의도하지 않은 생각

만일 생각하려고 의도하지 않는데도 생각하고 있다면, 마음이 스스로 생각하고 있는 것입니다. 마음은 스스로 생각함으로써 존재하게되며, 그러면 당신은 마음의 세계에 갇히게 됩니다. 당신은 자기의마음에 갇힌 포로이며, 그곳에서 탈출할 수가 없습니다. 그곳에는매우 유능한 교도소장이 있습니다. 그는 당신 자신의 에고입니다. - P28


"어떻게 하면 일상생활을 하면서도 지금 여기에 현존할 수 있을까요? 어떻게 하면 차고에서 부엌까지 걸어가는 동안 현존할 수 있을까요?" 이렇게 묻고는 내가 대답할 때 주의 깊게 귀를 기울였습니다.


"차고에서 부엌까지 걸어가는 동안, 현존하면서 몸의 움직임을 의식하세요. 보이는 것과 함께 현존하세요. 들리는 것과 함께 현존하세요. - P32

아픔을 치유하는 첫 단계는 그 아픔을 인정하는 것입니다. 자신을제약하는 믿음들에서 해방되는 첫 단계는 그런 믿음을 인정하는 것입니다. 화에서 해방되는 첫 단계는 그 화를 인정하는 것입니다. 

두려움에서 해방되는 첫 단계는 그 두려움을 인정하는 것입니다.
자신의 현재 모습을 있는 그대로 인정하지 않으면, 결코 자유로워지지 않을 것입니다. 그 모든 것을 인정할 때는 사랑과 받아들임,
연민으로, 그리고 어떤 판단도 없이 그리해야 합니다. - P36

이처럼 마음과 에고가 점점 더 누그러지고 포기하다가, 어느 날 아무 예고도 없이 당신의 집은 마음의 세계에서 현존의 세계로 바뀌어 있을 것입니다. 이제 당신의 집은 지금 이 순간 안에 있습니다. - P40


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책을 내고 나니 좋은 일들이 생겼습니다!




제일 먼저 지난 3월 말 서평 제안이 들어왔어요.

얼마나 기쁘고 설레던지요.

그리고 5월 말에는 국악방송 <최고은의 밤은 음악이야>에 출연 제의를 받고

6월 22일에는 난생 처음 방송출연을 했지요.

감사한 일 연속입니다.^^

















바로 이 책입니다.




그런데 4월 첫날이 되자 점심을 먹은 후 컨디션이 좋지 않더니 장염에 걸렸습니다.

금세 나으려니 하고 마감 기한을 며칠 늦추었는데 낫기는 커녕 몸을 가누지 못할 정도로

힘들었어요. 할 수 없이 철회해야 했지요.

괜히 책값만 날렸나, 하는 아쉬움도 있었지만 몸을 추스리는 게 먼저다 싶었어요.

거의 한 달 내내 힘들다가 겨우 회복되었지요.




그리고

읽다만 책은 읽어야 하지 않겠어요.

그래서 마저 읽고 5월 말에 서평을 썼지요.




그런데 

그때 그 담당자분이 올린 서평을 읽었다면서 다시 서평 제안을 해 주셨어요.

얼마나 기쁘고 감사하던지요!




이번엔















이 책으로요.




소프트웨어 개발자인 작가가 코로나를 맞아 재택근무를 하다가 유튜브에서  

우연히 예쁜 스웨터를 보고 뜨개에 빠진 이야기입니다. 

참 재미있게 읽은 책이예요.

뭐든 열중하고 좋아하면 전문가가 될 수밖에 없구나, 하는 것을 또 확인했지요.








국립세종도서관 <정책이 보이는 도서관> 7+8월호 22~23쪽에 실려있어요.







'칼럼니스트'라는 새로운 호칭이 생겼어요!!

이런 게 글쓰는 보람인가봐요.

괜스레 기쁘고 설렙니다.^^





국립세종도서관 <정책이 보이는 도서관> 발간 자료.



https://sejong.nl.go.kr/brd/NttList.do?bbsSe=BBST039&menuId=O126&upperMenuId=O100








링크를 클릭하면 <정책이 보이는 도서관> 7+8월호의 22~23쪽에서 서평 전문을

읽을 수 있습니다.






책을 읽고 글을 쓰면 마침내 보상이 따라오는 것 같아요.

블친 여러분 7월에도, 앞으로도 독서와 글쓰기를 즐깁시다!!

