[한번쯤 넘어져도 괜찮아] I Believe I Can Fly

한번쯤 넘어져도 괜찮아 - 상처받은 세상 모든 청춘아, 괜찮다!
브렛 머레이 지음, 윤서연 옮김 / 오늘의책 / 2012년 5월

사회비판적인 사람이 아닌데도 제목에 왠지 딴지를 걸고 싶어진다. "한번쯤 넘어져도 괜찮아" "정말? 정말 괜찮아?"하고 말이다. 왠지 그러면 안되다고 배워온 것 같은데.... 넘어지지 말라고 그래야 성공한다고 배워왔고, 지금의 우리 아이들은 그 누구보다도 이런 가르침을 받고 있을 것이다.

넘어지는 순간 지는 거라고... 그래서 자신이 넘어질까봐 잔뜩 긴장하고 있으며, 혹시라도 주변에 누군가가 넘어졌을때 잠깐은 손내밈도 생각할 수 없는 것이다.

같이 넘어지기라도 할까봐 걱정이고, 겁이 난다. 정작 우리에게 가르쳐야 할 것은 넘어져도 다시 일어설 수 있는 법인데, 넘어지지 않기 위한 방법만을 가르친다. 근데 이마저도 확실치 않으니 우리는 언제라도 넘어질 수 있는 존재이다.

그렇기에 우리는 진짜 중요한 것을 배워야 한다. 그래야 넘어져도 담담히 일어나서 손을 털고 우뚝 설 수 있기 때문이다. 그런 의미에서 이 책은 꿈이 무엇인지조차 인식하지 못하고 살아가는 많은 사람들에게, 그리고 꿈조차도 없다고 말하는 많은 청춘들에게 꿈을 꾸게 할 것이다.

젊었을 때 복싱 챔피언이었으며 현재는 호주의 유명한 동기부여가인 저자가 우리에게 하늘을 날 수 있는 방법을 알려준다. 왠지 'R.kelly'의 'I Believe I Can Fly'가 생각나는 대목이다.

결국 'I Believe I Can Fly'의  가사에서처럼 자신이 얼마만큼 날지, 날 수 있을지는 스스로가 결정하고 스스로가 이루어낼 수 있는 일이라는 것을 우리는 깨닫게 되는 것이다. 인생에서 많은 것을 경험한 저자가 자신의 이야기를 들려 줌과 동시에 그속에서 깨닫은 소중한 이야기를 저자는 아낌없이 우리에게도 알려준다.

저자가 경험했던 힘든 상황들을 굳이 경험하지 않고도 소중한 노하우를 얻을 수 있으니 참으로 고마워진다. 저자는 책에서 열기구에 띄우는 과정에 우리가 꿈을 이루기 위한 과정을 묘하게 대비시켜서 우리가 어떻게 하면 꿈을 이루고 종국에서는 리더가 될 수 있는 지를 말하고 있는 것이다.

상처받은 세상의 모든 청춘들을 위해서 이 책을 쓴다고 말하지만 이제 막 자신의 꿈을 설계하고자 하는 청소년들에게 잘 어울릴만한 책이 아닐까 싶다. 그리고 지금 자신의 꿈을 이루기 위해서 고군분투하는 많은 사람들에게도 말이다.

청춘이라는 것이 꼭 나이라는 조건에 국한되는 것이 아닐것이다. 청춘을 꿈을 가지고 꿈을 이루고자 노력하는 모든 사람들을 지칭하는 것일테니 자신이 아직은 청춘이라고 생각하는 많은 사람들에게 저자의 생생한 경험이 많은 도움을 줄것이라 생각한다.

[서른부터의 인생전략] 40대 이후에 잘 살려면 30대부터 준비하라!

서른부터의 인생전략 - 최선을 다하는 것과 성공하는 것은 다르다
후루이치 유키오 지음, 이서연 옮김 / 이젠미디어 / 2012년 4월

저자의 전작 『1일 30분』을 재밌게 그리고 유용하게 잘 읽은 한 사람으로서 후루이치 유키오가 전하는 서른부터이 인생 전략에는 과연 무엇이 있을지 궁금했다. 30살이라는 나는 남녀 모두에게 조금 특별하게 다가온다. 물론 여자에게 더 큰 의미를 주겠지만 말이다.

