[생의 모든 일은 오늘 일어난다] 내 인생에서 사라지고 있는 오늘 하루를 탐닉하라

생의 모든 일은 오늘 일어난다
윌리엄 하블리첼 지음, 신승미 옮김 / 토네이도 / 2012년 6월

윌리엄 하블리첼의 전작 『생의 모든 순간을 사랑하라』는 죽음을 눈앞에 둔 사람들의 아름답고 감동적인 인생 이야기를 담은 이갸기로서 이 책을 통해서 현재를 살아가는 많은 사람들은 생의 의미를 깨닫고 하루를 더 열심히 말 그대로 잘 살아야겠다는 생각을 했을 것이다.

실제로 그렇다. 누군가의 아픔과 고통, 심지어 죽음을 통해서 우리는 두가지 감정을 동시에 느낀다. 내가 그렇지 않음에 감사와 안도, 그리고 그렇게 되지 않도록 잘해야 겠다는 다짐. 하지만 시간이 흐르면서 그때의 감정은 어느새 흐려지고 또다시 예전의 무미건조한 삶으로 돌아가는 것 또한 우리들이다.

"생의 모든 일은 오늘 일어난다"는 제목을 읽으면 내일은 결코 없어 보인다. 하지만 저자는 그런 극단적인 이유로 이러한 제목을 정하지는 않았을 것이다. 현재 미국 오하이오 주 신시내티 의과대학 교수이자 내과 전문의로 환자들을 돌보고 있다는 윌리엄 하블리첼은 그가 경험한 이야기를 독자들에게 들려준다.

의사생활을 하면서 만났던 수많은 환자들의 이야기를 하는 동시에 그 이야기를 통해서 독자들에게 전달해야할 말들은 자연스레 풀어 놓는 것이다.

어제는 이미 지나간 과거다. 내가 돌아갈 수도 없거니와 바꿀 수도 없고, 지금의 내게 하등의 상관도 없는 무의미한 시간이다. 그리고 미래는 불확실하다. 대부분이 내일이란 당연히 내게 오는 것이라 생각하지만 과연 우리는 그것을 장담할 수 있을까? 그렇기 때문에 지나가 버린 과거와 아직 내게 오지 않은 미래에 집중하기 보다는 현재에 집중해야 한다는 것이 이 책이 말하고자 하는 내용이다.

현재에 충실해서 미래를 등한시하라는 말은 절대 아니다. 다만 미래를 쫓다가 소중한 지금 이 순간을 놓치지 말라는 말이다. 지금 이 순간은 지나면 과거가 되어 버린다. 내가 절대로 돌이킬 수 없는 시간들이기 때문에 바로 지금 이순간 오늘을 살아가는 이야기를 하고 있다.

자신에게 주어진 하루 하루의 소중함을 깨닫는다면 자신의 인생 전체를 제대로 살아갈 방법 또한 찾을 것이고, 나아가 행복한 내가 될 것이다. 즉, 오늘에 안주하라는 말이 아니라 오늘을 즐겁고 행복하게 만드는 삶으로 바꿔서 내 삶의 하루 하루가 그렇게 되도록 해야 한다는 말인 듯 하다.

지나간 과거와 다가오지 않은 미래를 걱정하다 정작 중요한 오늘을 놓치지 않기를 노력해야 할 것이다.

[여자의 사회생활에 필요한 모든 것] 스타일을 조금만 바꿔도 인생이 달라진다

여자의 사회생활에 필요한 모든 것 - 인맥.화술.스타일.매너
신영란 지음 / 책찌 / 2012년 6월

여자에게 평판은 스펙보다 중요하다는데 정말 그럴까? 솔직히 잘 모르겠다. 그런 것 같기도 하고 아닌 것 같기도 하다. 이왕이면 둘다가 있다면 좋겠지만 그게 쉽지 않으니 저자는 무슨 근거로 스펙보다는 평판이 더 중요하다고 말하는지 읽어 보고 싶었다.

나에게 사회적 지위가 있는 것도 아닌데 왠 평판인가 싶기도 하겠지만 평판이란 말을 써서 뭔가 거창해 보이지만 내가 볼때 이미지정도라고 생각하면 좋을것 같다. 착한 이미지, 못된 이미지, 똑똑한 이미지, 당찬 이미지... 이런 이미지들처럼 사회 생활을 할 때에는 분명 자신을 표현할 수 있는 이미지가 필요할 것이다.

