[키워드]기적의 아낫 바니엘 치유법

아낫 바니엘
이스라엘
임상심리학, 통계학
운동과학자 모세 펠덴크라이스 박사
인간의 뇌 기능
뇌의 잠재력
ADHD, 발달장애, 자폐, 뇌성마비, 난치성 유전병
뇌 가소성Brain Plasticity
뇌 지도
연결

패러다임 변화
게임체인저

실용적
구체적인 방법

자신의 움직임에 주의를 기울인다
Movement with Attention


www.anatbanielmethod.com
_____________________________

첫 번 째 이야기
‘지금 할 수 있는 작은 것‘에서부터 기적이 시작된다.

우리는 매 순간 우리가 인식하는 것보다
더 많은 가능성을 지니고 있다.
_틱낫한

062 page
______________________________

놀랍다. 62쪽이나 되어서 본문이 시작된다. 앞에는 머리말, 감수자의 글, 옮긴이의 글, 추천의 글, 또 추천의 글, 또 또 추천의 글이 차지하고 있다. 본문이 나오기도 전에 그런 글들이 자리를 차지하고 있는 것을 보고 기분 좋았던 적은 한 번도 없다. 이번에는 더 그랬다.
대단히 공격적인 스포일러 부대 포진 주의!
흡사 종교 집회 분위기 주의!
각 장 각 사례 비슷한 과정 반복 주의!
주의할 것이 많음에도 불구하고,
진정 그럼에도 불구하고,
나도 추천!!!
강력 추천!!!
자녀가 없는 나에게도 상당한 자극을 주었음.
나이가 많은 내 뇌에게도 시도해 볼 가치가 있음.

Movement with Attention

30분은 순식간에 지나갔고 아낫은 질문할 것이 있으면 하라고 했다. 준비한 질문은 너무 많았지만 나는 가장 어리석은 질문을 했다.
"우리 아이가 다른 아이들처럼 농구도 하고 자전거도 탈 수 있을까요?"
아낫의 책을 보면 이미 뭐라고 대답할지 충분히 예상할 수 있는 이야기였다. 하지만 나는 아낫에게서 "할 수 있다"는 말을 꼭 듣고 싶었다. 그러면 시현이는 정말 그렇게 될 것만 같았기에 그 질문을 하지 않을 수 없었다. 아낫에게서는 예상했던 것과 같은 답이 돌아왔다.
"나도 알 수 없어요I don‘t know"
아낫은 자신도 모르지만 우리는 아이가 할 수 있는 것에서부터 시작해야 하고, 거기서부터 언제나 변화가 일어난다고 말했다. 그다음에는 또다시 아이가 할 수 있는 것에서부터 시작하여 또 다른 변화가 일어나게 만드는 것뿐이라는 얘기였다. - P30

[밑줄]모멸감, 끝낸다고 끝이 아닌 관계에 대하여

끝낸다고 끝이 아닌 관계에 대하여 생각해 볼만하다고 느껴서 주문했다. 실마리만 잡을 수 있어도 좋겠다 했는데 기대 이상이다. 내가 느끼는 모멸감의 정체가 드러났다. 그렇다고 모멸감이 사라진 건 아니지만 적어도 그것에 다른 이름을 붙여줄 수는 있게 되었다. 다른 이름붙이기는 힘이 세다. 엄청나다.

언어철학자 조지 레이코프와 마크 존슨은 그들의 저서 《삶으로서의 은유》에서 우리의 말과 사고가 얼마나 광범위하게 메타포로 점철되었는지 상세히 설명한다. 두 학자의 분석에서 하나의 중요한 지점은 우리 인간이 굉장히 자주 "비신체적인 것을 신체적인 개념으로 개념화한다"는 사실을 짚었다는 데 있다. 다시 말해 우리가 "윤곽이 덜 날카로운 것을 좀 더 날카로운 윤곽을 지닌 개념으로 개념화한다"는 것이다. 하지만 이같은 개념화는 각각의 상황에 알맞지 않은 경우가 많으며, 그로 인해 여러 다양한 심리적 문제를 비롯해 소통에 심각한 분규를 일으키기도 한다.

그럴 경우 "비판적 질문을 통해 자신의 사고 습관에서 한발짝 내적 거리를 두고 스스로 점검하는 과정을 통해 자기 사고의 주도권을 직접 떠맡으면" 도움이 된다. 그리고 "이는 자신이 지녀온 언어 습관과 비판적 거리를 두는 일이기도 하다. 우리가 사고하고 또 안다고 자신하는 것의 다수는 우리가 모국어를 그대로 따라하고 되풀이하면서 생겨난 것이기 때문이다. 즉, 흔히들 그렇게 부르니까 나도 그냥 그렇게 부르는 것이다. 사고에 있어서 자주적이고 성숙해진다는 것은 우리가 무언가를 생각한다고 믿게끔 속이는 맹목적인 언어 습관에 대해 더욱 깨어 있음을 뜻하기도 한다." - P76

[100자평] 뉴욕타임스 편집장의 글을 잘 쓰는 법

뉴욕타임스 편집장의 글을 잘 쓰는 법 - 자신의 글을 써보기로 마음먹은 사람들에게
트리시 홀 지음, 신솔잎 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 10월

‘Writing to Persuade: How to Bring People Over to Your Side‘ 원제만 보면 자기계발서 같다. 하긴 글쓰기가 궁극의 자기계발 도구이긴 하다. 실은 ‘뉴욕타임스 편집장‘이라는 정보에 눈이 반짝, 부제 ‘자신의 글을 써보기로 마음먹은 사람들에게‘를 읽고 주문했다.
한줄평 ‘정말 나를 위한 책이다‘

[100자평] 어둠 속에서 빛나는 것들

어둠 속에서 빛나는 것들 - 월가 시각장애인 애널리스트가 전하는 견고한 삶의 가치
신순규 지음 / 판미동 / 2021년 7월

유 퀴즈 온 더 블럭 제155화를 보고 알게된 신순규 애널리스트가 쓴 에세이.
시각장애인으로서 월가의 애널리스트로 살아가는 이야기.
장애를 받아들이면서도 장애의 지배를 받지 않는 삶을 살아왔노라고 밝히는 이야기.
감명깊게 읽었습니다.

[100자평] 레슨 인 케미스트리 2

레슨 인 케미스트리 2
보니 가머스 지음, 심연희 옮김 / 다산책방 / 2022년 6월

페이지터너.
이 책의 장점이자 단점.
단숨에 끝까지 읽을 수 있는 게 장점.
단숨에 너무 빨리 읽어버리는 게 단점.
그렇다면 다시 볼까?
아리송해.
아리송해.