30살은 더이상 젊어서 패기만으로 일을 저지르면 안되는 나이다. 좀더 미래를 생각하고 자신의 패기와 열정을 집중시켜야 할 그런 나이라고 생각한다. 저자 역시도 앞으로의 미래를 위해서 30대를 기회로 적극적으로 활용하라고 말한다.

목차를 봐서도 알겠지만 저자는 상당히 실질적인 조언을 하고 있다. 자기계발서에서 나오는 그런 두리뭉실한 이야기가 아니라 구체적으로 무엇을 어떻게 해야할지를 알려주고 있다는 점에서 흥미로운 동시에 필요한 부분은 적극 활용해 볼 수 있으리라 생각이 든다.

맨처음 인생을 바꾸기 위한 행동지침 여덟가지가 나온다. 계획하고 실행할 것을 강조한다. 그중에서도 "모닥불 사고법"이란 내용이 나온다.

"순간의 번뜩이는 생각이 생긴다(불씨). 그 다음에 즉시 어떤 행동을 취한다(불씨를 키우는 작업). 그리고 다음 행동, 또 다음 행동으로 되풀이한다(큼지막한 나무를 태운다). 그러면 최종적으로 모닥불이 된다(꿈과 목표의 실현).p.25

결국 우리가 자신들의 목표를 성공시키지 못하는 것은 불씨를 키우는 작업을 제대로 하지 못하기 때문이라는 것을 강조하면서 행동할 것을 이야기한다.

그리고 다음으로는 30대라는 연령에 어울리는 조언이 나오는데 연봉을 올리는 계획, 돈을 만드는 공부방법, 가족을 지키는 자산관리같은 이야기가 바로 그것이다. 물론 이러한 이야기를 하루 라도 젊었을때 자신의 삶에 실천한다면 남들과는 다른 30대를 맞이할 수 있을 것이란 생각이 드는 것은 사실이다.

개인적으로 관심이 갔던 Part는 Part3 돈을 만드는 공부방법과 이기는 습관의 법칙이다. 좀 살벌한 듯 하기도 하지만 결국 살아가기 위해서는 필요한 실질적인 두가지가 바로 이것들이 아닌가 싶다.

특히 Part4의 내용은 샐러던트 (Saladent : 공부하는 직장인이라는 뜻으로 샐러리맨과 스튜던트를 합친 신조어)에 많은 도움이 되리라 생각한다. 

1일 30분』이라는 책을 읽으면서도 느낀 점이지만 이 저자는 확실히 좀 세세하고 실질적인 내용을 실천할 수 있는 계획들로 다듬어서 독자들에게 제시한다. 그래서 이 책을 읽다보면 왠지 나도 할 수 있겠다는 자신감이 생기고 내 삶에 적용할 수 있겠구나 싶어서 실제적으로 책의 내용을 실천해 본다.

충분히 누구라도 실천하고 적용해 볼 수 내용들이라는 점에서 읽어볼 가치가 있는 책이다.

[알아차림] 행복한 삶을 원하는 당신에게 주는 선물

알아차림 - 행복한 삶을 원하는 당신에게 주는 선물
안광호 지음 / 매일경제신문사 / 2012년 6월

최근 방송되는 모 광고가 인상적인다. 각각의 연령대의 자식을 둔 부모가 서로가 서로를 부러워하는 것이다. 간난아기 엄마는 유치원 다니는 아이를 둔 엄마가 부럽고, 또 그 엄마는 중고등학생을 자녀로 둔 엄마가 부럽다. 그렇게 돌고 돌면 결국 자신이 가장 부럽고 행복해 보이는 사람이 된다.

솔직히 격하게 공감했다. 나 역시도 저렇게 큰 아이들을 둔 사람은 좋겠다. 편하고... 그런 생각을 해보았지만 막상 누군가가 나의 상황을 부러워하며 그런 내가 행복한 사람이라고 생각할 것이라는 생각은 해본적이 없기 때문이다.

이처럼 우리는 현재 자신에게 주어진 행복을 얼마나 깨닫고 있을까? 나는 도저히 그런 감정을 느낄만한 행복한 일이 없다고 말할 사람도 분명 있을 것이다. 반면 현재 자신은 행복하다고 느끼고 있는 사람도 있을 것이고 말이다.