가식적으로 꾸며낸 이미지가 아닌 이미지가 곧 자신이 될 수 있도록 자신에게 체화(體化)되는 것이 중요하다고 생각한다. 그렇게 자신만의 독특한 이미지는(물론 긍정적이고 사회 생활에 도움이 될 만한 매력적인 이미지라면 더욱 좋을 것이다.) 스스로의 평판을 높여주는 도구로 작용하는 것이다.

그렇다면 자신의 평판을 높이는 일환으로서 여자들이 사회생활을 위해서 갖추어야 것들에는 무엇이 있을까? 저자는 크게 4가지 있는 여자가 되어야 한다고 말한다. 여기서 말하는 네가지란 인맥, 화술, 스타일, 매너이다. 솔직히 보면 꼭 여자에게만 국한되는 내용은 아니라고 생각된다. '인맥, 화술, 스타일, 매너'는 남녀노소 모두를 통틀어서 필수적인 요소가 아닐까?

책에서는 사람 사이의 인간관계에서 그 사람을 내편으로 만드는 방법에 대한 충고부터 말을 예쁘고 제대로 하는 기술, 사람들에게 보여지는 모습, 그리고 끝으로 스스로의 인격과 품격을 지킬 수 있는 매너있는 행동에 대한 이야기까지 말하고 있다.

솔직히 공감가는 이야기도 있고, 100% 고개가 끄덕여지는 내용이 아닌 경우도 존재한다. 어차피 이러한 자기계발서의 경우 다량의 연구 결과나 사회지표 등을 통해서 아니면 사회 전반적인 문화나 분위기에서 가져온 내용이 반영되는 경우도 많고, 저자 스스로가 생각하는 기준들이 들어 있는 경우도 많으니 말이다.

'인맥, 화술, 스타일, 매너'를 위한 노하우를 끝으로 저자는 '자기 자신을 위해 인생을 써라'라는 명언을 남겼다. 이기적인 못된 인간이 되라는 말은 아닐 것이다. 다만 주체적이고 자신의 꿈과 행복을 위해서 살라는 말이테다.

그런 의미에서 저자의 말처럼 나 자신을 위한 인생을 살아가는데 앞서 이야기의 네가지가 조금이나마 도움이 되리라 생각한다.

[스토리] 행동의 방향을 바꾸는 강력한 심리 처방

스토리 Story - 행동의 방향을 바꾸는 강력한 심리 처방
티모시 윌슨 지음, 강유리 옮김 / 웅진지식하우스 / 2012년 4월

내가 원하는 결과를 이끌어 내기 위해서는 나를 포함한 타인을 내가 원하는 결과로 변화시켜야 한다. 하지만 말이 쉽지 결코 실현하기가 쉽지가 않다. 물질적 보상과 통제 등을 통해서 어느 정도는 그것들이 이루어진다고는 하지만 궁극적으로 보면 일시적인 현상일 뿐이다. 만약 또다시 그러한 결과를 얻기 위해서라면 앞서 보여준 보상과 통제보다 더 높은 수준으로 진행되어야 하기에 이는 장기적으로 볼 때 좋은 방법이 아닌 듯 하다.

그런 가운데 저자는 스토리를 이에 대한 중요한 수단과 방법으로 제시하고 있다. 어떤 스토리를 심느냐에 따라 자신의 원하는 것을 얻을 수도 있고 그렇지 않을 수 있다고 하는데 실로 새로운 기법이 아닐 수 없다.

세상을 해석하는 자기만의 방식을 의미하는 스토리는 그리고 개인적 내러티브(personal narrative)라고도 하는 자기 스토리는 인간 심리의 핵심 요소로 작용한다. 즉, 우리의 해석은 자기 자신과 사회적 세계(social world)에 대해 각자가 형성하는 내러티브에 뿌리를 두고 있고, 이는 자신의 생각이나 행동의 결정을 어떠한 방향으로 유도하는 것이다.

이러한 사실들에 비추어 자기 자신과 사회적 관계에 대한 사람들의 내러티브를 지속적인 행동 변화를 일으킬 수 있는 방향으로 전화시켜주는 기법인 스토리 편집(story editing)을 고안해 냈다.

