[100자평] 결국엔, 그림

결국엔, 그림 - 그림으로 나 다움을 찾고 성장하는 법 ㅣ 좋은 습관 시리즈 12
정진호 지음 / 좋은습관연구소 / 2021년 8월

그림을 그리는 법이 아니라, 그림을 그리는 습관을 만들고 즐겁게 그림을 그릴 수 있는 방법을 알려준다. 누구나 그림을 그릴 수 있다고 용기를 북돋워준다. 독학으로 배운 그림으로 1인 기업으로 성장한 작가의 이야기!!

잃어버린 시간을 찾아서5

이 첫날 밤 내 꿈을 채운 이미지들은 평소에 내 잠이 이용하던 것과는 완연히 구별되는 기억에서 빌린 이미지들로 채워졌다. 내가 만일 잠이 들면서 평소의 기억 쪽으로 다시 끌려 들어가려고 한다면, 익숙하지 않은 침대나 몸을 뒤척일 때의 자세에 기울이는 가벼운주의력만으로도 내 꿈의 실타래를 바꾸거나 유지하기에 충분했다. 외부 세계의 지각처럼 잠의 경우에도 마찬가지다. 우리습관을 조금만 바꿔도 잠은 시적(詩的)인 것이 되며, 옷을 벗고 침대에 들어가 그냥 자기도 모르게 잠들기만 해도 잠의 차원이 변하여 그 아름다움이 느껴진다.  - P134

잃어버린 시간을 찾아서5

게다가 안개는 아침 늦게까지 버티지 못했는데,
태양이 처음에는 헛되이 안개를 향해 화살 몇 개를 쏘아 대다가 반짝이는 장식 끈을 달며 드디어는 안개를 물리쳤기 때문이다. 언덕은 잿빛 산등성이를 태양 아래 드러냈고 한 시간 후내가 도시로 내려갈 때면, 햇살이 붉은 나뭇잎이나 벽에 붙은선거 포스터의 붉고 푸른빛에 어떤 열광을 더해, 그 열광이 나를 들뜨게 하고 가슴을 고동치게 하여 나는 보도 위에서 노래부르며 기쁨으로 펄쩍 펄쩍 뛰고 싶은 마음을 겨우 억눌렀다.
- P129

[100자평] 내 마음과 거리 두기

내 마음과 거리 두기 - 나쁜 감정에서 재빨리 벗어나는 자기 객관화 습관 ㅣ 좋은 습관 시리즈 11
설기문 지음 / 좋은습관연구소 / 2021년 7월

불안, 우울 등 나쁜 감정에 빠졌을 때 ‘자기 객관화‘를 통해 내 마음과 감정을 분리하는 법 13가지를 알려준다. ‘자기 객관화‘란 자신의 감정을 강 건너 불구경 하듯이 바라보는 것이다. 있는 그대로 바라보면 나쁜 감정에 휘말리는 것을 피할 수 있다.

잃어버린 시간을 찾아서5

"허락받았나?" 하고 난 소리쳤다.
"전혀 어렵지 않았네.
"오! 그를 숭배하네."
"그건 좀 지나친 말일세. 자, 이제는 당번병을 불러 저녁 식사를 준비하게 하겠네." 하고 그는 덧붙였고 나는 그동안 얼굴을 돌려 눈물을 감췄다.
- P125