리는 자기 삶의 저자이며 우리 모두가 1인 출판사다. - p152

흥미로운 점은 프랭클린은 인생이 수정 가능하다고 믿었다는 겁니다. 삶에서 발생하는 실수를 고칠 수 있는 기회로 여겼습니다. 이게 바로 성장 마인드셋이지요. '벤'의 삶은 항상 수정과 보완의 과정이었습니다. 물론 현실의 삶에선 수정 불가능한 실수도 생깁니다. 그럴때면 프랭클린 역시 우리 모두처럼 고통스러운 실수를 힘겹게 받아들이며 수용해야 했습니다.

프랭클린은 자신의 지혜를 타인과 나누려 했습니다. 출판업자로서의 그의 경력은 지식을 공유하고 나누는 것에 대한 가치와 믿음을 잘 보여줍니다. 개인의 발전을 넘어 사회 전체의 발전을 위한 것이었습니다. 재밌게도 출판업자로서 '벤'은 사람들이 읽지 않더라도 구입할 수밖에 없는 책을 만들어냈습니다. 실용주의적 사고와 상업적 감각을 잘 보여줍니다.

프랭클린은 풍자를 통해 사회적 문제를 지적하기도 했습니다. 그의 유머 감각을 사회 비판의 도구로 활용했습니다. 다름을 두려워하지 않고 자신만의 길을 개척하는 것이 얼마나 중요한지 보여주는 일화가 많습니다. 프랭클린의 괴짜 같은 성향은 결국 그를 시대를 앞서가는 인물로 만들었습니다.

프랭클린은 물질적 성공뿐만 아니라 내면의 탐구에도 많은 관심을 가졌습니다. 저자가 '벤'의 영혼의 장소를 찾는 여정은 물질적 성공과 영적 성장이 상호 보완적이라는 점을 보여줍니다. 물질적 성취 외에도 내면의 평화와 자기 이해의 중요성을 일깨워줍니다.

하지만 프랭클린의 삶에는 여러 가지 모순이 존재했습니다. 그는 자유와 평등을 주장했지만, 동시에 노예제를 유지했던 인물입니다. 저자는 그의 복잡한 인격을 조명합니다. 영웅적 인물도 완벽하지 않다는 사실을 상기시키며 비판적 사고를 이어갑니다.

그럼에도 프랭클린의 노년은 허무한 하루하루 대신 오히려 더 대담한 삶의 연속이었습니다. 바로 에릭 와이너가 찾고자 했던 그 지점입니다. 노인이 어떻게 행동해야 '마땅한가'에 대한 사회적 관념을 거부했던 프랭클린입니다.

프랭클린의 유산은 현재까지도 영향을 미치고 있습니다. 그의 실용주의 철학과 혁신적인 사고는 여전히 현대 사회에서 빛을 발하고 있고, 자기계발에 중요한 역할을 하고 있습니다.

프랭클린의 발자취를 따라간 저자는 그가 남긴 유산을 어떻게 받아들였을까요? 프랭클린의 철학을 현대적인 맥락에서 재해석하며, 행동 중심의 실용주의가 얼마나 강력한 도구인지 보여주는 <프랭클린 익스프레스>. 프랭클린의 삶과 철학을 통해 현대인의 삶에 적용 가능한 실용적인 교훈을 끌어내는 책입니다.

​- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다