결국 스토리 편집(story editing)을 통해서 심리와 행동을 변화시키는 것이 이 책의 주된 내용인 것이다. 그렇다면 스토리 편집(story editing)은 과연 어떤 방식으로 진행될까? 저자는 세가지의 방법을 제시한다.

1. 글쓰기 요법 : 사람들에게 문제에 대한 글을 쓰게 함으로써 그것을 재해석하도록 하여 자신의 내러티브를 직접 방향 전환시킨다.

2. 스토리 단서 주기 : 사람들을 특정한 내러티브 경로로 유도함으로써 자기 파괴적 사고 패턴을 벗어나게 한다.

3. 선행 실천 접근법 : 사람들의 행동을 먼저 바꾸게 하는 방법으로서, 예를 들면다른 사람에게 친절한 행동을 하면 친절한 성향이 있는 사람으로 스스로를 인식하기 시작하고, 스스로를 친절한 사람으로 인식할수록 다른 사람을 도울 가능성이 높아지므로, 새로운 내러티브가 강화된다.

이러한 방법들을 통해서 상대방에 대한 최소한의 개입으로도 그들을 변화시키고 나아가 서로의 관계를 개선할 수 있음을 이야기한다는 점에서 확실히 독특하면서도 신선한 기법이 아닐 수 없다. 실제 실험 내용을 예로 들어서 설명하고 있고, 다양한 사례를 들어서 이야기하고 있기에 내용을 이해하기는 어렵지 않을 것이다.

결국 내가 원하는 것을 얻고자 한다면 강압적이거나 일시적인 보상 등으로는 변화를 이끌어 내기가 힘들다는 것을 인정하고 각각의 개인이 간직한 개인적 내러티브(personal narrative)즉, 자기 스토리로 상대 스스로가 변화의 필요성을 인식함과 동시에 행동하도록 해야 한다는 것을 이 책은 말하고 있는 것이다.

[1%만 알고 있는 고전의 힘] 긍정의 삶을 만드는 108가지 힐링 파워!

1%만 알고 있는 古典의 힘 - 이미 알고 있던, 미처 알지 못한 고전의 재해석!
민경천 지음 / 북메이드 / 2012년 5월

고전을 현대적으로 재해석해서 현대인들에게 또다른 감동과 용기, 나아가 치유의 힘을 제공하는 책들이 있다. 이 책 역시도 그런 맥락에서 보면 좋을 것 같다. 저자는 한문과 중국어를 가르치는 그 노하를 이 책에 담고 있다. 孔子, 孟子, 老子, 莊子에서 뽑은 108가지의 핵심 가치를 현대적으로 재해석해서 독자들에게 긍정적인 삶을 살 수 있도록 돕고 있는 것이다.

108가지의 고전에서 뽑은 문장과 함께 저자가 이야기하는 현대적 재해석이 적절히 잘 어울어져 있는 이 책은 다양한 계층의 독자들 모두에게 읽어 볼 만한 책이 될 것이다. 고전을 모두 읽기 위해서는 결코 만만치 않은 시간과 노력이 든다. 하지만 저자처럼 우리들의 삶에 지혜를 줄 문장 108개를 간추려서소개하고 있기에 간단한 듯 하면서도 그 내용은 충분히 가치있기 때문이다.

저자가 말하고자 하는 핵심은 긍정이다. 이 책을 통해서 독자들이 긍정적인 삶을 살 수 있는 치유를 경험하길 바라고 있는 것이다. 최근 "힐링"이라는 단어가 유행이다. 단순히 외부적인 도움으로 치료를 받는 것 이상의 감성적인 그리고 심리적인 치유의 의미까지 포함하는 "힐링"은 현대인들에게 가장 필요한 요소임에도 많은 사람들이 그 효과를 접하기 힘든 일이기도 하다.

그런데 저자는 고전의 힘으로 긍정적인 삶을 살아갈 수 있는 힐링파워 108가지를 얻을 수 있다고 말한다. 책에서는 다양한 상황들에 적용할 수 있는 고전 문장이 나온다. 그중에서 인상적인 내용을 소개하자면 다음과 같다.