하지만 많은 사람들이 행복하고 싶다는 소망에 비해서 실제로는 행복감을 느끼지 못하고 살아간다. "행복 그게 뭐예요?" 하고 묻고 싶은 사람마저 있을 것이고, 그거 어떻게 하면 되냐고 묻는 사람도 있을 것이다. 그런 모든 사람들에게 이 책은 알아차림이라는 반응을 제시한다.

"행복한가요? 지금의 당신은?"이라는 질문에 당당히 "YES"를 외칠 수 있도록 그 방향을 제시하고 있는 것이다.

저자는 행복한 삶을 원하는 많은 독자들에게 "벗기, 설렘, 관계하기, 깊어지기"라는 4단계를 제시하고 있다. 그리고 각각의 단계에서 우리가 행복해지기 위해서 해야 할 일들을 말한다.

1장 "벗기"에서는 행복을 맞이하기 위한 내 마음을 깨끗히 하는 방법을 알려준다. 누구에게나 마음 속에 수치심, 죄의식, 무기력, 두려움, 분노, 자존심의 오물들이 들어 있을 것이다. 그렇기에 행복 해지기 위한 첫 걸음으로서 '벗고 비움'을 가르치는 것이다.

2장 "설렘"에서는 기분좋은 설레임을 이야기한다. 요즘같은 때에 설레임을 가진 하루가 얼마나 소중한지 모를 정도이다. 그렇기에 '신바람'나는 그런 일들을 해야 함을 말한다.

3장 "관계하기"에서는 우리들의 삶에서 지금도 사람이든 그 이외의 것이든지 간에 관계맺음에 대한 이야기를 한다. 이러한 관계하기에 있어서 자신이 원하는 그런 관계를 적극적으로 맺을 것을 강조한다.

끝으로 4장 "깊어지기"에서는 깊은 묵향이 나는 그런 삶을 이야기한다. 단번에 모든 것이 완성되지 않는 것처럼 인생 또한 끊임없는 담금질이 필요함을 알고 그런 부단한 노력을 통해서 종국에는 나의 삶이 행복해질 수 있도록 해야 한다는 것을 이야기 하고 있다.

결국 행복이라는 것도 내가 노력해야 할 때 내게 다가오는 것이고, 온전히 나의 것이 된다는 것을 알아차림과 동시에 그러한 노력의 필요성과 방법을 알려주는 것이 바로 이 책의 내용인 듯 하다.

[내일을 바꾸는 3분 습관] 인생을 바꾼 평범한 사람들의 짧지만 강력한 성공 습관

내일을 바꾸는 3분 습관 - 인생을 바꾼 평범한 사람들의 짧지만 강력한 성공 습관
모치즈키 도시타카 지음, 김윤경 옮김 / 비즈니스북스 / 2012년 5월

세살 버릇 여든까지 간다고 했다. 어떤 습관을 들이느냐에 따라 가깝게는 오는 하루에서부터 종국에는 자신의 인생까지 판가름 나기도 하는 것이다. 이 책은 그런 습관의 중요성을 아는 모든 사람들에게 좋은 습관과 긍정적 습관을 통해서 지금까지 나태하고 우울했던 인생을 활기차고 성공하는 삶으로 바꾸도록 해주는 책인 것 같다.

저자 자신이 직접 경험한 체험담이기도 한 내용이다. 저자도 처음엔 보통의 사람이였다. 어쩌면 오히려 실패한 삶을 살았는지도 모른다. 그런 저자가 직접 실천해서 얻은 노하우를 알려주고 있기에 실천 가능한 이야기드로 채워져 있다고 보면 좋을 것 같다.

습관을 바꿔서 꿈을 이루기 위해서 저자는 다음과 같은 비법을 알려준다.

