[오늘의 한문장] 감정 연습

대부분의 사람들은 상상하는 연습을 그다지 많이 하지 않습니다.
그들은 그들의 진동의 대부분을 관찰하고 있는 대상에 대한 반응으로서 발산합니다. 하지만 이 게임을 실행하면서 당신은 새로운 아이디어들을 찾아내고 있는 자신을 발견하게 될 것이며, 시간이 지나면서 자신의 소망과 기대가 확장되고 있음을 느낄 것입니다. 그런 과정에서 자신의 끌어당김 자력이 강해지는 유익함을 얻게 될 것입니다. - P105

우주는 당신이 실제로 체험하고 있는 것에 대한 반응으로 내보내는 진동과, 당신이 상상하고 있는 것에 대한 반응으로 내보내는 진동을 구분하지 않습니다. 그러므로 이 번영게임은 자신의 끌어당기는힘을 상승시키는 강력한 도구가 됩니다. - P106

이 게임은 언제든 시작할 수 있고 어느 때든 끝낼 수 있습니다. 그리고 자신이 좋아하는 어떤 방식으로 실행해도 좋습니다. 거기에는 규칙이 없습니다. 반드시 해야만 하거나 하지 말아야 할 것은 아무것도 없습니다. 그러므로 이 게임을 선택하고, 그저 놀이하듯 즐기십시오. 자신이 원하는 만큼 실행하세요. 하지만 중요한 것은 자신의상상력을 훈련하는데 최선을 다하라는 것입니다. - P107

수면 위의 코르크 마개를 상상해보십시오. 그것은 실제로 당신의본래 상태인 높고 빠르고 순수한 진동 지점을 상징합니다. 이제 그코르크를 수면 아래로 누르고 있는 모습을 상상해보십시오(그것이 바로 저항과 비슷한 것입니다). 그런 다음, 코르크를 놓아주는 상상을 하면서 그것이 수면 위로 다시 떠오르는 모습을 마음속에 그려 보십시오. - P113

명상 이외에 진동을 높이는 다른 방법들이 있습니다. 예를 들어, 감동적인 음악듣기, 아름다운 장소에서 조깅하기, 고양이 쓰다듬기, 개를 데리고 산책하기 같은 것들입니다. 이러한 것들은 저항을 놓아버리고 진동을 상승시키기 위해서 당신이 즐겁게 실행할 수 있는 많은활동 중의 일부분이지요.  - P117

"좋아요, 아브라함. 그런데 만약 내가 지난 50년간 정말로 부정적인 성향이었다면, 그 방향을 전환시키는데 50년이 걸릴까요?"
"아니요, 15분이면 됩니다."
"15분 동안에, 내가 그 동안 익혀왔던 온갖 허용하지 않는 습관을없애버릴 수 있을까요?"
"어떤 것도 없앨 필요가 없습니다. 15분이면 당신은 근원 에너지를 허용할 수 있으니까요." - P121

[오늘의 한문장] 감정 연습

이 가상현실게임은 당신이 대부분의 시간 동안 더 기분 좋은 상태에 머물 수 있도록 훈련하는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 자신의근육을 사용할 때와 같이, 더 많이 연습할수록 더 잘 작동하게 될 것입니다. - P92

우리는 당신이 운전 중이거나, 줄을 서서 기다리고 있거나, 침대에누워있거나, 또는 이 과정을 위해 얼마간의 시간을 할애할 수 있을때, 가상현실게임을 실행하기를 권합니다. 자신을 기분 좋게 만드는시나리오를 창조할 때, 당신은 기분 좋은 느낌의 진동을 활성화시킵니다. 그러면 끌어당김의 법칙이 그 진동과 일치를 이룰 것입니다.

기분 좋은 것보다 더 중요한 것은 아무것도 없습니다. 그리고 기분좋은 이미지를 창조하는 것보다 더 좋은 일은 그 어떤 것도 없습니다. - P93

당신이 자신의 병을 의식하기보다는 그 가상현실의 진동을 더 오래 유지할 수 있다면, 병은 당신의 몸에 더 이상 머무르지 못할 것입니다. 당신이 병을 얻게 된 원인은, 어떤 이유에서건 스스로 의식하지도 못한 채 그 병의 본질과 진동적으로 일치되는생각을 선택했었기 때문입니다. - P94

그것들은 화 · 실망. 원망 · 비난 · 죄책감 또는 두려움 등과 같은 느낌들입니다. 그런 생각들은 당신을 위해 좋지 않습니다. 당신은그런 생각들이 좋지 않다는 사실을 알 수 있습니다. 그런 생각을 할때는 기분이 나빠지기 때문이지요. 뜨거운 난로를 만지면 화상을 입는 것과 마찬가지로, 부정적인 감정은 당신에게 상처를 입힙니다. - P95

