진정한 해답에 이르는 112가지 방편들

탄트라 비전 1 - 개정판 ㅣ 21세기를 사는 지혜의 서 1
오쇼 강의 지음, 이연화 옮김 / 태일출판사 / 2011년 9월

‘의식초월방편’이라 번역된다는. ‘비그야나 바이라바 탄트라’에 대한 라즈니쉬의 강론... 

사실 라즈니쉬의 강론이 필요 없이 이 수행법 그대로를 직접 접하여 수행해 봄이 더 좋을 듯 싶다는 생각도 든다. 마음 같아서는 서점가서 112가지 방편 중 2~3 가지씩만 적어와서 수련 하라고 하고 싶지만 자제하는 바이다. 

서론이 길었다. 본서는 자신의 사랑인 시바 신에게 "우주의 신비와 존재의 이유"를 묻는 데비여신의 질문으로 부터 시작된다. 그녀의 질문에 시바신은 과연 어떤 답변을 해주었을까? 
인도 신화에서 가장 최상위를 차지하는 우주의 창조 유지 파괴를 관장하는 세 신들 중 한명인 시바신은 수행자들의 신이기도 하다. 그리고 그는 모든 인도의 신들과 마찬가지로 사랑하는 이를 어떻게 보살피고 이끌어줘야 할지를 아는 신이다. 
그는 그녀의 궁극적 의문들에 대한 진정한 해답을 준 것이다. 어떠한 사변적 철학이나 정의가 아닌 그러한 신비에 직접 접근하고 체험하는... 의문의 해답에 이를 수 있는 길을 가르쳐 준 것이다. 

본서에서 오쇼는 말한다. 탄트라는 과학이며 체험이라고 하지만 어찌 탄트라만이 그러하겠는가? 어떤 종류로 분류 되었건을 막론하고 모든 수행은 과학이다. 육체를 실험도구로 하는 하타 요가, 쿤달리니 요가부터 신에 대한 한없는 사랑과 헌신을 뜻하는 박티 요가에 이르기까지 모든 수행은 심리적 생리적 변화를 일으키며 인간을 경험해본 적 없는 다른 차원의 체험으로 이끈다. 

모든 수행은 과학이다. 당신 자신을 대상으로 실험을 감행하고 이미 널리 알려져 있으나 눈먼 천사들이 고개를 돌린 그 사실들을 검증해 볼 수 있는 것이다. 

하지만 수행은 차가운 과학이 아니다. 시바신이 112가지에 이르는 방편들을 가르침하기에 이른 계기를 생각해 보라. 바로 그의 배우자 데비여신의 의문이다. 
자신의 연인이 품은 궁극의 의문들에 진정한 해답을 가르쳐 주고자하는 체험케 해주고자 하는 이 깊은 배려와 관심은 바로 사랑에 기인한 것이다. 

일부 몰지각한 이들이 자신의 견해만을 무슨 종교적인 견해라도 되는 듯 모든 수행법들을 미신이라는 이름으로 폄훼하려하는데 이 눈먼 이들은 바로 그러한 구조로 변화를 체험할 수 있도록 인간을 창조해낸 이가 신이라는 사실을 놓치고 있는 것이다. 

어떤 종교든 철학이든을 내세우며 수행을 비난하고 싶다면 우선 수행의 길로 뛰어 들어보라. 당신은 신이 아니다. 당신은 당신이 경험해보지 못한 것을 평가 할 전지(全知)를 지니고 있지 않다. 

자~ 긍정의 이유이든 부정의 이유에서든 수행의 길로 들어서보라. 그리고 당신의 의문이나 주장을 검증해 보라. 본서는 바로 그러한 차원의 길이니까

더욱 요가와 가까와 지는 삶

하타요가와 명상
스와미 시바난다 라다 지음, 최정음 옮김, 정강주 감수 / 정신세계사 / 2004년 4월

웰빙 바람이 불기 오래전부터도 (요즘은 휘게라이프 바람이라해야 맞겠지만요) 요가는 미용상의 목적으로 건강상의 목적으로 많은 이들에게 사랑을 받아왔었죠. 그래도 최근 웰빙 바람 덕택에 요가에 대한 관심이 더 높아진다고 출판업계가 진단해서인지 이런 주옥같은 책들이 번역되어 나오네요. 

딱히 길게 리뷰를 올릴 것도 없이 그저 본문에서 몇줄 인용하는 것만으로도 이 책의 진가를 충분히 느끼실수 있을텐데요. 그래도 몇마디만 올리자면 요가를 에어로빅이나 스트레칭 정도로 생각하시며 해오신 분들에게 요가의 맛을 한층 깊게 느끼실수 있도록 해주는 책이라 말씀 드리고 싶네요. 

"......자세를 정확히 취하려고 애쓰다 그 자세의 목적(개성에 뿌리를 둔 육체적 장애를 발견 하는 것)을 잃기보다는 자세의 패턴에 주의를 기울이면서 심리적 측면을 관찰하는 일이 중요하다고......" 

"이것은 자세를 취하는 동안 호흡에 조화를 이루는 것만으로는 충분치 않음을 의미한다. 도움이 되는 것은 분명하지만 자신이 의도한 바에 의식을 집중하고 명상하는 일이 더 중요하다는 것이다." 