감사합니다.^_^









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럭셔리박 2023-07-01 11:28   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
회복되셨다니 다행이네요. 책 읽고 글쓰시고 좋은 일들이 생기신 것 축하드리고 계속계속 좋은 일 생기길~~

모나리자 2023-07-01 11:35   좋아요 0 | URL
축하와 격려의 말씀 감사합니다~럭셔리박님~~
네, 아플 땐 정말 건강하고 소박한 일상이 얼마나 소중한지 깨닫게 되더라구요.
님께서도 건강하시고 행복한 나날 보내시길 바랄게요.^^

거리의화가 2023-07-01 12:20   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
모나리자님 연속해서 좋은 일들이 생기시다니 축하드립니다.
그리고 바빠지신 만큼 몸 건강 잘 챙기셔야겠어요. 7월에도 즐독하시길 바랍니다^^

모나리자 2023-07-01 17:54   좋아요 1 | URL
감사합니다~거리의화가님!!
7월이 되고 오늘 날씨는 정말 덥군요. 거리의화가님도 건강 잘 챙기시고
책과 함께 즐거운 시간 되세요.^^

서곡 2023-07-01 12:32   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
우아 이 달 첫 날 희소식 축하드립니다!!! 저도 좋은 기운 받아가겠습니다 ㅎㅎㅎ

모나리자 2023-07-01 17:54   좋아요 1 | URL
감사합니다~!! 서곡님.^^
7월에도 탑1위 유지하시길 바래요.ㅎㅎㅎ

새파랑 2023-07-01 14:01   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
모나리자님 이제 작가에다가 칼럼니스트 까지 팔방미인 이십니다~!! 무더운 여름 건강 잘 챙기시길 바라겠습니다~!!

모나리자 2023-07-01 17:56   좋아요 1 | URL
감사합니다! 새파랑님.^^
좋은 일이 생기니 글쓰는 보람이 이런거구나, 싶습니다.
더운 날씨지만 시원한 주말 보내세요.^^

가필드 2023-07-01 16:03   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
모나리자님 컬럼리스트 축하드려요 ^^

모나리자 2023-07-01 17:57   좋아요 2 | URL
축하의 말씀 감사합니다~가필드님.^^
더운 날씨에 건강 잘 챙기시고 7월에도 즐거운 시간 보내세요.^^

페크pek0501 2023-07-02 15:21   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
하하~~ 이렇게 좋은 일은 제 서재에 와서 소식을 알려 주셔야죠. 이제 봤잖아요.ㅋㅋ
진심을 담아 축하드립니다. 꾸준히 책 읽고 글 쓰신 결과라 생각합니다.
응원합니다. 멋진 칼럼니스트가 되십시오!!!

모나리자 2023-07-03 22:41   좋아요 1 | URL
감사합니다~페크님. 이렇게 기쁜 마음으로 축하해 주시니 정말 기분이 좋습니다.ㅎ
응원과 격려의 말씀 너무 감사해요.^^

2023-07-02 15:25   URL
비밀 댓글입니다.

2023-07-03 22:46   URL
비밀 댓글입니다.
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옴니, 자기사랑으로 가는 길
존 페인 지음, 최지원 옮김 / 나비랑북스 / 2023년 12월
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부자들이 읽는다는 이 책을 유튜브에서 알게 되었다. 띄엄띄엄 읽다 보니 몇 달이나 걸렸다. 영성에 관한 책이고 채널러가 독자에게 메시지를 전하는 문답식으로 구성되어 있다. 이 책에서는 그 대변인을 옴니라고 부른다. 우주와 공명하는 것을 채널링이라고 하고 그것을 전하는 사람을 채널러라고 말한다. 우주는 진동의 공간이며 우리가 집중하는 대상을 바꾸면 진동수도 달라진다고 한다. 이 얘기에는 물질계, 비물질계, 비물리적 존재 등의 단어가 자주 나온다. ‘옴니는 바로 비물리적 존재이며 우리는 그들과 정신적으로 감정적으로 서로 연결되어 있다고 말한다. 우리 서로가 지닌 모든 생각, 아이디어, 염원, 경험 등을 알고 있다고 말하고 있다. 다른 책에서도 비슷한 내용을 접했는데 세상에 일어나는 사건 사고나 전쟁 등도 물리적으로 떨어져 있지만 수많은 사람들이 공명하기 때문에 그런 일이 일어난다고 했다. 그리고 우리는 곧 옴니이며 신의 마음과 하나라고 했다. 다소 어려운 부분도 있지만 전반적으로 볼 때 난해한 책은 아니다.