[오늘의 한문장] 감정 연습

그러나 우리는 지금 당신이 태어난 첫날에 이야기하고 있지 않습니다. 당신은 이미 오랫동안 이곳에서 살아왔습니다. 또한 당신들 대부분은 자신의 눈을 통해서 자기 자신을 보지 않고, 주로 다른 사람의 눈을 통해서 자신을 봅니다.(사실 기본적인 것조차 자신의 눈을 통해서보지 않지요) 그 때문에 많은 사람들은 현재 그들 자신이 바라는 존재상태에 있지 않습니다. - P77

이 워크숍에서 당신이 할 일은 실제 삶 속에서 모은 자료들을 반추해보고 그것들을 자신을 만족시키고 기쁘게 하는 어떤 영상 속으로가지고 가는 일입니다. 당신이 하루 일과 중에 어떤 일을 하고 있든관계없이 직장에서 일을 하거나, 집안에서 일을 하거나, 친구나 가족들과 어울리고 있든 관계없이) 자신이 좋아하는 것들에 대한 자료들을 수집해서, 나중에 그것들을 워크숍에 가져옵니다. - P79

사람들은 대부분 자신이 관찰하고 있는 사물과 사람, 또는 환경에대한 반응으로 진동을 발산합니다. 그리고 그들의 삶은 하루하루 별다른 변화가 없이 늘 같은 식으로 펼쳐집니다. 그 이유는 그들이 이미 경험해왔던 것과 크게 다른 생각을 거의 하지 않기 때문입니다. - P87

창조 워크숍 과정은 개인적으로 겪고 있는 삶의 네 가...

창조 워크숍 과정은 개인적으로 겪고 있는 삶의 네 가지 주요한 주제들 쪽으로 에너지가 집중적으로 흐르도록 도울 것입니다. 우리는이 게임을 처음 한 달 동안은 일주일에 한 번 정도, 그 뒤로는 한 달에 한 번 정도 실행하기를 권합니다.

삶의 네 가지 주제에 대해서 자신이 원하는 모든 것을 다 쓰려고 하지는 마십시오. 가장 시급하다고 생각되는 것들만 쓰시기 바랍니다.
편안한 마음으로 간단히 실행할 수 있는 이 과정은, 자신에게 가장중요한 일들의 활동을 더욱 활성화시킬 것입니다. 따라서 당신은 즉각적으로 이 주제들과 관련된 일들과 환경들이 더욱 활발히 움직이는 증거를 보기 시작할 것입니다. - P75

마치 자석처럼, 당신은 생각들, 사람들, 사건들, 삶의 스타일 등 삶에서 경험 중인 모든 것들을 자신에게 끌어당기고 있습니다. 그렇기에당신이 어떤 것을 보이는 그대로만 보게 되면, 그와 같은 것만 더욱더 끌어당기게 됩니다. 

이 창조 워크숍 과정은 자신이 어떤 종류의 자석이 될 것인가를 선택하는 데 도움을 줄 것입니다. 그래서 당신은 다른 사람이 믿거나원하거나 보는 것에 더 이상 영향 받지 않게 될 것입니다. 당신은 자기 자신과 자신의 경험을 자신의 뜻대로 창조해가는 강력한 의식적창조자Deliberate Creator가 될 것이기 때문입니다. - P76

[오늘의 한문장] 감정 연습

자신이 쉽게 감사함을 느낄 수 있는 대상을 선택하는 것이 좋습니다. 이 과정의 목적은 어떤 것의 문제점을 발견하고 고치는 것이 아니라 감사를 통해 더 높은 진동을 연습하는 것이기 때문입니다. 기분좋게 느껴지는 대상에 초점을 오래 맞추고 있을수록, 기분 좋은 느낌의 진동파장을 유지하기가 훨씬 더 쉬워집니다.  - P49

당신이 감사할 것들을 찾는 습관을 갖게 되면, 삶의 매일이 그러한것들로 채워지는 것을 보게 될 것입니다. 감사함의 생각과 느낌이 당신에게서 자연스럽게 흘러나올 것입니다. 그리고 어떤 사람이나 사물에 대해 순수하게 감사함을 느끼고 있을 때, 당신은 종종 전율을느끼게 될 것입니다. 그것은 당신이 근원과 진동적으로 조화를 이룬상태에 있다는 것을 확인시켜 주는 순간입니다. - P53

감사할 대상들을 찾고 있을 때 당신은 항상 자신의 진동주파수와자신의 끌어당김 자력을 통제합니다. 하지만 다른 사람들의 기분에맞추어서 반응할 때는 통제하지 못합니다. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 느끼는지에 관심을 기울이기 보다는 당신 자신이 어떻게느끼는지에 더 관심을 기울일 때, 당신은 자신의 경험을 통제할 수있게 됩니다.  - P55

삶은 내일에 관한 것이 아닙니다. 그것은 바로 ‘지금‘에 관한 것입니다. 삶이란 당신이 지금 이 순간 에너지를 어떻게 빚어내고 있느냐에 관한 것이지요! - P57