46 근심과 삶의 상관관계 

生於憂患而死於安樂 <告子 下>

근심 속에 살고, 안락 속에 죽는다 <고자 하>

거듭되는 부정적인 상황은 사람을 긍정적으로 만든다는 다소 엉뚱한 논리다. "될 대로 되라!", "어떻게든 되겠지!"라는 말처럼 다소 부정적인 표현이기는 하지만 자세히 보면 분명 긍정적 표현이다. 이처럼 우리는 부정적인 상황에서 항상 긴장하고 조심한다. 그렇기 때문에 우리가 불평불만하는 그 상황조차도 우리에게는 긍정의 힘을 줄 수 있다는 것이다.

이와 같은 식으로 소개되고 있는 108가지 고전의 힘을 통해서 긍정적인 삶으로의 생각과 태도의 변화에 도움이 될 수 있으리라 생각한다.

[아들아, 단 한 번뿐인 인생 후회없이 살아라] 세상에 발을 디디는 이 시대의 아들들에게

아들아, 단 한번뿐인 인생 후회없이 살아라
필립 체스터필드 지음, 오하인 옮김 / 서래Books / 2012년 6월

필립 체스터필드의 작품이 제법 있다. 그런데 이분 아들에게 당부하는 책을 여러권 썼다. 자세히 읽어 보면 꼭 아들에게만 이야기하는 것이 아니라는 것을 깨닫게 될 것이다. 세상에 첫발을 내딛을 자녀들 모두에게 적용될 만한 이야기이다.

18세기에 쓰여진 책이라고는 생각되지 않을 정도로 책의 내용은 현재에도 충분히 접목할 수 있는 이야기들이 나온다. 삶의 전반에 걸쳐서 우리가 신념처럼 지키고 살아야할 이야기들이라는 점에서 아들이 아닌 딸들에게도 많은 공감이 될 것이다.

어떤 꿈을 가졌든지 간에 성공하고 싶다면 지녀야 할 마음가짐과 삶의 태도가 나온다. 그리고 무엇보다도 자신만의 뚜렷한 주관을 지녀야하는 것에 대한 중요성을 이야기한다. 또한 친구와의 우정을 키워나가는 방법을 이야기하는데 자신의 발전에 도움이 되는 사람을 만나야 한다는 것과 솔직한 감정으로 대해야 함을 이야기한다.

이 책이 출간되었을 당시 상류자제들을 위한 교육서로서 상당한 반향을 불러 일으켰다는 이야기가 나오는데 책을 천천히 읽다보면 그 이유를 알게 된다.

특히 책에서는 인간관계에 대한 이야기가 자세히 나온다. 사람 사이에서 가장 중요하다고 생각되는 신뢰에 대한 이야기와 사람들의 마음을 얻는 것에 대해서 조언하는데 상대방을 배려하고 진심으로 대할 것을 이야기한다.

끝으로 아버지가 사랑하는 아들에게 꼭 이야기하고픈 인생의 교훈 5가지가 나온다. 앞서서 이야기했던 것들 중에서도 가장 중요하다고 여겨지는 것들이다. 하나 하나가 진심으로 와닿는 이야기들이라는 점에서 놀랍기까지 하다. 

이 책을 아직 접하지 못한 사람들을 위해서 필립 체스터필드가 말하는 삶의 지혜를 정리해 본다.

- 시간의 진정한 가치를 아는 자만이 성공할 수 있다

- 자기 개발을 위한 노력은 아무리 해도 지나치지 않다

- 게으름을 버려라! 부단한 노력 없이는 성공할 수 없다

- 작은 일에 소홀히 하지 않는 사람이 성공한다

- 상대방의 자존심도 너의 자존심만큼이나 중요하다

- 자신의 가치관으로만 세상을 판단하지 마라

- 자신만의 뚜렷한 주관을 가져라

- 자기 발전에도 도움이 되는 교제에 힘써라

- 감사의 마음을 솔직하게 표현할 줄 알아야 한다

- 항상 상대에 대한 배려를 기억해라

- 진정한 친구가 많아야 최고의 강자다

이외에도 삶의 전반에 걸친 다양한 교훈들이 나오기 때문에 자녀를 둔 부모님이 선물로 한권 해줘도 좋을 것 같다. 많은 부모들이 자신의 자녀에게 전하고 싶은 이야기들이 담겨 있으니 수백마디의 잔소리보다 이 책한권이 나을지도 모르겟다.