 



18개 장으로 구성되어 있다. 우주의 법칙은 물론 풍요, 기도, 인류, 환생, 영혼 선과 악, 종교, 죽음과 질병 등 다양한 주제의 이야기가 들어있다. 하지만 핵심은 부제가 자기 사랑으로 가는 길이라고 되어있듯 모든 것은 자기 자신으로부터 시작된다는 것이다. 건강, 웰빙, 성공, 행복 등 인간이 살아가면서 누리고 싶고 원하는 모든 것이 말이다. 앞서 읽었던 시크릿 법칙에 관한 책에서 다룬 내용을 이 책에서도 볼 수 있다. 같은 내용이 자주 언급되기도 한다. 중요한 핵심 메시지를 강조하려다 보니 그런 것 같다. 여기서 옴니(Omni)’그리스도 의식이라고 부르는 것과 붓다 의식이라고 부르는 것 사이에 의식의 다리를 짓고 있다고 한다. 그리스도 의식은 모든 생명과 하나됨을 받아들이는 것을 표현하고, 감정적으로도 하나됨을 허용하는 것을 나타낸다. 붓다 의식은 모든 것이 신의 마음속에 존재한다는 사실을 알기에 모든 생명과 하나됨을 마음속에서 받아들임으로써 하나됨을 경험하는 것이라 한다. 그렇다고 이 두 의식에 우열이 있는 것은 아니며 초점을 어디에 집중하고 있는지가 다를 뿐이라고 했다. 리뷰에서는 다양한 주제의 내용을 소개하기보다는 내가 되새기고 싶은 문장들을 인용하는 방식으로 소개해 보려고 한다.

 



끌어당김의 법칙은 비슷한 것끼리 끌어당긴다고 합니다. 다시 말해, 본성상 비슷한 것은 자연적으로 서로에게 이끌리며, 자신의 장(field)으로 비슷한 것을 끌어당깁니다.’(P(39)

 



가장 중요한 법칙은 사랑의 법칙입니다. 존재하는 모든 것은 이 법칙에 기초하고 있습니다. (중략) 많은 사람들은 사랑이라는 단어를 잘못 해석해왔습니다. 그리고 당신도 가끔 사랑을 잘못 이해합니다. 우리는 사랑을 있는 그대로 온전하게 수용하는 것이라고 정의합니다. 그래서 사랑을 허용이라고도 표현합니다.(P45)

 



보통 시크릿을 다룬 책에서 끌어당김의 법칙을 여기서는 창조라고 부른다. 창조의 네 가지 원칙은 사랑, 건강과 웰빙, 풍요, 창조력이다. 누구나 행복한 삶, 성공된 삶을 원한다. 그런데 세상에는 성공한 사람보다는 보통의 삶을 살아가는 사람들이 더 많다. 그 이유는 무엇일까. 아마도 영성이 높거나 부와 성공을 이룬 사람들은 보통 사람들이 보지 못하는 무언가를 읽어내는 능력이 있어서가 아닐까. 행복에 대한 네 가지 열쇠를 얘기하고 있는데 그것은 자기존중, 허용, 감사, 용서이다. 감사할 때 감사할 일이 생기고, 자존감이 높은 사람이 성공과 행복한 삶을 살 수 있다고 했다.

 



생각은 에너지이며, 모든 에너지와 마찬가지로 자신과 비슷한 에너지를 끌어당깁니다. 이것이 바로 공명의 원리입니다. 당신이 생각하는 것은 많은 대상 및 환경과 공명 또는 에너지의 일치를 이룹니다.‘(P57)

 



‘’매일 짬을 내서 자신의 꿈에 대해 상상해보는 것이 중요합니다. 가능한 한 꿈을 크게 가지십시오. 그 꿈을 현실처럼 느껴보십시오. 이처럼 꿈을 꿀 때 창조가 시작됩니다. 꿈을 많이 꿀수록 당신의 논리적인 마음도 그 꿈이 현실로 되는 것을 받아들이게 됩니다. (중략) 꿈이 점차 커져가고 생생해지면 당신은 실현 가능성의 영역속으로 들어가고,(중략) 결국 꿈의 실현을 기대할 때 그것은 현실이 됩니다.‘(P98)




자기계발서에서 강조하고 있는 내용이 아닌가. 성공은 적절한 타이밍에 적절한 장소에 있다거나, 적절한 사람을 안다거나, 특별한 재능이 있어서 찾아오는 것이 아니라고 한다. 성공은 오직 절대적인 소망과 자기존중에서 얻을 수 있다. 보통의 우리는 자기를 비하하거나 심지어 혐오하기까지 한다. 성공자의 모습을 본 적이 있는가. 얼굴에서 빛이 나고 여유가 느껴지고 어떤 아우라를 느낄 수 있지 않은가. 다행히 자기존중은 연습을 통해서 높일 수 있다고 한다. 그 방법은 종이 한 장에 자신에 대해 마음에 드는 점이나 감사하게 생각하는 점 다섯 가지를 적어보라고 한다. 내일도 모레도 계속 매일 자신에 대해 마음에 드는 점을 적는 것이다. 친구나 사랑하는 사람과 게임을 하듯이 해도 된다. 일주일에 한 번도 좋고 매일 해도 좋다.