*성과를 높이는 일곱 가지 비법
하나, 쉬운 일부터 시작하라
둘, 인정하라! 칭찬하라! 기뻐하라!
셋, 매일 행동을 수치로 기록하라
넷, 노력을 나타내는 가산 수치도 기록하라
다섯, 실패했다면 성공할 때까지 기준을 낮춰 다시 시작하라
여섯, 매일, 매주, 매월 행동량을 조금씩 늘려라
일곱, 지나친 욕심을 버려라

그리고 즐겁게 비관적인 생각을 버리고 작심삼일로 끝나던 계획들을 성공하기 위해서는 주변환경을 변화시킬 것을 요구한다. 즉 성공을 하고 싶다면 성공할 수 있다는 생각과 그런 환경을 만들라는 것이다.

 

책에서는 곳곳에 이처럼 독자가 스스로 작성해 볼 수 있는 페이지가 나온다. 글은 신비한 힘이 있다. 그렇기에 말에서만 그칠 것이 아니라 이처럼 글로 적어 본다면 이런 바람들의 실현에 좀 더 가까워지리라고 생각한다.

책에서는 성공을 위해서 특히 잠자기 전 3분을 중요시한다. 즉, 잠자기전에 긍정적인 이미지 트레이닝을 통해서 다음날 아침을 새롭게 시작하도록 유도한다. 잠자리에 들때 자신이 바라는 내일의 이미지를 리허설해 봄으로써 정말 내일 하루는 그렇게 진행되도록 이미지 트레이닝을 하는 것이다.

이미지 트레이닝의 다섯 단계를 살펴보면 위의 그림과 같이 자세히 나온다.

하나, 목표를 정하라
둘, 비장의 이미지를 그려라
셋, 과거의 플러스 이미지를 그려라
넷, 미래의 플러스 이미지를 그려라
다섯, 가까운 미래의 이미지를 그려라

본격적으로 꿈을 이루기 위한 방법을 살펴보면 다음과 같다.

하나, 자신의 깃발을 꽂아라

둘, 당신만의 보물지도를 만들어라
셋, 꿈을 이루는 방법을 아는 스승을 찾아라

넷, 꿈을 이루는 이미지 트레이닝을 실시하라

다섯, 꿈을 이루는 독서법을 몸에 익혀라

즉 자신만의 꿈을 가지고, 그 꿈을 이루기 위한 보물지도를 만들어서 그 꿈을 이루는데 도움을 줄 멘토를 찾을 것을 말한다. 그리고 꿈에 대한 이미지트레이닝과 함께 자신과 같은 꿈을 이룬 사람들의 이야기가 담긴 책에 대한 독서법을 익히는 것이다.

그중에서 이 책의 핵심이라고도 말할 수 있는 보물지도를 만드는 방법이 자세히 나온다.

하나, 코르크보드를 준비하고 제목을 짓는다
둘, 가장 멋지게 웃고 있는 사진을 붙여라
셋, 꿈과 목표를 나타내는 사진이나 일러스트를 붙여라
넷, 기한이나 조건을 현재완료형으로 덧붙여라
다섯, 당신의 꿈이 사회에 공헌하는 이유를 생각하라
여섯, 꿈과 목표가 자신의 가치관에 맞는지 확인하라
일곱, 보물지도를 눈에 잘 띄는 곳에 걸어라
여덟, 꿈을 실현하기 위한 구체적인 행동을 시작하라

그리고 독서법에 대한 이야기 나오는데 다음과 같다.

테마를 정해서 읽어라
80대 20의 법칙을 활용하라
결과에 염두를 두면 정보를 효과적으로 습득한다
화학반응을 일으키는 적극적인 방법으로 책을 읽어라
반복해서 읽고 반복해서 들어라
주인공과 하나가 되어라

이상과 같은 내용으로 저자는 습관력을 몸에 익히는 방법과 그 습관력을 유지하는 방법, 나아가 그러한 습관력으로 성공할 수 있음을 이야기한다. 단 하나의 좋은 습관은 인생의 그 어떤 매력보다 더한 가치를 지닌다는 생각을 해볼 때 지금이라도 흐트러진 습관을 과감히 벗어 버릴 수 있기를 바란다.

습관력을 몸에 익히면 당신의 꿈이 이루어진다.

습관력을 몸에 익히면 인생이 달라진다.

습관력을 몸에 익히면 모든 것이 달라진다.

오늘부터 습관력을 몸에 읽혀 앞으로 한 걸음 내딛어라!

