달걀탱탱볼을 아시나요 [재밌어서 밤새읽는 화학 이야기]

재밌어서 밤새 읽는 화학 이야기 ㅣ 재밌어서 밤새 읽는 시리즈
사마키 다케오 지음, 김정환 옮김, 황영애 감수 / 더숲 / 2013년 2월

화학을 좋아하는 사람이 얼마나 있을까.

저자는 학교에서 암기 위주의 화학 교육때문에 벌어진 너무 멀어져간 기초과학 기피 사태를 명료한 그림과 각종 실생활 상식을 이용해 수습하려고 한다. 이 책에서 다루는 소재는 중,고등학교 화학의 기초이자 기본들. 그런데 책을 읽다보면 이런것들을 내가 다 배웠었던 말야? 하며 참으로 생소하게만 보이는 개념들이 이렇게 실생활에 흔하게 이미 잘 알고 있던 부분들이었다니 놀라움을 금치 못하게 된다.

화학의 느낌은 실험복을 입고 각종 시험관들이 가득한 실험실에서 연기와 폭발의 이미지가 먼저 생각나기 마련이다. 그래서 이 책도 흥미유발용 첫 시작은 폭발과 관련된 것부터 소개한다.

화학의 발전이 전쟁을 뒷받침하는 사례들은 그렇다치고 콜라를 마시면 뼈가 녹는다는 콜라에 대한 오해를 파헤치거나 식품에 함께 들어있는 방습제, 실리카겔에는 왜 먹지 마시오 라는 문구가 있는건지, 물에 대한 이야기, 소금에 대한 이야기, 통조림 과일의 정체 등.. 우리가 흔히 먹는 식품들에 대한 이야기뿐만 아니라 온천의 과대 효과 등..

이 책에서 소개하는 각종 사례들이 일상생활과 밀접한 부분들이 많아서 정녕 화학관련책을 읽고 있는 것인가 하는 의문이 자주 들었던것이 사실이다.  이게 바로 화학의 원리였단거지? 하며 화학이란 이미지를 넘사벽이 아닌 조금이나마 친근하고 가볍게(?) 보게 된 계기가 되었으니 저자의 노력이 성공한것이 아닐까~

실험을 하고 싶게 만드는 사례들도 많이 나온다. 금속의 성질과 관련된 실험뿐만 아니라 집에서 쉽게 할 수 있는 실험도 있길래 책에서 나온 달결의 화학원리를 알 수 있는 <달걀 탱탱볼> 실험을 직접 해보기도 했다.

화학.

식품에 들어가는 첨가물, 원자력 등의 화학물질. 우리의 삶과 화학의 깊은 관계가 폭넓게 연결됨을 일선 교육현장에서 가르쳐 기초과학이 쇠망하는 길로 접어들지 않게 노력해야 할 것이다. 일상의 모든 현상들에 대해 끊임없는 물음표를 가져보자. 

<인디캣이 직접 실험한 달걀 탱탱볼>

달걀을 식초에 담구고 하루만 지나면 되는 아주 손쉬운 과학실험.

식초에 달걀을 넣으니 달결이 둥둥 떠서 완벽하게 껍질이 녹아없어지진 않았는데 결과적으로는 오히려 비교관찰 가능하게 되어서 만족스러웠다. 달걀 노른자가 움직이는 모습도 볼 수 있으니 아이가 많이 신기해했다.

국민주치의를 만나보세요 [뉴욕의사의 건강백신]

뉴욕의사의 건강백신 - 전 국민 건강 블로그 <뉴욕에서 의사하기>의 레알 건강 토크
고수민 지음 / 북폴리오 / 2013년 3월

국민동생, 국민누나만 있을쏘냐. 국민주치의라고 칭해주고 싶은 의사가 있다. 

뉴욕에서 의사하기라는 블로그를 운영하는 고수민 의사선생님이다.

수 많은 건강 관련 서적의 홍수속에 가정의학과, 내과, 재활의학과, 통증의학과 4개분야의 전문의로서 종합적인 시각으로 건강한 습관 변화와 건강상식을 알려주고 있는 책이 나왔는데 바로 <뉴욕의사의 건강백신> 이다.

방귀때문에 고민인 사람, 피로감때문에 고민인 사람, 컴퓨터 생활이 많은 사람, 보양식을 꼭 챙겨먹어야 하는 사람, 코를 고는 사람, 알레르기성 질환을 가진 사람, 음주와 흡연문제가 있는 사람, 다이어트를 하는 사람, 피부에 관심이 많은 사람, 건강진단을 받을 계획이 있는 사람.. 등등 일일이 다 열거하기도 힘들다. 가정생활, 직장생활하는 사람 다 모여라! 그대의 여러 건강 고민중 한 가지는 반드시 해결책을 듣게 되지 않을까 한다.