 



결론은 지금의 자신의 모습, 자신이 처한 상황은 모두 자기가 창조한 것이라는 얘기다. 과학자들이 유전적 결함이나 선천적 질병에 대해 얘기하는 것도 신체를 만드는 것은 바로 의식이라는 얘기다. 자신을 있는 그대로 인정하는 허용(사랑), 자기존중이야말로 당신의 모든 문제를 풀 수 있는 해결책이라는 것이다.

 



당신은 현실의 일부도, 대부분도 아닌, 모든 것을 창조합니다.”(P342)

 



시크릿에 대한 책을 여러 권 읽으면서 시크릿에 대한 의미를 제대로 알게 되었다. 꼭 부자가 되는 일만이 아니다. 행복, 성공, 건강과 웰빙에 있어서 공통점은 자기존중(자기 사랑)이라는 것도. 일전에 읽었던 제리&에스더 힉스의감정 연습에서도 걱정하는 것은 좋지 않은 상황으로 몰고 가는 시각화라고 했다. 기분이 다운되거나 우울해지면 얼른 거기서 빠져 나와 좋은 일을 상상하고 긍정적인 마인드로 살아갈 때 행운의 여신이 주는 선물을 받을 확률이 그렇지 않을 때보다 높지 않을까. 건강하고 행복한 삶, 성공된 삶을 꾸리고 싶은 독자들이 읽으면 좋겠다.

 










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우주는 공정합니다. 당신은 창조자입니다. 당신은 자신의 현실을창조합니다. 당신의 현실은 당신의 선택입니다. 당신의 현실은 곧 당신의 선택입니다. 당신의 현실은 곧 당신의 선택입니다! 당신은 현실의 일부나 대부분이 아닌 모든 것을 창조합니다. 당신은 지금 느끼고있는 느낌을 느낄지, 그리고 지금 생각하고 있는 생각을 계속 생각할지 선택함으로써 당신의 현실을 선택합니다. 당신은 자유의지를 가진존재입니다. 자유의지는 적당한 정도의 양이라는 것이 없습니다. 당신은 그것을 갖든지, 갖지 않든지 둘 중의 하나입니다. 어떤 것이 당신의 선택입니까?

만약 당신이 다른 많은 사람들처럼 고군분투가 고귀한 것이라고 배웠다면, 당장 그렇게 하는 것을 멈추십시오. 스스로에게 물어 보십시오. "고군분투 속에 살면서 무엇을 내주고 있는가?" 그렇게 많은 사람들이 듣도 보도 못한 클럽에 속해 있습니다. 그것들의 이름은 이렇습니다. ‘빚에 쪼들리는 사람들 클럽‘, ‘힘든 남편 클럽‘, ‘잔소리하는 아내 클럽‘, ‘부모에게 사랑 받지 못하는 자녀 클럽‘, ‘상처받고 버림받

은 사람들 클럽‘, ‘허약하고 아픈 사람들 클럽‘. 많은 사람들이 속해 있는 이런 모든 클럽들은 대가를 받습니다. 당신은 비슷한 상처와 어려움을 가진 다른 사람들과 자신을 동일시하는 문화를 발달시켰습니다.
클럽 회원들은 당신의 소중한 친구가 되고 협력자들이 됩니다.  - P320

환경을 창조하는 것은 당신의 믿음과 생각임을 기억하십시오. 한발짝 물러서서 그 괴로움을 바라보면서 자문해보십시오. 그러한 환경을 끌어오기 위해 스스로에 대해 생각했던 그 사람의 필요는 무엇이었을까? 이 질문을 자신에게 던질 때 답이 떠오를 것입니다. 왜냐하면당신은 그 사람을 무력하게 만드는 동정하는 마음으로부터 도전하는그에게 힘을 주는 연민의 자리로 이동했기 때문입니다. - P322

이런 모든 정보에 덧붙여서, 우리는 당신의 경계와 당신의 집에 무엇을 허용할지를 결정하는 것은 당신의 권리라는 것을 말합니다. 하지만, 우리는 이것을 기억하라고 조언합니다. 우연히 당신의 삶 속으로 들어오는 사람은 아무도 없습니다. 모두 당신의 디자인에 의한 것입니다. - P326