"...... 인간은 의지력과 강한 상상력을 통해 몸에 말을 걸수 있다는 사실이 입증 되었다. 아사나에 적용하는 집중력과 상상력과 그들의 내용은 몸을 일종의 '경청상태'로 만든다." 

"자세의 이름과 상징을 이용해 명상을 하면서 모든 것을 있는 그대로 받아들이고 안팎의 무언가를 바꿀 힘이 자신에게 있음을 발견할때 불안감이나 문제들을 해결해 나갈수 있다." 

"수행자는 몸과 마음과 말의 상호작용 및 그들의 다양한 상호 의존성을 스스로 다스려야 한다. 조심스런 작업을 거치지 않으면 개성의 여러 요소들을 초월하기가 쉽지 않다." 

"상징화는 관념이나 지식에(딱 들어맞는 형태나 숙고할 만한 형태로) 옷을 입히는 것과 같으며, 새로운 통찰력을 선사하고 명상의 효과를 강화 한다. 인체는 마음에 의해 영향을 받고 변할 수 있다." 

이 책의 보석같은 가르침들은 실제 읽어보시면 더 느끼실수 있을텐데요. 

저자는 인체의 유연성이나 건강을 목적으로 한 것이 아닌, 중추신경계를 통한 에너지의 흐름에 주의 하며 또 자세와 상징을 통한 명상으로 내적인 변화를 유도하는 것이 아사나의 바른 목적이라고 말하고 있습니다. 

아사나와 명상, 더욱 요가와 가까와지는 삶... 함께해보시죠^^?

2005.06.28 타사이트에 올린 제 글을 퍼왔습니다

시작은 결국 내면아이와의 대화

호오포노포노 : 완성편 - 누구나 할 수 있는 쉽고 순한 삶으로의 길 ㅣ 지성을 통한 자유 3
Kahuna Park.이유진 지음 / 스타일라이프 / 2017년 3월

호오포노포노의 실천과 그 원리를 상세히 풀어준 책이다.

호오포노포노가 내면아이 치유 같다는 생각을 전작을 읽으면서 했었다.

하지만 심리치유인듯 하다고 보고 다가서면 주술적이고 아니라고 보기에는 심리치유적이다.

간단한 주술로써 실행하다보면 내면아이의 치유에 다가설 수 있을지도 모른다.

잠재의식인 우니히필리와의 대화가 최우선적으로 강조 되기에 더욱 그러한 확신을 준다.

다만 매번 마주치는 모든 일들에 자신의 책임을 강조하는 것이 너무 뻔해보였다.

서양인들의 사고방식처럼 마주치는 서로의 영향력을 간과하고 자신에게만 지나치도록 무거운 책임감만을 돌리고 있는 것이 납득이 되지 않았었다. 헌데 [호오포노포노 완성편]에 와서야 자신의 책임이라는 것이 서로가 서로의 데이터에 코드가 연결되어있기에 그리 말하는 것이라는 해설이 있다. 고구마 3천개 같던 꽉 막힌 것이 풀리는 느낌이었다.

이 책은 전작들에 비해 아주 약간 분량이 더 있다. 내용은 핵심에다 밑줄을 긋는 내가 전체에다 밑줄을 그을 뻔할 정도로 중요 내용의 연속이다. 호오포노포노가 후나에서 왔다고 하고 호오포노포노 보다 더 연결성이 복잡한 관계망을 정화하는데 쿠포노포노가 이루어진다고 한다. 하지만 쿠포노포노까지 내게는 필요하지 않을듯 하다. 

우니히필리와의 대화를 자주 갖는데 주의하며 살아가는 걸로 이번 독서의 의미를 두려한다. 호오포노포노가 (하와이안) 주술이라고 선을 그으려는 분들에게는 하나의 놀이형식으로서 바라보아도 좋다고 말해 주고 싶다. 진심만큼 형식도 중요하다는 걸 이 책을 통해 배운 것 같다. 

호오포노포노에 관심을 갖게 되신 분들이라면 호오포노포노 입문편과 실천편을 읽지 않았어도 전작들을 포괄하는 내용이니 본서를 읽어보는 것도 나쁘지 않으리라 말씀 드리고 싶다.

[100자평] 호오포노포노 (완성편)

호오포노포노 : 완성편 - 누구나 할 수 있는 쉽고 순한 삶으로의 길 ㅣ 지성을 통한 자유 3
Kahuna Park.이유진 지음 / 스타일라이프 / 2017년 3월

주술적 심리치료서... 우하네(자아), 우니히필리(잠재의식), 아마쿠아(초의식)가 어우러져 펼쳐지는 심리치료와 현실변화의 과정을 설명한 책

[100자평] 어서와, 주식투자는 처음이지?

어서와, 주식투자는 처음이지?
황우성.김태경 지음 / 행복우물 / 2017년 7월

가치투자를 위해 핵심이 될 최소한의 기업분석, 재무제표 상식을 근간으로 기술적 분석과 심리게임까지를 간추리고 있다. 다만 기업분석의 장에 있는 투자를 위한 재무제표에는 성의가 느껴지지만 기술적 분석 장과 심리게임란은 일반 상식 수준이라고 생각된다. 심플함이 강점이자 취약점