블로그 연재를 해 오신 분이라서 그런지 깔끔명료한 글맛은 한편의 건강 상식 칼럼을 읽는듯한 속도감과 명쾌함을 주며, 직접 의사선생님이 앞에서 상담을 해주고 있는 듯한 기분이 든다.

현대사회는 건강을 지키고 싶어도 자의, 타의적 공격을 해 오는 최악의 환경이지만 정상적인 식생활 습관, 금주와 금연, 운동 등 기본적인 생활습관의 강조는 아무리 해도 지나치지 않다는 것. 누구나 알고 있으면서도 무심하게 흘려 넘기거나 실천을 하지 않는 바로 그 기본적인 상식들을 제발 지키도록 노력해보자라는 것이 이 책의 바탕이다.

식습관에서는 건강에 더 좋은 음식과 덜 좋은 음식을 구별하라고 한다. 재료, 요리법, 먹는 양 세가지를 모두 고려해야 하고 이는 나쁜 식습관이 배경이 되는지라 식습관을 바로 잡기 위한 실생활에 도움이 될 내용들을 소개한다.

수면과 피로와의 관계 내용에서는 잠을 적게 자서 피곤한 것을 정작 본인 스스로는 모르는 경우가 허다하다고 알려준다. 코를 골지 않는 사람이면서도 만성피로를 느낀다면 하루 7시간의 수면시간을 지켜보라고 자가진단법도 처방해준다. 진료를 받아야 할 피로를 유발하는 질병도 소개하며 이 모든 것이 문제없다면 답은 운동이라고 한다. 뻔히 아는 답이라고 생각했는가? 결국 적절한 생활습관과 운동으로 귀결된다면 별 것도 없네라고 방치하는 생각을 가질 사람들을 위해 왜 건강을 신경써야 하는지 결단을 내리게 해주는 조언들이 책 전반에 걸쳐 곳곳에 담겨있다.

△ 실생활에 밀접한 생활습관을 한눈에 보기좋게 그림으로 설명을 한다.

이렇게 보고 있는김에 당장 지금의 내 자세가 어떤지 확인해보자.

삼겹지방이라는 말로 바꿔야 한다는 삼겹살의 정체에 대해서는 평소 느꼈던바여서 크게 고개를 끄덕이며 공감하고 있는 나를 보게 됐고(그래도 저자와 달리 나는 삼겹살의 맛 자체를 선호하진 않아서 안 먹는 편이지만), 목감기일때 차가운 아이스크림을 먹는 방법, 자외선 차단제를 바르는 적절한 양, 알러지가 있는 우리 아이의 식염수 코 세척방법 등.. 이미 알고 있는 부분도 많았지만 다시 한번 확증을 해주는 부분이어서 별로 효과가 탁월하진 않아보이는데 그만할까 하는 의문보다는 꾸준히 해야지 하는 믿음을 좀더 가지게 된 계기도 된 것 같다.

각종 새로운 정보들을 알아 나가는것이 즐거웠다. 평소 일을 할 때 꾸준히 일정한 시간에 커피를 마시던 사람이 주말에 카페인 섭취를 하지 않으면 두통이 생기게 되는 부분, 모기에 물렸을때 효과가 있는 방법 같은 것은 공감이 되면서 신기할 정도였다.

예민함의 극치이면서도 한편으론 나는 설마 아니겠지 라는 오만함이 항상 병행하게 되는 것이 건강 문제인것 같다.

예민함과 무던함의 조합을 어디에 어떻게 적절하게 쓸 것인가, 정확한 정보를 통한 방법만이 길이 아닐까 싶다.

개념부터 잡자 - 스토리텔링수학 [2학년스팀수학]

2학년 스팀 Steam 수학 - 새 교과서를 반영한 스토리텔링 수학 ㅣ 스팀 Steam 수학
서지원 지음, 홍지혜 그림, 김혜진 외 감수 및 문제 출제 / 상상의집 / 2013년 2월

교과서 집필진과 초등 현직 선생님들이 함께 만든 스토리텔링 수학책.

애들 교과서 관련 책은 책을 만든 저자에 대한 신뢰감이 뭐니뭐니해도 최고인듯.

초등2학년 수학 교과서와 목차가 딱 한군데 다르다.

스팀수학 2학년책에는 교과서의 맨 처음에 나오는 1단원 세자리수 파트가 빠져있다. (이유는 모르겠지만)

혹시나해서 스팀수학 1학년것을 보니 빠진 파트는 없지만 교과서 목차와 역시 약간의 순서 차이는 있다는 것을 확인.

도형에 관한 스토리텔링 방식의 개념 알려주기

큼지막한 그림과 대화 방식이 제법 흥미롭게 이야기책을 읽어나가듯 자연스럽게 진행된다.