[그래도 즐겁게 살아야 할 이유] 즐겁게 사는 일은 현재 자신의 일 속에도 있고, 일상 가운데도 있다

그래도 즐겁게 살아야 할 이유 - 즐거운 삶의 에너지가 타인에게 즐거움으로 다가가길 바라는 마음
박경남 지음 / 북씽크 / 2012년 6월

카르페 디엠 [carpe diem : '현재를 잡아라(영어로는 Seize the day 또는 Pluck the day)']

영화 《죽은 시인의 사회》에서 키팅 선생님이 아이들에게 했던 말이다. 현재를 즐겨라로 통하는 말이다. 우리는 행복한 미래를 위해서 현재는 당연히 희생되어야 하는 것이라 생각한다. 그리고 많은 어른들도 미래에 대한 투자가 현재라고 말한다.

그런데도 키팅 선생님은 아이들에게 현재를 즐길 것을 말한다. 현재의 내 삶을 즐긴다는 것은 무슨 의미일까? 과연 어떻게 하면 되는 것일까? 어떤 특별한 행동들을 따로 해야 한다는 말인지 궁금해진다.

즐겁게 살고 싶지 않은 사람이 어디있을까? 하지만 그럼에도 불구하고 즐겁게 사는 사람은 많지 않다. 따져보면 과연 내 삶에서 즐겁게 살았던 적이 얼마나 있었는지, 있기는 했었나 궁금해지는 것이 사실이다.

우리는 방법을 모른다. 주위를 둘러봐도 오늘 하루 하루가 즐겁다고 말하는 사람을 거의 본적이 없다. 그런데 이 책에서는 바로 나처럼 보통의 삶을 살아가는 보통 사람들의 이야기가 나온다. 미안한 말이지만 언뜻 소개된 내용만 보면 전혀 특별할 것 없어 보이는 지극히 평범해서 우리 주변에서도 쉽게 볼 수 있는 사람들 같다.

그런 15명의 사람들(부부 포함)이 나온다. 즐겁게 살아가는 것이 부자가 되는 것보다 더 힘든 일이 아닐까 싶은 요즘이다. 온갖 문제들로 하루 하루 편할 날이 없고, 스트레스가 없는 날이 없다. 물론 아무 걱정없는 사람이 과연 이 지구상에 있을까마는 그래도 우리들의 삶은 요즘 너무 팍팍하다.

그런데도 하루 하루를 즐겁게 사는 보통 사람들이 있다고 하니, 어찌 궁금하지 않겠는가. 15명을 살짝 살펴보자면 올해 62세라는 나이에도 언니밴드 활동을 하는 사람, 미용실을 운영하는 사람, 항상 여행을 꿈꾸는 40대, 자연과 더불어 살고 있는 사람, 평범한 농부, 의류수선을 하는 사람 등등이다.

소개된 대로 유명한 사람은 한 사람도 없으며, 어마어마한 재산을 가진 사람도 없다. 진짜 우리 이웃들의 모습 그대로이다. 그런 사람들이 과연 하루 하루를 어떻게 즐거운 마음으로 살아가는지를 알려주는 것이다.

다양한 직업과 다양한 나이, 다양한 지역에서 살아가는 15명의 공통점은 인생이 즐겁다는 것이다. 그리고 그런 즐거운 인생을 위해서 자신을 즐겁게 해주는 그 무엇인가를 갖고 있다는 점이다. 누군가는 섹스폰을 불고, 누군가는 밴드활동을 한다.

그리고 무엇보다도 하루를 즐겁게 살고자하는 마음가짐을 가지고 있다. 힘들지 않은 생활이 어디있겠으며, 고민없는 삶이 어디있겠는가? 그럼에도 15명은 즐겁게 살고자 노력하는 것이 보인다. 스스로가 자연스러운 행동일지라도 내가 보기엔 그마저도 노력의 일환이 아닐까 싶다.

결국 행복이나 즐거움도 스스로가 의식적으로라도 노력하고자 할때 이루어지는 것이라는 생각이 든다. 그게 무엇이 되었든, 어떤 것이든 타인에게 피해를 입히지 않는 그런 즐거운 활동이 하나쯤은 있어야 할 것이며, 마음으로 그런 삶을 살겠다는 노력이 필요하다는 생각이 들게 한다.