당신이 허용하기와 수용하기의 자세에 있을 때, 우주의 창조력에 마음을 활짝 열게 됩니다. 이 말은 당신의 몸은 충분한 영양을 공급받고 노화가 되지 않는다는 뜻입니다. 기쁨에넘치는 사람들이 더 젊어 보이는 것을 알아차리지 않습니까? 부정적인 생각에 사로잡힌 사람들은 흔히 아프거나 병약하지 않습니까? 이 - P336

것은 우연이 아닙니다. 영원한 생명으로 이끄는 것은 기쁨입니다. 우리가 영원한 생명을 말할 때, 우리는 물리적 몸 안에 노화가 없는 생명에 대해 말하는 것이며, 당신은 이미 영원한 생명을 가지고 있습니다.  - P337

"당신은 현실의 일부도, 대부분도 아닌,
모든 것을 창조합니다."



에너지는 생각에 의해 틀과 형태가 갖춰집니다. 생각은 당신의 현실을 만드는 조각가이자 화가입니다. 당신 몸속에 있는 모든 세포는당신의 생각에 반응합니다. 자신을 허약하고 나약한 존재라고 바라본다면 당신의 몸은 허약하고 나약한 존재로 응답할 것입니다. 인간의몸은 우주 에너지에 의해 양육됩니다. 우주 에너지는 몸을 살아가게할 뿐 아니라 몸을 창조하고 재창조합니다. 자신이 누구라고 믿으면당신은 그 존재가 됩니다. 그리고 우주 에너지는 당신의 믿음에 꼭 맞는 이미지를 당신의 경험 속에서 창조할 것입니다. - P342

두려움은 당신의 모든 걱정, 모든 질병, 모든 물리적 죽음의 근원입니다. 단지 두려움으로 인해 몸의 노화가 진행되고 물리적 유기체가쇠퇴합니다. 당신의 세포들은 스스로에 의해 계속해서 대체됩니다.
그렇기 때문에 지금의 당신은 수년 전의 당신과 똑같은 사람이 아닙니다. 당신의 몸 속 세포는 모두 대체되었습니다. 새로운 세포들은 스스로 재생하면서 당신의 생각에 따라 형태를 취합니다. 그러므로 당신이 늙었다거나 점점 늙고 있다고 생각하면, 세포는 늙거나 쇠약해 - P361

보이기 위해 자신의 모습을 바꿉니다.


저항은 노화, 질병, 죽음을 낳습니다. 당신은 자신의 현실을 창조한다는 사실을 온전히 이해하지 못하기 때문에, 그냥 인생의 사건이 자신에게 일어난다고 생각합니다. 이런 믿음 때문에 당신의 사회는 당신이 외부에 있는 것으로부터 자신을 방어할 수 있는 체계를 세웠습니다. 하지만 당신은 원치 않는 것에 저항함으로써 실은 그것에 집중하고 당신의 경험 속으로 끌어당겨오고 있는 것입니다.  - P362


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완전히 현존할 때, 당신은 현존이라는 의식 상태에 있습니다. 지금여기에 있습니다. 지금 이 순간의 진실과 현실을 경험합니다. 분리되어 있다는 환상은 사라졌습니다. 당신은 내면의 침묵 상태에 있으며, 자신과 함께 지금 여기에 있는 것과 순간순간 관련됩니다.

마음속에 있을 때, 당신은 환상의 세계를 위해 지금 이 순간의 진실과 현실을 버렸습니다. 마음속에 있을 때, 당신은 과거나 미래 속어디에 있습니다. 지금 여기에 있지 않습니다. 당신이 경험하는 것은 실제가 아닙니다. - P23

"당신은 태어났지만, 삶으로 완전히 들어오지 못하고, 지금 여기의세계를 떠나 여기에 없는 세계로 들어가 버렸습니다. 당신은 아직여기에 있지 않습니다. 그러니 자신이 여기에 있고 싶은지 아닌지를 어떻게 알 수 있을까요? 정말로 여기에 있어 보기 전에는 결정을보류하는 편이 좋을 것 같군요." - P25

당신은 믿음의 힘으로 생각에 힘을 불어넣습니다. 생각을 믿어서그 생각에 더욱더 많은 힘을 불어넣을수록 당신은 마음의 세계에더욱더 갇히게 됩니다. 자신의 생각을 더욱더 미화하고 중시할수록마음속에 더욱더 빠지게 됩니다. - P27


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