스토리텔링으로 개념을 이야기 해 준 다음에는 간략하게 한눈에 보기 쉽게 개념정리와 관련 활동놀이에 대한 소개가 나온다. 1학년때의 동그라미, 세모, 네모 개념에서 2학년이 되면 드디어 수학다운 수학용어인 삼각형, 사각형, 원, 변, 꼭짓점.. 이런 단어들이 등장하기 시작한다.

개념문제와 창의문제를 풀 수 있는 페이지.

그런데 갑자기 그 전 페이지에선 전혀 나오지 않았던 "선분"이라는 단어가 나온다.

직선과 선분, 변... 정확하게 구분 설명 가능한 초보 2학년생 엄마들이 많지는 않을텐데

이 부분에 대해 한번 언급해 줬었더라면

문제집이라기보다는 개념책에 가까운 스팀수학책의 성격상 더욱 만족도가 높아졌을것 같다.

스팀수학 연산편에서는 어~! 괴물들이 사는 나라의 맥스가 주인공으로 나오네~

아는 캐릭터가 나오니 더 반갑게 이야기를 읽어나가는 기쁨이 ^^

개념설명이 한눈에 봐도 글이 긴 편인데

사실 어느정도 알고 있는 상태가 아닌 처음 시작하며 개념을 접하는 아이들에게

바로 설명해주기에는 이런 방식으로 상냥하게!!! 나와있는게 도움이 크게 되는 것 같았다.

설명해도 못 알아 듣는것 같다고 엄마가 화 참으며 때때땍 말로 하는것보다

저렇게 친절히 설명되어 있는 부분을 반복해서 읽어주는게 훨 낫겠다 ^^

스팀수학 2학년 책은 저학년 문고판 정도의 크기와 두께인데 예습용으로 괜찮아 보인다.

개념을 잡아야 뭐가 되도 되는 수학 과목인만큼 교과서로 배워왔다고 아이가 개념 잘 알고 있겠지 하며 문제집만 풀리기 보다는

이런 형식의 책을 도움받아 아이에게 정확히 개념부터 잡아주는게 필요하겠다.

문제는 무기력이다

문제는 무기력이다 - 인지심리학자가 10년 이상의 체험 끝에 완성한 인생 독소 처방
박경숙 지음 / 와이즈베리 / 2013년 2월

이 책은 대한민국 1호 인지과학 박사이자 심리상담가 박경숙 저자가

무기력이라는 정신의 황폐함을 겪고 이겨내며 쓴 자전적 자기계발서이다.

이 책에서 말하는 무기력이란 <학습된 무기력>을 주요점으로 삼는다.

학습된 무기력이란 피하거나 극복할 수 없는 환경을 반복적으로 경험한 사람에게 나타나는 현상으로

다른 상황에서 자신이 실제로 극복할 능력이 있음에도 불구하고 시도조차 하지 않으려는 현상을 말한다.

무기력이란 마음의 병, 귀차니즘이라는 단어로 알게모르게 애용하며 누구에게나 약하게든 강하게든 가지고 있는 문제일것이다.

예컨대 자기계발서를 읽으면서도 벗어나지 못하는 것은 행동실천력이라는 것을 뻔히 알면서도 그 자리에 머무르는 사람의 심리.

문제는 바로 신체적인 기력과는 별개의 의욕없음을 의미하는 학습된 무기력때문이다.

겉으로 드러나는 게으름과 극복이 힘든 무기력은 차이가 있다.

학습된 무기력이므로 무기력의 늪에서 벗어날 수 있는 방법 역시 있다는 것.

무기력을 극복하는 과정을 정리한 인지 과학적 보고서인 이 책으로  무기력의 사막에서 오아시스를 찾아보자.

책은 무기력의 여러 증상과 모습을 알아보고, 무기력의 원인, 극복 방법, 실질적인 수련법, 변화된 마음을 유지하기 위한 방법의 내용을 담은 총5부로 진행된다.

꿈을 이루지 못하는것은 느리게 달려서가 아니라 달리지 않기 때문이다   p19

당신은 하루를 자발적으로 살고 있는가, 아니면 간신히 살아내고 있는가?

아침부터 저녁까지 나름 바쁘게 무엇인가는 하는 것은 은밀한 무기력이다.

할 일을 하지 못하는 것도 무기력이지만, 집중해야 할 일 대신 다른 일에 몰두하는 것도 무기력의 결과다.

무기력을 해결하는 방법은 한마디로 정신을 단련시키는 일이다.

무기력은 자발성을 상실한 상태이므로 자발성을 회복하는 단계까지만 올라가면 자연스레 극복되게 되어있다.

포로수용소 이야기와 각종 동물 연구 자료를 예를 들어 학습된 무기력에 대해 알아보고 사람이 무기력을 배우게 되는 것은 자극 자체가 아닌 그 자극을 스스로 통제할 수 없다는 생각 때문이라는 것을 알려준다.

'하면 된다'는 (대책없는) 낙천적 사고는 '해도 안되더라'라는 무기력을 양산하기 쉽다는 점도 일깨워준다.

무기력의 원인에 대한 이야기가 제법 많은 분량을 차지하는데 이는 왜 무기력하고 우울한지 상황을 분석해보고 문제를 객관적으로 기록해 보는 것만으로도 문제해결에 상당히 가까워지기 때문일 것이다.

해결 방법은?

목표 달성에 초점을 맞추지 말고 무기력 탈출이라는 목적을 가져야 한다.

무기력은 우리의 본성에서 비롯된 것이 아니기 때문에 심리적 전환이 뒷받침 되는 우리의 본성을 되찾기만 하면 해결된다.

즉, 인간을 움직이는 네개의 엔진인 동기, 인지, 정서, 행동을 동시에 다루는 통합적 마음 전환을 통해 자발성을 회복하고, 자존감을 회복하며, 정서를 전환시키고, 행동유지를 해야 한다.

세세한 방법은 따라해보기 코너를 통해 구체적인 실행 방법을 제시한다.

출발점은 당신이 서 있는 그 곳.

반복과 습관의 힘으로 무기력에 빠졌던 그 시기조차도 감사하라고 말하는 저자의 내 마음 사용 설명서를 통해 무기력을 극복해보자.

낭낙이와 순대는 이미 우리들의 업둥이가 되었단다...[내 어린고양이와 늙은개 3]

내 어린고양이와 늙은개 3 ㅣ 내 어린고양이와 늙은개 3
초(정솔) 글.그림 / 북폴리오 / 2013년 2월

웹툰 <내 어린고양이와 늙은개>가 완결되면서 1, 2권으로 이미 나와있었던 책도 드디어 완결편이 나왔다.

열일곱 살 된 귀도 눈도 닳아버린 개 낭낙이와 눈이 좋지 않은 고양이 순대의 일상에서 장기탁묘 뾰롱이의 이야기가 더해진 3편.

 ▲ 낭낙이와 순대의 그림이 그려진 깔끔한 포스트잇이 부록으로 수록되어있다.

▲ 1,2편은 창을 통해 그들의 이야기를 들여다보듯 우리를 초대하는 느낌을 주는 표지였다면 3편 완결편의 액자 형태의 독특한 디자인은 그들의 소중한 기억을 잡아두는 추억의 느낌이 강하다.

▲ 액자형태의 겉표지 속에는 숨어있는 표지가 또 있다.

▲ 개나 고양이 이외의 반려동물을 키우는 사람들이 남몰래 가지고 있던 고민도 나누고...

반려동물 웹툰을 보면 푸하핫 웃음을 줄기차게 유발시키거나 또는 가슴이 먹먹해지며 눈물을 연신 훔치게 만드는 두 형태로 주로 나뉜다.

이 웹툰은 혼자서 몰래 읽어야 하는 책이랄까.

화통하게 웃기기 보다는 배시시 미소가 스며나오게 하는 감성을 자극하는 내용과 더불어 가슴이 먹먹해지는 내용으로 가득하다.

추억이 있는 반려견주, 반려묘주들이라면 어느 하나 공감하지 못 할 이야기가 없는, 독자의 기억 저편을 끄집어내게 만든다.

1편부터 읽는 내내 독자로부터 낭낙이와 순대의 화이팅을 끌어내는 것도 이 책이 가진 힘이다.

회차가 거듭할수록 나이 많은 낭낙이의 슬픈 소식을 듣게 되는 것은 아닐까 내심 노심초사하게 만든다.

그리고 완결이라는 의미에서 주는 느낌 때문인지 3편 책장의 끝을 바라보게 될 때 쉽사리 넘기기 힘들어진것도 사실이다.

다 덮고나서야 휴우~ 안심이 된다. 독자와 작가의 바램이 웹툰을 보는 내내 교감이 이뤄진것이 아닐까.

간절함이 묻어나는 시선으로 끝을 바라보게 된다.

낭낙이와 순대는 이미 우리들의 업둥이가 되었단다...

아직은 완전한 어른이 아니라 감성을 제대로 표현하기에 부족한 점이 많다고 토해내는 작가.

하지만 반려견묘주들의 마음 속에는 이미 낭낙이와 순대가 업둥이로 자리 잡았다는 것을 말해주고 싶다.

웹툰의 끝이 눈물이 아니게끔 작별하고 싶었다는 작가의 그 바램이 온전히 이루어져서 책을 덮는 우리도 낭낙이와 순대에게 고맙다는 말을 전해주고 싶다.